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Minceur : perdre du poids naturellement

Jus de citron pour mincir.

Comment perdre du poids ?

Découvrez ce remède de grand-mère pour perdre du poids rapidement. Le citron est pauvre en sucres et riche en vitamine C, ce qui freine efficacement l’absorption des sucres. Le jus de citron est donc un allié minceur qui agit également comme coupe-faim naturel dans le cadre d’un régime.

Remède de grand-mère : La citronnade détox

  1. Versez l’eau dans une tasse.
  2. Pressez-y le citron.
  3. Buvez cette citronnade à jeun, chaque matin, 15 minutes avant votre petit-déjeuner pendant 15 jours.

Ingrédients

  • 125 ml d’eau
  • 1 citron

Équipement

  • Une tasse
  • Un couteau

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce remède de grand-mère est déconseillé aux personnes ayant des brûlures d’estomac, des problèmes rénaux ou la maladie de Crohn.
  • Vous pouvez renouveler cette cure à 4 mois d’intervalle.
  • Si vous souhaitez faire un « régime citron », parlez-en à votre médecin.

Où trouver des produits minceurs ?

Sur Internet : Vous pouvez acheter du thé vert, acheter du café vert.

Lumbago : huile essentielle de gaulthérie

lumbago

Comment soulager un lumbago ?

L’huile essentielle de gaulthérie apaise les douleurs dorsales en détendant les muscles. Bien utilisée, cette huile antidouleur peut vraiment vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le kinésithérapeute.

Remède de grand-mère contre le lumbago

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’huile végétale dans un bol.
  2. Massez délicatement les zones douloureuses du dos avec cette huile de massage calmante.

Ingrédients

  • 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
  • 1 c. à soupe d’huile végétale d’arnica (à défaut de l’huile d’olive)

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • L’’huile essentielle de gaulthérie est contre-indiquée aux personnes épileptiques, allergiques à l’aspirine ou sous traitement anticoagulant. Usage externe uniquement. Ne pas l’utiliser à l’état pur, toujours la diluer. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
  • Le traitement peut être répété durant 1 semaine à raison de 3 ou 4 fois par jour.

Où acheter ?

Sur Internet : Acheter de l’huile essentielle de gaulthérie

Mal de gorge : remède à la cannelle

Mal à la gorge ?

Pour soigner rapidement le mal de gorge, il y a la boisson de grand-mère. La cannelle est antibactérienne et antivirale. Le miel de thym, quant à lui est un antiseptique. La combinaison des deux ingrédients permet de soulager les maux de gorge naturellement.

Remède de grand-mère

  1. Faites chauffer le lait dans une casserole.
  2. Versez-le dans votre tasse.
  3. Ajoutez-y la cannelle et le miel de thym.

Ingrédients

  • 200 ml de lait
  • Un bâton de cannelle
  • 2 c. à café de miel de thym

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Il est conseillé de boire cette boisson dès les premiers symptômes du mal de gorge ou de la grippe.
  • Consultez votre médecin si le problème persiste.

Où acheter ?

Sur Internet : acheter des bâtons de cannelle, acheter de la cannelle de Ceylan en poudre,

Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

Comment soigner les crampes musculaires ?

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

Le vinaigre de cidre

Parmi les remèdes d’antan, le vinaigre de cidre est particulièrement prisé. Riche en potassium, il permet de lutter efficacement contre l’apparition des crampes. Mélangez 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude. Buvez jusqu’à 2 tasses par jour en prévention contre les crampes. Vous pouvez aussi choisir d’appliquer une compresse imbibée de vinaigre de cidre sur la zone concernée ou de prendre un bain dans lequel vous aurez, au préalable, versé 2 verres de vinaigre de cidre.

L’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande vraie est vivement conseillée pour détendre rapidement les muscles contractés. Pour cela, il convient tout simplement de masser la zone douloureuse avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée dans de l’huile végétale.

Consommez du miel

Selon nos aïeules, la consommation de miel aiderait à soulager et prévenir les crampes. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de vinaigre dans une tasse d’eau chaude.

Mincir : Remède de grand-mère

Le vinaigre de cidre pour mincir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.


Remède de grand-mère

  1. Versez l’eau dans votre verre.
  2. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
  3. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
  4. Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau tiède
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
  • 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)
  • Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Équipement

  • Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.
  • Pratiquer une activité sportive régulière.
  • Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !
  • Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil), du café vert et du thé vert.
  • Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.
  • Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.
  • Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.
  • Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.
  • Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.

Où trouver des produits minceurs ?

Sur Internet : Vous pouvez acheter du thé vert, acheter du café vert.

Minceur : perdre du poids naturellement

Jus de citron pour mincir.

Comment perdre du poids ?

Découvrez ce remède de grand-mère pour perdre du poids rapidement. Le citron est pauvre en sucres et riche en vitamine C, ce qui freine efficacement l’absorption des sucres. Le jus de citron est donc un allié minceur qui agit également comme coupe-faim naturel dans le cadre d’un régime.

Remède de grand-mère : La citronnade détox

  1. Versez l’eau dans une tasse.
  2. Pressez-y le citron.
  3. Buvez cette citronnade à jeun, chaque matin, 15 minutes avant votre petit-déjeuner pendant 15 jours.

Ingrédients

  • 125 ml d’eau
  • 1 citron

Équipement

  • Une tasse
  • Un couteau

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce remède de grand-mère est déconseillé aux personnes ayant des brûlures d’estomac, des problèmes rénaux ou la maladie de Crohn.
  • Vous pouvez renouveler cette cure à 4 mois d’intervalle.
  • Si vous souhaitez faire un « régime citron », parlez-en à votre médecin.

Où trouver des produits minceurs ?

Sur Internet : Vous pouvez acheter du thé vert, acheter du café vert.

Taches brunes : 5 remèdes de grand-mère

Comment se débarrasser des taches brunes naturellement ?

Les taches brunes apparaissent sur le visage et sur le corps (les mains notamment) au moment où l’on s’y attend le moins. Ces taches peuvent être dues au soleil, à une grossesse ou être une marque de vieillesse. Il existe cependant des astuces de grands-mères pour les atténuer sans agressivité.

L’huile de ricin

L’huile de ricin est l’une des huiles les plus nourrissantes. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on l’utilise pour fortifier les ongles ou réparer les cheveux abîmés. Cette huile est efficace pour faire disparaître les taches brunes. Il suffit de l’appliquer 2 fois par jour pour pouvoir en observer les résultats.

Le jus de citron

Le jus de citron était utilisé par nos grands-mères pour blanchir les taches brunes présentes sur les mains ou les bras. Pour appliquer cette astuce, il vous suffit de tamponner les taches avec du jus de citron fraîchement pressé. Faites ce geste quotidiennement, matin et soir. Si vous avez la peau sèche ou sensible, le jus de citron est déconseillé. Par ailleurs, il ne faut absolument pas s’exposer au soleil après l’application du citron.

L’huile d’argan

Si vous avez des taches brunes sur les mains, les bras ou au niveau du décolleté, vous pouvez utiliser de l’huile d’argan. Cet élixir miraculeux est très riche en vitamine E. De fait, il adoucit la peau tout en la revitalisant. C’est également un partenaire parfait pour combattre les rides et lutter contre le dessèchement de la peau. Pour profiter de ses bienfaits, il vous suffit de masser la zone à traiter quotidiennement avec quelques gouttes d’huile d’argan.

L’oignon rouge

D’après nos grands-mères, l’oignon rouge aiderait à lutter contre les taches brunes. Pour tester ce remède d’antan, il vous suffit de prélever le jus de l’oignon en le pressant fortement. Imbibez un coton de démaquillage de ce jus puis tapotez les zones à traiter. Laissez agir une bonne dizaine de minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre aide la peau à se renouveler. Vous pouvez l’appliquer directement sur les taches brunes. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de laisser agir quelques minutes avant de rincer, et de répéter cette opération quotidiennement.

Où acheter ?

Vous pouvez acheter de l’huile de ricin, acheter de l’huile d’argan,acheter du vinaigre de cidre sur Internet et dans les magasins bio.

Rhume : solution nasale au bicarbonate

rhume

Comment préparer une solution nasale contre un rhume ?

Ce remède de grand-mère permet de soulager et soigner un rhume. Pour préparer cette solution nasale, il vous faudra simplement du bicarbonate, de l’eau et du sel fin.

Remède de grand-mère contre un rhume

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Hors du feu, versez-y le bicarbonate et le sel. Mélangez.
  3. Une fois tiède, transvasez cette solution nasale dans un flacon.
  4. Mélangez avant l’emploi et à l’aide d’un compte-gouttes, appliquez 3 gouttes dans chaque narine toutes les 6 heures.

Ingrédients

  • 1/2 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire ou pharmaceutique
  • 1/2 c. à café de sel fin non raffiné (sans additifs)
  • Un verre d’eau purifié

Équipement

  • Un flacon
  • Une pipette doseuse ou un compte-gouttes

Les conseils de nos grands-mères

  • Il est conseillé de se moucher régulièrement en cas de rhume.
  • Pensez à jeter vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas car les rhumes sont contagieux !
  • Aérer régulièrement votre maison.
  • Buvez beaucoup d’eau afin de fluidifier le mucus.
  • Vous pouvez aussi utiliser un humidificateur dans votre maison.
  • Garder vos pièces à une température pas trop élevée (19-20°).
  • Laver régulièrement vos mains pour éviter que le virus du rhume circule partout.
  • Prendre des douches ou des bains chauds permet aussi de décongestionner le nez, alors n’hésitez pas.
  • N’appliquez pas cette solution nasale en cas de saignements de nez.
  • Consulter votre médecin si nécessaire.
  • La solution nasale se conserve 3-4 jours au réfrigérateur.
  • Ce traitement naturel peut-être utilisé par les enfants de plus de 3 ans.

Huile essentielle de Tea Tree contre l’acné

Acné

Comment agir contre l’acné ?

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l’huile essentielle de Tea Tree agit efficacement contre l’acné.

Remède de grand-mère contre l’acné

  1. Mettez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un coton tige.
  2. Appliquer sur les boutons d’acné en tamponnant.

Ingrédients

  • 1 goutte d’Huile essentielle de Tea tree

Équipement

  • Un coton tige

Les conseils de nos grands-mères

  • L’huile essentielle de Tea tree est contre-indiquée chez la femme enceinte et/ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 3 ans.
  • Il est conseillé de faire un test au préalable sur la peau.
  • Si vous ne tolérez pas l’huile essentielle pure, vous pouvez la diluer avec de l’huile végétale (ex : huile de macadamia).

Douleurs au dos : cataplasme d’argile

Comment soulager les douleurs au dos ?

L’argile atténue les douleurs et soulage durablement le lumbago et autres maux de dos. La préparation de ce cataplasme est simple et rapide. À renouveler autant de fois que nécessaire.


Remède de grand-mère contre le mal de dos

  1. Mélangez l’argile avec l’eau afin d’obtenir une pâte boueuse.
  2. Faites chauffer la pâte au four pendant quelques minutes.
  3. Imbibez un tissu et appliquez ce cataplasme chaud (non brûlant) sur la zone douloureuse du dos.
  4. Laissez agir pendant 1 heure, le temps de vous reposer un peu !

Ingrédients

  • 3 c. à soupe d’argile verte en poudre
  • 2 c. à soupe d’eau

Équipement

  • Un bol en verre, en terre ou en bois
  • Une cuillère en bois
  • Un four
  • Un tissu

Les conseils de nos grands-mères

  • Évitez d’utiliser des ustensiles en métal pour la préparation de la pâte afin de conserver toutes les propriétés de l’argile.
  • Jetez le cataplasme après utilisation.
  • Ne laissez jamais l’argile sécher.
  • Où trouver de l’argile verte en poudre ? Vous pouvez acheter de l’argile verte sur Internet.
  • Vous pouvez utiliser en parallèle la fameuse bouillotte de grands-mères pour vous soulager.