Archive | 18 avril 2020

Christophe est mort

Le chanteur Christophe en 2010

Placé en réanimation pour détresse respiratoire à l’hôpital Cochin le 26 mars 2020, le chanteur Christophe est mort ce jeudi 16 avril à l’hôpital de Brest où il avait été transféré.

Christophe fait partie des victimes touchées de plein fouet par le coronavirus. Le grand chanteur français est décédé jeudi 16 avril des suites d’un emphysème (une maladie pulmonaire) a indiqué à l’AFP son épouse Véronique Bevilacqua. Il avait 74 ans.

« Christophe est parti. Malgré le dévouement sans faille des équipes soignantes, ses forces l’ont abandonné. Aujourd’hui, les mots se lézardent… et tous les longs discours sont bel et bien futiles », écrivent dans le communiqué transmis à l’AFP sa femme et sa fille Lucie.

Il avait été placé en réanimation dans un hôpital parisien pour insuffisance respiratoire le 26 mars 2020, avant d’être transféré à l’hôpital de Brest où il est mort.

Alors que nous pleurons tous la disparition du créateur d’Aline ou des Mots bleus, il est temps de revenir sur l’oeuvre de l’artiste.

Né le 13 octobre 1945 à Juvisy-sur-Orge, Daniel Bevilacqua (de son vrai nom) se passionne très tôt pour la musique, le rock et le blues et délaisse volontiers l’école. Après avoir appris la guitare, il chante en yaourt dans le groupe Danny Baby et les Hooligans. Il sort son premier 45 tours en 1963, Reviens Sophie, qui est un échec. Il lui faudra attendre quelques années et la sortie du tube Aline pour connaître son premier succès, qui dépasse le million de disques vendus.

En 1971, il signe sur le label Les Disques Motors, où il sort ses premiers disques. Avec Jean Michel Jarre, il écrit Les Paradis perdus. Quatre ans plus tard, le merveilleux Les Mots bleus sort. Un tube qui lui permet de remplir l’Olympia pour deux soirs à guichets fermés. Les années 1980 apportent un renouveau dans sa carrière, avec l’émergence du rock. Il collabore avec son beau-frère Alain Z Kan. En 1983, il sort un autre tube, encore une ballade, intitulée Succès fou. C’est également là qu’il ralentit son rythme de travail et publie un album d’adaptations de titres anglo-saxons, Clichés d’amour.

Il change de maison de disques en 1995 et passe chez Epic, une division de Sony. Il sort l’année d’après le moderne Bevilacqua. Il faudra attendre cinq ans pour voir l’album Comme si la terre penchait. Il entame alors une tournée. Les années qui suivent sont marquées par plusieurs belles collaborations : Alain BashungIsabelle Adjani sur l’album AZ (2008), Jean-Michel Jarre ou encore Louane. Après deux grandes tournées, il sort un nouvel album, Les Vestiges du chaos en 2016.

On a également pu voir Christophe au cinéma, notamment dans le film Les Mots bleus (2004) ou encore dans Quand j’étais chanteur (2006) avec Gérard Depardieu et Cécile de France. Il compose également la musique des films Arrête ou je continue, Par accident ou encore Fils de.

Côté vie privée, Christophe est père d’un fils, Romain (né en 1967), né de sa liaison avec Michèle Torr et qu’il n’a pas reconnu. Il se marie avec Véronique, la demi-soeur d’Alain Kan, en 1971. Ensemble, ils accueillent une fille prénommée Lucie, née la même année. Il avait depuis refait sa vie avec une maquilleuse prénommée Audrey.

Comment faire pousser ses cheveux plus vite grâce à la lune ?

La lune a une grande influence sur notre comportement, mais saviez-vous qu’elle avait également une influence sur la repousse de nos cheveux ? Voici comment utiliser les cycles lunaires pour favoriser la repousse de vos cheveux et avoir un cuir chevelu en bonne santé :

La lune a une grande influence sur notre comportement, mais saviez-vous qu’elle avait également une influence sur la repousse de nos cheveux ? En effet, chaque cycle lunaire a des actions en faveur de la repousse de vos cheveux et de leur santé.

  • Si vous voulez des cheveux longs, il faut que vous coupiez vos cheveux lorsque la lune est montante et croissante.
  • Si au contraire, vous souhaitez des cheveux épais et volumineux, il faut que vous coupiez vos cheveux lorsque la lune est descendante et décroissante. Par contre, sachez que vos cheveux pousseront plus lentement. Cela sera d’autant plus le cas si la lune est en Lion ou en Vierge.

Des cheveux domptés grâce à la lune

Pour des cheveux dociles, capables de supporter toutes les coupes et tous les traitements, il faudra vous couper les cheveux au moment où la lune se trouvera en Capricorne. Là elle puisera l’énergie de ce signe pour la transmettre à votre cuir chevelu qui s’en nourrira pour vous apporter des cheveux en bonne santé.

Attention, ne coupez surtout pas vos cheveux et ne faites aucun traitement lorsque la lune se trouve en Poissons, en Cancer ou en Scorpion. Cela pourrait avoir des effets terribles sur vos cheveux. Cela peut aller des cheveux rebelles, difficiles à discipliner jusqu’à l’apparition de cheveux blancs, voire même la chute des cheveux.

Maintenant que vous savez tout cela, vous pouvez donc prendre rendez-vous chez le coiffeur lorsque la lune sera en Capricorne. Il s’agit vraiment du moment idéal pour se faire couper les cheveux et s’assurer qu’ils soient beaux et soyeux.

Un masque au miel et au citron pour une peau éclatante

Un masque au miel et au citron pour une peau éclatante

Vous voulez d’un coup d’éclat express pour un événement important ? C’est dans les placards de votre cuisine que vous trouverez les meilleurs ingrédients ! Ce masque miel et citron pour le visage fait des merveilles !

Un soin qui vous sublime en un tour de main

Ce masque convient à toutes les peaux, mais s’adresse en particulier aux peaux à problèmes, mixtes et grasses. Utilisé une fois par semaine, il permet de resserrer les pores et d’affiner le grain de peau, mais aussi d’assainir, d’aider à la cicatrisation, et de diminuer la production de sébum – le responsable de votre brillance.

Facile à concocter, ce masque simplissime et très peu cher n’est pas agressif pour l’épiderme, et donne à long terme les outils à votre peau pour qu’elle régule sa sécrétion de sébum : à vous la jolie peau mate !

Le citron : un anti-comédon… à manier avec précaution

Idéal pour faire la guerre aux boutons, le jus de citron a de nombreux atouts : il désinfecte, assainit, éclaircit. Grâce au citron, ce masque ravage en quelques minutes les plus résistants des points noirs ! En effet, l’acidité de l’agrume encourage la dilatation des pores, où se nichent les indésirables. Vous n’avez plus qu’à délicatement les ôter !

En revanche, il faut faire attention lorsque vous utilisez du citron : cet aliment est photosensibilisant. En d’autres termes, ne vous exposez surtout ni pendant ni juste après avoir réalisé ce masque : le soleil pourrait imprimer sur votre peau des tâches indélébiles ! L’été, faîtes-le plutôt le soir avant de vous coucher.

Le miel : puissant sous ses airs doux

Cet ingrédient agit comme un antibiotique naturel : il purifie la peau en profondeur, et fait valdinguer les bactéries qui, en s’incrustant, font naître des boutons. C’est un astringent puissant, doté de tenseurs actifs : les pores sont resserrés, les rides sont estompées ! Meilleur ami des peaux grasses, le miel traite l’épiderme avec poigne mais sans agressivité, avec à la clé une jolie peau uniforme qui respire la fraîcheur !

La recette facile du masque miel citron

Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez uniformément sur le visage, en évitant le contour des yeux. Laissez poser au moins 15 minutes, pour une action de fond, et rincez à l’eau tiède.

Si vous ressentez des picotements durant le temps de pose, abrégez-le et lavez votre visage !

Etre belle au naturel, avec le miel et le citron, c’est simple comme bonjour ! Il vous reste un peu de masque ? Appliquez-le une dizaine de minutes sur vos pointes pour des cheveux forts et brillants !

Les 5 fruits à ne pas garder au frigo

Vous avez l’habitude de mettre tous vos fruits dans le réfrigérateur ? Détrompez-vous, certains n’y ont pas leur place !

Lorsque l’on achète des fruits et des légumes, on a tendance à tout mettre au frigo ! Or, certains fruits n’ont pas forcément besoin d’être conservés au frais et se conservent mieux à température ambiante. Voici lesquels !

Les fraises

Les fraises ne se conservent pas bien au frigo. Au contraire, elles se garderont mieux lorsqu’elles sont à température ambiante. Le mieux est de les conserver dans votre cuisine dans une coupelle. Pensez à bien les aérer. Si elles sont les unes sur les autres, elles auront tendance à mûrir plus vite et pourrir.

L’ananas

L’ananas n’a pas besoin d’être placé au frais. En effet, s’il est conservé dans le frigo, il risque de de mûrir différemment et donc, de ne pas avoir bon goût à la dégustation. Il vaut mieux le garder à température ambiante et le manger dans les trois jours après la première dégustation.

La mangue

Comme beaucoup de fruits exotiques, la mangue n’a pas sa place au frigo. Si elle est mise au frais, sa maturation risque d’être accélérée et elle sera mûre plus vite, mais aussi plus molle et filandreuse. L’idéal est de l’acheter légèrement ferme et d’attendre deux ou trois jours avant de la manger.

Les bananes

Si elles sont mises au réfrigérateur, les bananes ont tendance à noircir plus vite. Pour ralentir la maturation, nous vous conseillons de mettre un peu de papier aluminium ou de film étirable au niveau de la queue. Veillez également à les garder à l’abri de la lumière dans la cuisine.

Les abricots

Comme beaucoup de fruits à noyau, les abricots se conservent mieux à température ambiante que dans le réfrigérateur. Le frais risque d’altérer leur saveur. On évite !

Pour ne plus vous tromper parmi tous les aliments à mettre au frais ou à garder à température ambiante, regardez leur emplacement là où vous les achetez. Les produits conservés au frais doivent être dans le réfrigérateur et ceux qui sont sur un étal à température ambiante doivent juste être conservés librement dans la cuisine, idéalement sans contact avec la lumière directe.

Combien de calories par jour pour perdre 1 kilo par semaine ?

Comment perdre 1 kilo en une semaine ?

C’est décidé : vous allez perdre ce satané petit kilo en une semaine grand maximum ! Pour autant, vous refusez de jeûner ou d’entamer un régime drastique de courte durée… Et vous avez ENTIEREMENT raison ! Mais comment faire pour brûler assez de calories afin d’éliminer ce maudit kilo en sept jours ? Combien de calories devez-vous consommer au quotidien afin de maigrir et rester en bonne santé ? On vous dit tout dans cet article !

Perdre un kilo par semaine, comment faire ?

Perdre un kilo par semaine est un rythme idéal pour ne pas maigrir trop vite et pour ne pas reprendre après. Votre petit kilo superflu ? En sept jours vous pouvez l’éliminer sans risquer pour votre santé ! Seule condition, vous le savez, continuer d’avoir une alimentation variée et équilibrée, riche en nutriments essentiels et super-aliments… sans oublier d’exercer un sport adapté à votre hygiène de vie et votre condition physique.

Pour perdre votre kilo superflu, vous devez brûler de la graisse, et non du muscle ! Un gramme de graisse est équivalent à neuf calories ; vous devez donc éliminer 9000 calories en sept jours pour perdre un kilo ; soit 1285 calories par jour environ.

Test : Quel régime est fait pour moi ?

Maigrir selon ses besoins et son métabolisme

Pour y parvenir, vous devez découvrir quels sont vos besoins énergétiques, en fonction de votre rythme de vie, de vos besoins et de votre activité physique mise en place durant votre semaine, afin de maigrir tout en restant en bonne santé. Pour les connaître, vous devez vous baser sur les calculs de votre IMC et votre métabolisme de base. Rendez-vous sur Internet ou allez consulter un nutritionniste afin de les déterminer.

En fonction de ces calculs, vous devez manger moins calorique qu’à l’accoutumée : généralement, on conseille de réduire sa consommation de 500 calories par jour pour perdre du poids. Vous devez favoriser les fruits et les légumes ainsi que les protéines dans vos assiettes, éviter les aliments industriels et/ou transformés, mais également les aliments trop gras, trop sucrés ou trop salés, boire beaucoup d’eau ou encore manger lentement à heures fixes.

Et concernant l’activité physique ? Favorisez les exercices de musculation, qui aident à entretenir votre masse musculaire en période de déficit calorifique, ainsi que les exercices cardiovasculaires, qui facilitent la dépense énergétique et la perte de poids. Essayez une session de jogging ou de corde à sauter pendant 30 min un jour ; une séance de piscine ou de gym pendant 1h un autre jour (…), par exemple. À cela, préférez la marche et les escaliers pour vos déplacements, restez dynamique et motivée, et vous devriez brûler assez de graisses et de calories par jour pour maigrir !

Comment fabriquer un masque hydratant pour les cheveux maison ?

Marre d’utiliser des produits capillaires très chers, qui en plus ne sont pas naturels  ? On vous dévoile la recette pour réaliser en moins de 5 minutes un masque hydratant pour sublimer vos cheveux .

Même si vous avez pris pour habitude de soigner vos cheveux régulièrement à l’aide de soin, de shampoing, de bain d’huile et que vos cheveux font malheureusement grise mine. C’est certainement dû à la composition de vos produits. En effet, la plupart des soins vendus dans le commerce comportent de nombreux silicones qui rend en apparence vos cheveux doux et brillants.

Toutefois, ils ne viennent pas soigner en profondeur votre fibre capillaire. Résultat, dès le lendemain de votre soin hydratant, vous vous retrouvez avec des cheveux secs au touché rêche. La solution ? Misez sur des produits faits maisons. Plus sain, ils vous permettent aussi de faire de sacrées économies puisqu’ils ne nécessitent que des produits bruts.

Et si vous pensez encore qu’il vous faut la moitié d’une journée pour réaliser un soin de beauté maison, détrompez-vous, en 5 minutes montre en main vous pourrez réaliser ce masque hydratant pour vos cheveux.

Matériel nécessaire :

  • 1 banane qui va venir adoucir et protéger l’élasticité naturelle des cheveux tout en aidant à les faire pousser et à prévenir l’apparition des pellicules.
  • 1 jaune d’oeuf qui est un excellent ingrédient nourrissant grâce aux protéines et au gras qu’il contient.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive qui possède des vertus hydratantes exceptionnelles faisant d’elle une très bonne alliée pour avoir des cheveux brillants et en bonne santé
  • Un bol
  • Une fourchette
  • Un pot en verre refermable

Étapes de réalisation :

  • Découper la banane en fines rondelles
  • Placer les rondelles de banane dans un bol et venir les écraser avec une fourchette
  • Une fois la banane en bouillie, verser le jaune d’oeuf séparé du blanc
  • Ajouter l’huile d’olive
  • Mélanger énergiquement la préparation
  • Verser la préparation dans un pot en verre refermable

Placez ensuite la préparation dans un pot en verre.

Voilà, votre masque hydratant pour cheveux est prêt !

En plus d’être sans produit chimique, ce produit écologique est aussi très économique. Pour réaliser cette recette vous ne débourserez qu’ 1,98€, soit 2,5 fois moins cher qu’un produit de supermarché et des dizaines de fois moins cher qu’un soin de grande marque vendu dans les salons de coiffure.

Conseils d’application :

  • Sur cheveux mouillés :

Après avoir lavé vos cheveux, appliquez sur cheveux humides le masque hydratant en évitant les racines pour éviter que vos cheveux deviennent gras à la suite du lavage. Laissez poser 5 minutes puis rincez abondamment à l’eau tiède comme un soin classique.

  • Sur cheveux secs :

Vous pouvez aussi utiliser ce soin avant votre shampoing. Pour cela, appliquez une grosse noisette sur la totalité de vos longueurs. Entourez ensuite votre tête de cellophane puis laissez poser 15 minutes minimum le produit sur votre crinière. Vous pouvez ensuite rincer abondamment et passer au shampoing.

Résultat ? Vous aurez des cheveux plus doux, plus brillants et surtout bien hydratés.

En résumé, en seulement 5 minutes et pour moins de 2 euros, vous avez créé votre propre masque hydratant cheveux sans produit chimique et surtout respectueux de vos cheveux.

Les 10 secrets bien-être de l’amande douce

Les 10 secrets bien-être de l'amande douce

On l’utilise principalement sous forme d’huile même si on ignore réellement ses bienfaits. Pourtant, l’amande douce mérite que l’on sache tout de ses vertus nutritives, adoucissantes et assoupissantes, et ce, une bonne fois pour toute ! Alors, quels sont les dix secrets bien-être de l’amande douce à impérativement connaître ?

1/ L’amande douce pour… nourrir les peaux sèches

Riche en vitamines A et E mais également en omégas 6 et 9, l’amande douce améliore l’élasticité de la peau et accélère la réparation cellulaire. Appliquée sur une peau sèche (mais aussi sur tous les autres types de peau), elle nourrit et hydrate en profondeur l’épiderme, tout en reconstituant son film hydrolipidique indispensable pour le préserver de la déshydratation. Utilisée sous forme d’huile (de massage), de lait hydratant ou de masque nourrissant (pour le visage et le corps), l’amande douce rend donc votre peau toute… douce !

2/ L’amande douce pour… lutter contre la constipation

Vous êtes souvent constipé(e) ? Pensez à l’huile d’amande douce. Ses vertus laxatives douces sont reconnues pour soulager les douleurs liées aux troubles digestifs tels que la constipation chez les nourrissons. Pour vous soigner, avalez 1 c. à café d’huile d’amande douce par jour à chaque repas, pendant deux ou trois jours. Si c’est votre enfant qui est victime, faites-lui seulement prendre une demi-cuillerée à café d’huile.

3/ L’amande douce pour… éliminer les mauvaises graisses

De manière générale, l’amande est riche en fibres solubles, en acides gras insaturés et en vitamine E. Ces trois nutriments capturent et évacuent le cholestérol au niveau de l’intestin, participent à la production du « bon cholestérol » dit HDL, et évitent l’oxydation du LDL, le « mauvais cholestérol ». Ces trois mécanismes permettent ainsi de réguler le taux de cholestérol dans le sang et éliminer les mauvaises graisses fixées sur la paroi des artères. Au quotidien, une poignée d’amandes entières, mondées ou effilées, ou 1 c. à café d’huile d’amande douce, suffisent à couvrir ces bienfaits.

4/ L’amande douce pour… réguler la glycémie

Les fibres solubles de l’amande ralentissent l’absorption du sucre dans le sang. Elle diminue alors les risques de pics de glycémie, surtout chez les personnes sujettes au diabète de type 2. Vous êtes diabétique ? Pensez à consommer des amandes, entières ou concassées dans votre bol de muesli du petit déjeuner, sous forme d’huile avec quelques gouttes dans un cake, un gâteau ou un produit laitier pour le dessert…

5/ L’amande douce pour… soulager l’eczéma

Les vitamines, la cire et les phytostérols (des graisses végétales) que compose l’huile d’amande douce lui donnent des propriétés anti-inflammatoires et émollientes, autrement dit calmantes. L’huile d’amande douce adoucit alors les plaques rouges qui démangent et soulage l’inflammation responsable de la perte des couches superficielles de l’épiderme dite « desquemation » liée à l’eczéma. Si vous en êtes sujette, avalez 1 c. à café par jour d’huile d’amande douce, ou appliquez-la sur vos zones de peau irritées, par légers massages, jusqu’à absorption.

6/ L’amande douce pour… soigner le cuir chevelu

Les propriétés émollientes de l’huile d’amande douce permettent également d’éliminer les peaux mortes en surface principalement sur le cuir chevelu (les pellicules). Aussi, l’huile d’amande douce régule la surproduction de sébum responsable des croûtes de lait sur les cheveux. Vous êtes concerné(e) ? Appliquez à l’aide d’une pipette quelques gouttes d’huile d’amande douce sur vos cheveux après les avoir nettoyés et essorés. Laissez agir une trentaine de minutes puis rincez à l’eau tiède. Faites-le une à deux fois par semaine.

7/ L’amande douce pour… prévenir les rides

Utilisée en application quotidienne, l’huile d’amande douce est un excellent soin anti-rides naturel. En effet, rappelons que les rides du visage sont dues au vieillissement de la peau et à sa perte en élasticité. Comme dit plus haut, l’huile d’amande douce, riche en vitamines A et E, améliore cette élasticité tout en accélérant la réparation cellulaire. Vous ne pouvez plus supporter vos rides sous les yeux ou sur le front ? Appliquez quotidiennement quelques gouttes d’huile d’amande douce sur vos rides, en effectuant un léger massage, jusqu’à absorption.

8/ L’amande douce pour… lutter contre les vergetures

Même chose concernant les vergetures. Ces dernières assimilées à des cicatrices sont causées par des étirements violents de la peau, à la suite de régimes à répétition, d’une grossesse ou pendant la croissance d’un enfant. L’huile d’amande douce, de par ses nutriments, prévient ou soigne leur apparition, si elle est appliquée régulièrement sur la ou les peau(x) susceptible(s) d’être touchée(s).

9/ L’amande douce pour… soigner les coups de soleil

Vous avez un peu trop abusé de la plage et avez attrapé un coup de soleil ? Là aussi, pensez à appliquer de l’huile d’amande douce sur votre zone de peau concernée, en effectuant un léger massage jusqu’à absorption. Comme dit plus haut, elle hydrate et régénère tous les types de peau, les sèches, les mixtes, les grasses ou les enflammées !

10/ L’amande douce pour… protéger du cancer du côlon

Il a été démontré que l’amande douce protégerait le côlon du cancer. Pour quelles raisons ? Parce qu’elle contient des fibres insolubles qui piègent et évacuent les substances nocives pour la flore intestinale, de la même manière que le mauvais cholestérol. Pour vous éviter tout problème, là aussi, avalez une cuillerée d’huile d’amande douce au quotidien !

Tarte rustique à la ratatouille

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 6
  • 1 pâte brisée
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 poivron rouge
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 20 MIN
  • CUISSON : 50 MIN
    1. Lavez et coupez les légumes en morceaux.
    2. Faites les revenir pendant 10 minutes dans l’huile avec les gousses d’ail écrasées.
    3. Étalez la pâte sur un plan de travail, et disposez la garniture en son centre. Attention à laisser assez d’espace pour replier les bords.
  1. Refermez la pâte pour former la tarte rustique.
  2. Enfournez dans un four chaud à 180°C, et laissez cuire 35 minutes.

Les meilleures périodes pour s’épiler en fonction des phases de la Lune

Selon les périodes de la lune, vos cheveux et vos poils poussent plus ou moins rapidement ! Découvrez quelles sont les meilleures périodes pour vous épiler avec la lune.

Vous savez sûrement que les phases lunaires ont une influence sur les marées, sur les plantes, sur nos humeurs mais saviez-vous que la lune a une influence sur la pousse des poils ?

Pour ralentir la pousse des poils, le mieux est de vous épiler pendant la phase décroissante de la Lune, autrement dit la période entre la pleine lune et la nouvelle lune.

En effet, les 14 jours qui suivent la pleine lune sont plus calmes et le rythme est ralenti. Cette période couvre également les phases d’élimination et de déstockage. Pendant la pleine lune, vous bénéficiez de sa protection. Si elle peut être source de tension, la pleine lune peut aussi être harmonieuse.

La nouvelle lune amène avec elle un renouveau, c’est la période idéale pour repartir du bon pied, votre organisme se purifie entièrement. C’est pourquoi il faut être particulièrement à l’écoute de votre corps et en prendre soin. Vous pouvez prendre toutes sortes d’initiatives, car elles connaîtront un franc succès.

Si vous hésitez à varier votre épilation du maillot, foncez et optez pour une nouvelle petite coupe de votre partie intime. De plus, elle restera impeccable plus longtemps.

Au cours de ces phases, les cellules prennent un nouveau rythme, vous vous sentez d’ailleurs particulièrement en forme.

Enfin, vous pourrez repousser votre épilation de 1 à 2 semaines et vos poils seront plus fins.