Archive | 12 mai 2020

L’INDE

 L’Inde en trois dimensions avec la nouvelle technique de 4K.

              Une pure merveille :

 

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Comment se démaquiller sans démaquillant ?

On vous dévoile l’astuce imparable qui peut vous permettre de vous démaquiller… Sans démaquillant.

Un événement inattendu vous pousse à devoir découcher ? Votre démaquillant est terminé et vous avez oublié d’en racheter ? Pas de panique. Même si vous vous sentez mal à l’aise d’être sans votre produit de beauté chouchou, il existe des solutions pour pourvoir tout de même aller vous coucher la peau propre, car il est bien évidemment hors de question de passer une nuit le visage maquillé.

Si vous n’avez donc pas de produit démaquillant sous la main, prenez la direction de votre cuisine pour dénicher une bouteille d’huile.

L’huile pour vous démaquiller !

Qu’il s’agisse d’huile d’olive, de coco, de noisette ou de tournesol… Tous les corps gras peuvent-vous aider à venir à bout d’un maquillage tenace. Après avoir fait votre choix, déposez quelques gouttes du fameux produit miracle sur la pointe de vos doigts, inutile d’ailleurs de verser la totalité de la bouteille dans votre main.

C’est à cet instant que la partie commence. Appliquez directement, l’huile choisie sur votre peau, votre regard et votre bouche. Veillez toutefois à ne pas en mettre directement dans les yeux au risque de voir tout flou.

Frottez ensuite délicatement tout votre visage afin de décoller toutes les particules de maquillage de votre visage. Si ce jour-là vous avez misé sur un make-up longue tenue, l’huile sera parfaite pour venir à bout de votre mascara waterproof ou de votre encre à lèvres rouge longue tenue.

Avec cette astuce vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous démaquiller avant le coucher.

…D’ailleurs, ce tips fonctionne aussi si vous êtes en panne de coton.

Manger des oeufs le matin fait-il maigrir ?

Manger des oeufs le matin fait-il maigrir ?

Nos grands-mères avaient l’habitude de nous dire que manger des œufs le matin pouvait aider à maigrir plus vite. Mythe ou réalité ? Nous tentons de répondre à cette question !

Quand on veut perdre du poids, il faut privilégier les aliments à faible calories mais qui rassasient le plus possible pour ne pas avoir faim régulièrement dans la journée. Cela évite les grignotages et par conséquent d’absorber trop de calories par jour et donc prendre du poids !

Si vous avez tout le temps faim notamment le matin ou en milieu d’après-midi, les œufs peuvent être un de vos aliments coupe-faim préférés surtout s’ils sont consommés durs.

Un œuf de taille moyenne contient environ 85 kcal, ce qui est très intéressant pour les personnes qui souhaitent limiter le nombre de calories absorbées par jour. En limitant votre apport en calories et en pratiquant une activité physique régulière, vous allez perdre du poids et vous affiner. L’oeuf est très riche en protéines, environ 12 à 13 gr par oeuf, ainsi qu’en vitamines et oligoéléments. L’oeuf est également une source de bons lipides qui sont très importantes pour le système hormonal et nerveux.

Par contre, il ne contient quasi pas de glucides (environ 1 gr).  Privilégiez les œufs BIO ou élevés en plein air pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels. Les œufs élevés en batterie ou en cage sont souvent pauvres en micronutriments.

Mais alors, manger des oeufs le matin fait-il maigrir ?

Le petit déjeuner est un des repas les plus importants. C’est lui qui conditionne votre corps pour le restant de la journée. Partir au travail ou en cours sans petit déjeuner vous expose à la tentation des grignotages avant midi ! Pas top pour la ligne !

A travers de nombreuses études, les scientifiques ont prouvé que les personnes qui consommaient majoritairement des protéines le matin pouvaient perdre jusqu’à 63% de poids en plus que les personnes qui mangeaient des céréales ou du pain. En plus, grâce à l’effet coupe-faim des œufs, fini les fringales à 10h ! Par conséquent sur un petit déjeuner à calories égales, manger des protéines le matin serait efficace pour mincir ! C’est là tout le rôle de l’oeuf ! Avec ces 13 gr de protéines par portion, il est placé au top 5 des aliments les plus protéinés. De plus, il est très facile à cuisiner : dur, brouillé, à la coque, en omelette… les idées ne manquent pas. Faites-les cuire environ 9 à 15 minutes dans de l’eau bouillante et n’hésitez pas à en cuire par 6 ou 9. Les œufs durs se conservent très bien au frais. Vous pouvez même l’emporter avec vous pour le déguster en collation ou lors de vos matins pressés !

Faites-vous plaisir comme nos amis anglais et allemands avec des petits déjeuners salés. Par exemple, consommez 2 à 3 œufs durs avec un thé ou un café accompagné de blanc de poulet ou de jambon maigre ainsi qu’un fruit frais. Tout pour démarrer la matinée en pleine forme !

 

Pourquoi dit-on « allô » quand on répond au téléphone ?

Quand on décroche son téléphone, difficile de s’en empêcher. A peine l’appareil approché qu’un petit mot s’échappe de nos lèvres : « allô » ! Mais pourquoi utilise-t-on cette expression ?

Le téléphone portable est devenu un incontournable, un objet du quotidien dont il est devenu difficile de se passer. Il est ainsi fréquent d’entendre des « allô » résonner dans tout type d’endroit. Mais d’où vient ce réflexe ? Pourquoi dit-on « allô » en décrochant son téléphone ? En réalité, l’origine de ce petit mot reste floue et plusieurs théories s’affrontent.

« Allô », un petit mot venu de l’inventeur du téléphone ?

Parmi les plus sérieuses, certaines hypothèses vont chercher du côté du créateur du téléphone. Mais là encore, il y a quelques zones d’ombre puisque l’origine de l’invention implique plusieurs scientifiques. Certains évoquent ainsi Thomas Edison, inventeur du phonographe et du télégraphe. Ce dernier aurait décroché en disant : « hello ».

Malheureusement, les choses ne sont pas aussi simples puisque l’invention officielle du téléphone est elle, attribuée à Graham Bell en 1871. Au moment de répondre, il aurait utilisé une vieille expression de marins : « Ahoy », qui était utilisée pour se saluer.

Toujours parmi les grands acteurs de la téléphonie il y a Tivadar Puskas, l’inventeur hongrois de la centrale téléphonique. Il aurait dit dans sa langue maternelle : « hallom », ce qui se traduit en français « je vous entends ». Dans tous les cas, le mot aurait été un peu déformé pour donner le célèbre « allô ».

« Allô » venu d’une vieille expression pour se saluer ?

D’autres théories suggèrent que l’utilisation du mot « allô » remonte bien plus loin que la création du téléphone. Ainsi, elle pourrait remonter au XIe siècle, époque à laquelle les bergers normands hurlaient « halloo » pour rassembler leurs bêtes. Mais elle pourrait aussi provenir des marins britanniques qui se disaient « hallow » pour se saluer.

Voilà un mystère qui ne trouvera donc peut-être jamais de réponse exacte. D‘ailleurs, l’expression n’est plus aussi internationale qu’auparavant. Des pays lui préfèrent ainsi des mots plus en lien avec leur langue. Les Japonais par exemple, disent : « moshi moshi » alors que les Italiens préfèrent dire : « pronto ».

Ragoût de poisson minceur aux légumes

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 4
  • 750 g de filets de poisson (morue, aiglefin, sole)
  • 700 g de champignons émincés en boîte
  • 6 gousses d’ail
  • 2 oignons
  • 2 carottes
  • 1 grosse boîte de tomates pelées au jus
  • 1 poivron vert
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à café de persil frais ciselé
  • 5 gouttes de Tabasco
  • ½ citron
  • Sel & poivre

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 20 MIN
  • CUISSON : 30 MIN
    1. Coupez les filets de poisson en cubes. Lavez, épépinez le poivron et détaillez-le en dés. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles.
    2. Pelez et émincez finement l’ail et l’oignon. Égouttez les champignons. Lavez le citron et prélevez son zeste, puis pressez son jus.
    3. Dans une cocotte ou un faitout, faites chauffer l’huile sur feu moyen, puis ajoutez les oignons. Laissez dorer 5 minutes, en mélangeant.
    1. Ajoutez tous les légumes et la moitié de l’ail. Laissez cuire 10 minutes, en mélangeant.
    2. Ajoutez la boîte de tomates, le cube de bouillon et 25 cl d’eau, le thym, le Tabasco, les zestes et le jus du citron, salez et poivrez. Mélangez bien et portez à ébullition, puis laissez mijoter 10 minutes.
    3. Ajoutez les morceaux de poisson et laissez cuire 5 minutes environ : la chair doit se détacher facilement.
  1. Servez bien chaud dans des bols et parsemez de persil avant de vous régaler !