Boire sans grossir ? C’est difficile, mais pas totalement impossible. Revue de cocktails les moins caloriques pour profiter de vos apéros sans y laisser votre peau !
On est d’accord : si on veut perdre du poids, il vaut mieux éviter de boire de l’alcool, ultra calorique par essence.
Si vous voulez vous autoriser un écart ou deux, voilà néanmoins les cocktails que vous pouvez siroter sans trop de conséquence sur votre ligne :
– Le Mimosa : Champagne et jus d’orange 73 calories le verre
– Le Bellini : Vin blanc sec et jus de pêche 123 calories le verre
– Americano : Campari, Martini et eau gazeuse 110 calories le verre
– Le Bloody Mary: Vodka, jus de tomate et jus de citron 123 calories
– La Margarita: Tequila, Cointreau et jus de citron 139 calories
– Le gin tonic ou gin fizz : Gin, jus de citron et limonade 140 calories le verre
– La vodka-Martini : De la vodka et du Martini (assez incroyablement.. !) 147 calories
– Le Mojito : Rhum blanc, eau gazeuse, jus de citron et sucre de Cannes 157 calories le verre
– Cuba Libre: Rhum blanc et coca 162 calories le verre, beaucoup moins si vous troquez le coca par du coca light !
- Les cocktails les plus caloriques
– Le Long Island Ice Tea : 274 calories par verre… ! – La Pina Colada : 174 calories – Le Tequila Sunrise : 183 calories – Le Sex on the Beach : 185 calories – Le Cosmopolitan : 194 calories
- Quelques conseils :
– Préférez les boissons light dans la composition de vos cocktails (un whisky coca light sera toujours moins calorique qu’un whisky coca traditionnel) – Usez et abusez des glaçons – Choisissez des verres de plus petite taille – Buvez un verre d’eau entre deux verres d’alcool, ce sera aussi bénéfique pour votre ligne que pour votre santé – Grignoter léger et malin pour accompagner votre apéritif
