Vous aussi, vous avez du mal à vous endormir ? C’est un problème assez fréquent. On tourne et on vire dans son lit pendant des heures… Et pendant ce temps-là, on se pose tous la même question… Comment s’endormir rapidement quand on y arrive pas ? Sachez d’abord qu’il n’est pas recommandé de manger avant d’aller se coucher. Mais on ne vous a pas encore tout dit. Car les choses ne sont pas si simples… Eh oui, il y a un fruit qui est une exception à cette règle. Et c’est la pomme ! La pomme est le fruit recommandé si vous avez des difficultés à vous endormir. Regardez :

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Vous avez l’habitude d’acheter du déo au supermarché ? C’est vrai que c’est pratique pour éliminer les odeurs de transpiration. Le souci, c’est que ce n’est pas donné… …et en plus les déo contiennent des substances nocives pour la santé ! Heureusement, il existe une alternative naturelle tout aussi efficace qui ne coûte presque rien ! L’astuce est d’utiliser du vinaigre blanc à la place du déo. Regardez :

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Vous avez souvent mal à la tête ? Une multitude de facteurs peuvent être à l’origine de ces douleurs. Cela peut venir de la fatigue, du stress ou même de certains aliments comme le chocolat. Vous vous demandez souvent que faire contre le mal de tête ? La bonne nouvelle, c’est que l’aromathérapie est très efficace. En effet, une utilisation adéquate des huiles essentielles peut vous soulager en seulement 15 min.

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On connaît tous la crème Nivea ! C’est même la première que j’ai utilisée quand j’étais ado. Mais je ne soupçonnais pas qu’elle avait bien plus d’utilisations qu’une simple crème hydratante. C’est ce que je vais vous dévoiler ici. Grâce à ma grand-mère, j’ai découvert les multiples vertus de ce produit tout simple.

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L’eau de noix de coco est plus désaltérante que l’eau (!) et en plus d’être plus goûteuse, elle est plus saine. Pourquoi ? Parce que cette boisson est bourrée de substances nutritives qui sont bonnes pour la santé. Lesquelles ? Eh bien, voici notre liste de ses 8 bienfaits qui expliquent pourquoi vous ne pourrez plus vous en passer.

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Lorsqu’on a de l’arthrose, on a souvent de vives douleurs au niveau des articulations. Hanche, genou, dos… Cela peut être très handicapant. Alors on cherche toujours des petites astuces pour aller mieux et éviter les poussées d’arthrose et les crises. Pas besoin d’acheter des médicaments ! Lors d’une crise d’arthrose, il est possible de soulager un peu les douleurs avec un ingrédient magique, naturel et pas cher. Il s’agit tout simplement du chlorure de magnésium.

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On a souvent tendance à négliger les bienfaits de l’huile de ricin pour la peau et les cheveux. Pourquoi ? Car sa texture est particulièrement visqueuse et poisseuse. Donc ça ne donne pas très envie. Mais c’est une erreur ! Si vous appréciez les remèdes 100 % naturels et peu coûteux pour soigner les problèmes récurrents de la peau et des cheveux, ne cherchez pas plus loin. L’huile de ricin est LE remède naturel qu’il vous faut.

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Une tasse de café ou un plat trop chaud et hop, votre langue est brûlée. Que faire pour soulager cette douleur ? Quand on a la langue brûlée comme pour une brûlure sur la peau, le réflexe c’est de se jeter sur l’eau glacée. Mais le soulagement n’est que temporaire, quelques secondes après, la douleur revient rapidement. Ici il ne reste que deux solutions : attendre que ça passe ou calmer le mal avec un peu de sucre. Pour soulager la sensation de brûlure, saviez-vous qu’il suffit d’un peu de sucre ? C’est un remède naturel surprenant, mais efficace !

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Les infections urinaires sont longues et douloureuses. Même lorsqu’elles sont guéries, elles peuvent quand même revenir. Heureusement, vous pouvez vous tourner vers des remèdes faits maison naturels qui ont fait leurs preuves, pour vous soulager. C’est toujours mieux que les antibiotiques. Voici les 7 remèdes efficaces pour soigner une infection urinaire avant d’aller chez le médecin.

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Vous avez les jambes lourdes et les pieds gonflés ? Ça arrive souvent avec la chaleur ou avec des chaussures neuves… Le souci, c’est que c’est douloureux ! Alors que faire pour les soigner ? Inutile de se jeter sur ces gels « effet glaçon » ! Ils sont chers et on ne sait pas ce qu’il y a dedans… Heureusement, il existe un remède de grand-mère testé et approuvé pour faire dégonfler les pieds en un instant. L’astuce naturelle qui ne coûte rien est de plonger vos pieds dans de l’eau et du bicarbonate. Regardez :

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