Archive | mars 2018

Gommage au citron pour le visage

gommage au citron

Comment faire un gommage au citron ?

Découvrez cette recette facile pour réaliser un gommage maison ! Le jus de citron a des vertus astringentes et l’huile d’olive est adoucissante. Les grains de sucre permettent quant à eux d’éliminer les cellules mortes de la peau.

Recette du gommage visage au citron

  1. Versez le sucre dans un bol et ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive.
  2. Mélangez bien.
  3. Appliquez le gommage sur votre visage humide en effectuant des mouvements circulaires afin de gommer les impuretés de votre peau.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède et séchez avec une serviette.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire ce soin exfoliant une fois par semaine pour tonifier votre peau.
  • Ce soin est aussi bien adapté aux peaux grasses, qu’aux peaux mixtes et peaux sèches.
  • Utilisez immédiatement ce gommage maison , car il ne se conserve pas.
  • Le citron est photosensibilisant. Évitez toute exposition au soleil durant les heures qui suivent une application cutanée.

Lutter contre les bouffées de chaleur

Bouffées de chaleur : Les causes et les conseils de prévention

Lorsque notre corps subit un trouble physique ou un symptôme désagréable au quotidien, on ne tient pas toujours compte de leur signification ni les gestes à adopter. Ce phénomène se produit en général plus chez la femme que chez l’homme. Tout ce qu’il faut savoir sur les bouffées de chaleur en 6 points.

Comment les reconnaitre ?

Les symptômes des bouffées de chaleur sont nombreux et se diffèrent d’une personne à une autre. En général, elles se traduisent par une sensation de chaleur brusque et passagère du visage et du cou. Elles peuvent se manifester par des rougeurs, accompagnées généralement de sueur et de frisson. Les bouffées de chaleur sont principalement dues à un déséquilibre hormonal et se manifestent surtout la nuit.

Les causes : les hormones

Les causes des bouffées de chaleur sont principalement les bouleversements hormonaux. Elles peuvent être provoquées majoritairement par la ménopause, mais également par l’hystérectomie ou l’ablation des ovaires, la grossesse, l’hyperthyroïdie et l’hypoglycémie. Chez l’homme, la baisse du niveau de testostérone est également comme une raison de l’apparition des bouffées de chaleur.

Les autres causes

A part les problèmes hormonaux, les bouffées de chaleur peuvent subvenir dans le cas d’intolérance alimentaire, d’allergies, de stress, de mauvaise alimentation et d’hygiène de vie (la consommation d’aliment épicé, caféine, alcool, sel ou tabac).

Les conséquences

La régulation de la température dans notre organisme est la première concernée par les bouffées de chaleur. Les sueurs nocturnes jouent sur la qualité du sommeil et peuvent engendrer du stress, de la fatigue et du surmenage. Après une bouffée de chaleur, un refroidissement peut se faire sentir soudainement provocant de l’inconfort dû à l’écart de la température ressentie.

Les solutions

Certains traitements peuvent être prescrits par un médecin en cas de bouffée de chaleur due à un dérèglement hormonal. Des estrogènes sous forme de médicaments (THS) sont parfois prescrits, mais seul l’avis d’un médecin peut accorder ce traitement. L’homéopathie ou la phytothérapie ou encore la méditation seraient des méthodes recommandées afin de lutter contre les sueurs.

Conseils de prévention

Pour prévenir et soulager les bouffées de chaleur, la pratique journalière d’une activité physique est la première prévention aux bouffées de chaleur. Ce mode de prévention exige d’éviter de consommer de l’alcool en excès, d’éviter les aliments trop épicés ou encore d’apprendre à se détendre. Ce trouble physique est facilement évitable grâce à un mode de vie plus serein.

Comment se débarrasser des mouches ?

mouches

Mouches : Faites-les fuir avec la lavande

Les mouches détestent l’odeur de la lavande ! Découvrez ce répulsif naturel pour se débarrasser des mouches dans la maison.


Recette de Grand-mère

  1. Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur des morceaux de tissu.
  2. Placez-les dans chaque pièce de votre maison.
  3. Renouvelez l’opération dès que l’odeur a disparu.

Ingrédients

Équipement

  • Des morceaux de tissu

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous ne souhaitez pas utiliser des huiles essentielles, placez des bouquets de lavande dans votre maison afin de chasser les mouches.
  • L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes de moins de trois mois et les enfants de moins de 12 mois.

Où acheter ?

Sur Internet : Acheter de l’huile essentielle de lavande vraie.

Laeticia Hallyday et l’héritage de Johnny : Sa contre-attaque musclée !

Laeticia et Johnny Hallyday sur Instagram le 28 novembre 2013.

L’avocat du couple Hallyday, Maître Ardavan Amir-Aslani, s’est exprimé.

Deux semaines après le début des hostilités qui ne cessent de déchirer le clan Hallyday autour de la succession de Johnny, Laura Smet et David Hallyday ayant annoncé dans un premier temps qu’ils contestaient le testament de leur père avant d’intenter une nouvelle action en justice contre leur belle-mère Laeticia afin d’obtenir notamment un droit de regard sur l’album posthume du regretté chanteur, l’avocat du couple Hallyday a réagi jeudi 1er mars 2018 auprès de l’AFP, intervenant dans l’âpre bataille juridique autour de l’héritage du rockeur.

Selon Me Ardavan Amir-Aslani, Johnny Hallyday n’était pas « manipulé » au moment de la rédaction de son testament, comme ont pu le laisser entendre plusieurs personnalités qui se sont exprimées dans les médias au cours des récents jours. Bien au contraire, il avait « pris toutes les décisions concernant sa succession avec toutes ses facultés mentales et son libre-arbitre« . Me Ardavan Amir-Aslani précise qu’il « ne laissera jamais dire que son défunt client ait pu être une personne manipulée et prendra toutes les mesures nécessaires pour faire respecter la dignité de sa mémoire« .

Mise en garde

En outre, l’avocat de Laeticia Hallyday affirme qu’il « n’exclut pas » de poursuivre en diffamation toutes les personnes qui invoquent « un abus de faiblesse » de Johnny Hallyday dans la rédaction de ses dernière volontés, ciblant particulièrement les personnes non légitimes qui « n’étaient plus en relation » avec lui « depuis des années« .

Sylvie Vartan, ex-femme de Johnny et mère de son fils David, avait notamment jugé impossible qu’il ait pu « renier son sang et son histoire » et déshérité « de son plein gré » ses deux premiers enfants. Le camp adverse oppose de son côté des donations dont ont bénéficié David Hallyday et sa soeur Laura Smet (fille de Nathalie Baye) du vivant du chanteur. Johnny Hallyday a ainsi « fait le nécessaire de son vivant pour mettre ses enfants majeurs à l’abri du besoin« , affirme Me Ardavan Amir-Aslani, réfutant « totalement » l’idée que celui-ci ait « déshérité » ses aînés.

Laeticia « vilipendée et insultée »

Dans le communiqué de Maître Ardavan Amir-Aslani transmis à l’AFP, l’avocat a également annoncé qu’il comptait « réagir fermement face à la vague de propos diffamatoires et de rumeurs nauséabondes qui se déversent sans relâche dans les médias depuis plusieurs semaines au sujet de sa cliente et de ses filles, Jade et Joy« . Et d’ajouter : « Maître Ardavan Amir-Aslani ne peut tolérer que celle qui fût l’épouse de Johnny Hallyday pendant 23 ans, celle qui avait toute sa confiance et qui doit assurer aujourd’hui l’avenir de leurs deux filles mineures, soit ainsi vilipendée et insultée, par des personnes qui ignorent absolument tout du fond de l’affaire. Maître Ardavan Amir-Aslani condamne sans réserve les insultes à caractère raciste émises envers Jade et Joy, les enfants mineurs de Johnny Hallyday, et exprime sa plus vive préoccupation face à la vague d’invectives et d’injures, notamment sur les réseaux sociaux. Il se réserve la possibilité d’y apporter les suites judiciaires appropriées« , annonce-t-il.

Le représentant a conclu son message en évoquant Laeticia Hallyday. Restée jusqu’à présent très discrète afin de protéger ses filles, la veuve du rockeur « ne cédera ni aux manoeuvres d’intimidation ni aux attaques injurieuses et attend que justice soit rendue afin de faire respecter les dernières volontés de son mari« , conclut Maître Ardavan Amir-Aslani.

Levure de bière : fait-elle grossir ?

Les bienfaits de la levure de bière sont généralement connus, en particulier ceux qui concernent les cheveux. Mais attention, la levure de bière présente aussi des effets indésirables. Quels sont-ils et comment les éviter facilement ?

 

Les bienfaits de la levure de bière sur les cheveux

La levure de bière est un complément alimentaire que l’on trouve sous plusieurs formes et notamment en poudre et en gélules. Elle est particulièrement intéressante dans le cadre d’une perte de cheveux puisqu’elle est considérée comme un anti-chute naturel grâce à sa teneur en vitamines du groupe B.

Les effets indésirables de la levure de bière

La levure de bière présente des contre-indications puisqu’elle est déconseillée aux personnes dépressives traitées avec des inhibiteurs de monoamine oxydase et qu’elle doit être employée avec prudence chez celles souffrant d’une maladie intestinale en raison d’éventuels effets indésirables. Mais la levure de bière fait-elle aussi grossir ? Qu’on se rassure, avec l’adoption d’un mode de vie sain et la posologie généralement conseillée de 2 g par jour, elle ne peut être responsable à elle seule d’une prise de poids significative.

Grossir grâce à la levure de bière

Néanmoins, pour les personnes qui souhaitent grossir et notamment augmenter leur masse maigre, la levure de bière peut, à un dosage différent, être une solution à envisager avec l’accord d’un professionnel de santé. Riche en protéines (environ 50 g pour 100 g), la levure de bière associée à une activité sportive permettrait en effet de prendre du muscle et donc de grossir.

Canicule : 10 images qui vont vous rafraîchir immédiatement !

30, 31, 32… et dans certaines régions de France 36 degrés ! Les températures grimpent et vous ne savez plus comment vous rafraîchir ? Faites une pause et regardez les 10 images sélectionnées par la rédaction pour vous apporter tout de suite un coup de frais !!

 

Un bon bain glacé

Qui ne rêve pas de plonger dans une eau glacée en pleine canicule ? Forcément la température du corps redescendrait et on se sentirait tout de suite mieux !

 

 

Une baignade bien fraîche

A l’extérieur, pensez à la piscine pour vous rafraîchir. Attention juste si le mercure est élevé : trempez-vous toutes les deux heures progressivement pour éviter les chocs thermiques.

 

 

Des glaçons : le paradis à portée de main pour se rafraîchir

Se plonger dans un bain de glaçons… Il n’y a que pendant la canicule qu’on en rêve… mais qu’est-ce que ce serait bon ! Si l’exercice n’est pas facilement réalisable -on vous l’accorde- vous pouvez au moins en mettre dans une poche que vous vous passez sur le corps, les jambes notamment et les bras, pour retrouver rapidement un mieux-être.

 

 

Rafraîchir ses mains : à répéter à longueur de journée

Vous n’avez pas de piscine à portée de main pour vous rafraîchir ? Mettez au moins vos mains sous l’eau pendant quelques minutes, cela vous fera du bien à coup sûr !

 

 

Un saut dans une eau fraîche

La meilleure façon d’avoir moins chaud rapidement c’est de faire descendre la température de votre corps. Pour se faire, mettez-vous sous l’eau : piscine, douche, rivière… Allez-y !

 

 

Une douche : matin et soir… au moins !

Pour vous rafraîchir, tout est bon ! Chez vous, une douche fraîche suffit souvent à se sentir beaucoup mieux. A répéter sans modération !

 

Une pause glace : rafraîchissant et gourmand !

Certains diront que c’est de la gourmandise… mais une bonne glace quand il fait très chaud, il n’y a rien de mieux pour avoir moins chaud et se régaler.

 

 

Des pieds au frais : effet immédiat pour avoir moins chaud

Les pieds vivent mal la chaleur : ils gonflent, transpirent, subissent les frottements répétés des chaussures… Bref, rien de mieux que de les plonger dans l’eau froide pour vite se rafraîchir.

 

 

 

 

La petite fille de la nuit

Il fait beau, il fait sombre
Il est tard pour les hommes
La journée commence
Pour la petite fille de la nuit

Alors que les arbres étendent leurs longs doigts macabres
Et que la lune domine le ciel de son allure blafarde
Elle n’y voit que des mains aimantes
Et le sourire bienveillant d’un grand ami

Illuminant la plus profonde des obscurités
La nuit est son havre
Doux et paisible
Au milieu de la cacophonie de la vie

Les rues sont noires
Abandonné au soir
Dans ce silence merveilleux
Tous les moments sont précieux

Comme la Lune, la petite fille
Préfère le moment où tout est noirceur
Pour veiller et observer
La beauté cachée de ce monde

La neige luit comme
Un désert de sable blanc
éclairant le paysage
De ses reliefs éclatants

Les flocons de neiges dégringolent
Complexes cristaux
Où des milliers d’univers peuvent exister
En tombant joyeusement, tout est brisé

Les yeux fermés
L’on entend plus que le vent bâfré
Son doux chant lancinant
Chef d’orchestre de la vie vacillante

Elle imagine les étoiles étincelantes
Au-delà de la petite planète bleue
Là où tout grouille et s’embrouille
Dans une frénésie effrénée contre toute pensée

Le soleil levé, tout va trop vite
Pour regarder et admirer
Les merveilles éternelles
Offerte à nos yeux inconscients

Lorsque le soleil tourne pour aller ailleurs
Tout s’arrête et s’éteint
Les esprits s’allument pour voir
Ce qu’ils ne voient pas la lumière allumée

Le maître du temps, pour un instant
Brise ses indicibles règles
Permettant aux impuissants
De patauger frétillant

Dans la mare infinie du temps
Touchant chaque élément
Sentant la puissance du moment
Irradier dans tous mouvements

Ce moment elle le passe consciente
Pour ne pas oublier toute la beauté
De la Terre qui s’éveille aux regards
De ceux qui veulent bien regarder

Comme la Lune, elle s’enfuit
Lors de la période illusoire de la lumière
Là où tous se croisent et s’entrechoquent
Oubliant tout ce qui importe

Le maître du temps a réparti son cadran
Indomptable, la journée passe dans l’oubli
Et dans l’envie d’une autre nuit
A voler à travers les univers