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Voici Comment Régler Tous Vos Problèmes de Sommeil Grâce à La Science.

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.Ça, tout le monde le savait déjà. Mais saviez-vous que la position que l’on a pendant que l’on dort a aussi un effet sur la qualité de notre sommeil ? Eh oui, cette position a un impact considérable non seulement sur la qualité de votre sommeil… …mais surtout sur votre état de santé en général ! Heureusement, il existe des positions pour dormir qui permettent de r&

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Faites Brûler des Feuilles de Laurier Chez Vous Et Regardez Ce Qu’il se Passe au Bout de 10 min.

Si vous avez déjà été dans une salle de yoga, vous avez peut-être senti une odeur particulière.C’est parce qu’on y pratique souvent la fumigation. C’est une tradition amérindienne qui utilise la fumée des herbes sacrées pour purifier une pièce. Ce rituel ressemble à de l’encens qu’on brûle. Et bien souvent, on utilise des feuilles de laurier pour cette pratique. Il faut dire que les feuilles de laurier ont des bien

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J’ai Bonne Mine Grâce au Jus de Citron.

Vous avez une mine de déterrée ?Pour en finir avec les matins disgracieux et avoir bonne mine au saut du lit, je connais une astuce toute simple. Bon, certes, cela fait quelques jours que je ne dors pas beaucoup. Je ne mange pas toujours sain et j’oublie de faire du sport toutes les semaines. Du sport ? Oui, c’est sûr. Manger sain ? Sûrement aussi. Mais avant de reprendre un rythme raisonnable, j’ai trouvé encore plus simple. Un citron le matin et je me sens bien

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12 Aliments Naturels Pour Ne Plus Avoir Mauvaise Haleine Que Vous ne Connaissez Pas.

Pour une haleine fraîche tous les jours, il y a beaucoup plus de remèdes que vous ne le croyez.La nature regorge d’ingrédients qui permettent de lutter contre la mauvaise haleine. Alors, si un bon lavage de dents ne suffit pas, voici 12 aliments naturels à croquer qui vous aideront à vous en débarrasser.

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Nez Bouché la Nuit ? 21 Remèdes Efficaces Pour Réussir à BIEN DORMIR.

Vous avez le nez bouché ?S’endormir avec un nez bouché, cela signifie souvent passer une mauvaise nuit. Réveils intempestifs pour se moucher, gorge irritée… Vite, un remède ! Mais pas la peine de prendre des médicaments bourrés de saletés chimiques. Rassurez-vous, car nous vous avons listé les meilleures recettes de grand-mère scientifiquement prouvées ! Ces 21 remèdes naturels vont vous déboucher le nez

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Envie d’Arrêter de Ronfler ? Voici les Remèdes Qui Marchent (et Ceux Qui Ne Marchent Pas).

Longtemps considéré comme rien de plus qu’une petite nuisance, le ronflement est désormais une chose qui est prise au sérieux.Évidemment pour la plus grande joie des partenaires de gros ronfleurs ! Pour les médecins, le ronflement est un signe que quelque chose ne tourne pas rond. Lorsque vous ronflez, vous dépensez beaucoup trop d’énergie pour respirer , explique le Dr M. Safwan Badr, président de l’American Academy of Sleep Medicin

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4 Conseils Naturels pour Renforcer vos Défenses Immunitaires en Hiver.

Mieux vaut prévenir que guérir !Nous sommes de plus en plus nombreux, chaque année, à opter pour les cures afin de renforcer nos défenses immunitaires contre les maux de l’hiver. Si le froid hivernal est un facteur déclenchant de nombreuses affections, la principale cause de nos maladies reste une faiblesse de nos défenses immunitaires. Pour les renforcer, il faut les chouchouter ! Pour vous y préparer vous aussi, voici mon petit programme

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Les 7 Remèdes Efficaces et Naturels pour Soulager le Psoriasis.

Vous cherchez des remèdes efficaces, mais naturels pour soulager votre psoriasis ?Il est vrai que cette inflammation de la peau est très désagréable. Mais inutile de courir à la pharmacie pour acheter une crème apaisante. Heureusement, il existe 7 remèdes naturels qui permettent de soulager et de traiter l’inflammation pour se soigner naturellement. Regardez :

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Les Effets Terrifiants du STRESS sur Votre Corps.

Ça y est, le confinement est de retour !Travail, enfants, argent… la liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu’intervient l’hypothalamus, la tour de contrôle du cerveau. Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress. Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s’accélérer et vos muscles se contracter… Cette réponse permet de protég

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Les 3 Meilleurs Remèdes Pour Avoir Des Dents Blanches En un Clin d’Oeil.

Vous voulez avoir les dents blanches ?C’est vrai qu’un sourire étincelant, c’est quand même plus attirant ! Mais à cause de la caféine ou de la cigarette, les dents perdent de leur éclat et deviennent jaunes… Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère efficaces pour retrouver des dents blanches rapidement. Nous avons sélectionné pour vous les 3 meilleurs traitements naturels pour dire adieu aux dents jaunes ! Tout ce dont vou

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