Un événement inattendu vous pousse à devoir découcher ? Votre démaquillant est terminé et vous avez oublié d’en racheter ? Pas de panique. Même si vous vous sentez mal à l’aise d’être sans votre produit de beauté chouchou, il existe des solutions pour pourvoir tout de même aller vous coucher la peau propre, car il est bien évidemment hors de question de passer une nuit le visage maquillé.

Si vous n’avez donc pas de produit démaquillant sous la main, prenez la direction de votre cuisine pour dénicher une bouteille d’huile.

L’huile pour vous démaquiller !

Qu’il s’agisse d’huile d’olive, de coco, de noisette ou de tournesol… Tous les corps gras peuvent-vous aider à venir à bout d’un maquillage tenace. Après avoir fait votre choix, déposez quelques gouttes du fameux produit miracle sur la pointe de vos doigts, inutile d’ailleurs de verser la totalité de la bouteille dans votre main.

C’est à cet instant que la partie commence. Appliquez directement, l’huile choisie sur votre peau, votre regard et votre bouche. Veillez toutefois à ne pas en mettre directement dans les yeux au risque de voir tout flou.

Frottez ensuite délicatement tout votre visage afin de décoller toutes les particules de maquillage de votre visage. Si ce jour-là vous avez misé sur un make-up longue tenue, l’huile sera parfaite pour venir à bout de votre mascara waterproof ou de votre encre à lèvres rouge longue tenue.

Avec cette astuce vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous démaquiller avant le coucher.

…D’ailleurs, ce tips fonctionne aussi si vous êtes en panne de coton.

Nos grands-mères avaient l’habitude de nous dire que manger des œufs le matin pouvait aider à maigrir plus vite. Mythe ou réalité ? Nous tentons de répondre à cette question !

Quand on veut perdre du poids, il faut privilégier les aliments à faible calories mais qui rassasient le plus possible pour ne pas avoir faim régulièrement dans la journée. Cela évite les grignotages et par conséquent d’absorber trop de calories par jour et donc prendre du poids !

Si vous avez tout le temps faim notamment le matin ou en milieu d’après-midi, les œufs peuvent être un de vos aliments coupe-faim préférés surtout s’ils sont consommés durs.

Un œuf de taille moyenne contient environ 85 kcal, ce qui est très intéressant pour les personnes qui souhaitent limiter le nombre de calories absorbées par jour. En limitant votre apport en calories et en pratiquant une activité physique régulière, vous allez perdre du poids et vous affiner. L’oeuf est très riche en protéines, environ 12 à 13 gr par oeuf, ainsi qu’en vitamines et oligoéléments. L’oeuf est également une source de bons lipides qui sont très importantes pour le système hormonal et nerveux.

Par contre, il ne contient quasi pas de glucides (environ 1 gr).  Privilégiez les œufs BIO ou élevés en plein air pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels. Les œufs élevés en batterie ou en cage sont souvent pauvres en micronutriments.

Mais alors, manger des oeufs le matin fait-il maigrir ?

Le petit déjeuner est un des repas les plus importants. C’est lui qui conditionne votre corps pour le restant de la journée. Partir au travail ou en cours sans petit déjeuner vous expose à la tentation des grignotages avant midi ! Pas top pour la ligne !

A travers de nombreuses études, les scientifiques ont prouvé que les personnes qui consommaient majoritairement des protéines le matin pouvaient perdre jusqu’à 63% de poids en plus que les personnes qui mangeaient des céréales ou du pain. En plus, grâce à l’effet coupe-faim des œufs, fini les fringales à 10h ! Par conséquent sur un petit déjeuner à calories égales, manger des protéines le matin serait efficace pour mincir ! C’est là tout le rôle de l’oeuf ! Avec ces 13 gr de protéines par portion, il est placé au top 5 des aliments les plus protéinés. De plus, il est très facile à cuisiner : dur, brouillé, à la coque, en omelette… les idées ne manquent pas. Faites-les cuire environ 9 à 15 minutes dans de l’eau bouillante et n’hésitez pas à en cuire par 6 ou 9. Les œufs durs se conservent très bien au frais. Vous pouvez même l’emporter avec vous pour le déguster en collation ou lors de vos matins pressés !

Faites-vous plaisir comme nos amis anglais et allemands avec des petits déjeuners salés. Par exemple, consommez 2 à 3 œufs durs avec un thé ou un café accompagné de blanc de poulet ou de jambon maigre ainsi qu’un fruit frais. Tout pour démarrer la matinée en pleine forme !

Finir l’étape du shampoing par un jet d’eau froide est difficile à concevoir, surtout quand le temps se rafraîchit. Mais de nombreuses personnes ont pourtant pris ce réflexe depuis qu’il a été dit que rincer ses cheveux à l’eau froide donne de la brillance et est bon pour le cuir chevelu.

Mais qu’en est-il vraiment ?

C’est véridique l’eau froide a de nombreux points positifs pour votre crinière. D’après Schwarzkopf.be, « l’eau froide est bénéfique pour la structure des cheveux. Elle resserre automatiquement leurs écailles, ce qui les rend moins ternes et moins pelucheux. Certaines grandes stars ne jurent que par l’eau froide pour conserver une chevelure saine et soyeuse ». Les experts Jean-Louis David expliquent même que cette dernière « active la microcirculation du cuir chevelu ce qui favorise la pousse et limite les chutes saisonnières, et resserre ses pores pour le protéger des impuretés. »

Des points positifs mais pas que !

Toutefois, elle ne présente pas que des avantages. Rincer ses cheveux à l’eau froide après avoir appliqué des produits capillaires hydratants peut se révéler inutile. Pourquoi ? Car elle ne permet pas d’enlever les graisses. Mais ce n’est pas tout. Le passage sous un jet à basse température étant peu agréable, on a tendance à expédier cette étape et donc finir avec une chevelure mal rincée et terne. L’eau tiède est alors fortement conseillée pour le rinçage des soins. L’eau froide est donc à privilégier en étape finale.

Une chose est sûre, l’eau très chaude est elle, à bannir. Une température trop élevée risque de brûler le cuir chevelu, de fragiliser la fibre capillaire et de graisser vos cheveux à cause d’une stimulation trop importante de glandes sébacées qui produisent du sébum.