Mélangez les jus de fruits, l’eau, et ajoutez de l’édulcorant à votre convenance.
Versez dans un bac en métal ou plastique, sur 1 à 2 cm de hauteur, et placez au congélateur pour 3 h. toutes les 30 minutes, sortez le bac et grattez à la fourchette pour former des cristaux.
Servez en verrine avec des quartiers de pamplemousse !
S’il y a bien une chose que vous détestez durant l’été, ce sont les moustiques ! Oui, vous ne passez pas une seule soirée ni une seule nuit sans que vous ne vous fassiez piquer. D’ailleurs, vous êtes tellement à bout que vous avez refusé plus d’une fois d’organiser un barbecue entre copains, afin d’éviter de manger le soir dans le jardin, ou de simplement dormir, pour ne pas étouffer emmitouflé(e) sous votre couverture, comme vous avez l’habitude de le faire. Alors, comment vous débarrasser une bonne fois pour toute de ces maudits moustiques ? Quelles solutions existe-t-il pour les éloigner de vos yeux et de votre corps ? Petite piqûre de rappel …
1/ Le répulsif contre les moustiques
Première solution ? Le répulsif contre les moustiques sous forme de crème, à appliquer sur les parties non couvertes de votre corps, ou de spray, à vaporiser sur vos vêtements, si vous êtes à l’extérieur. Les répulsifs contenant entre 30 et 50% de DEET sont les plus connus et restent efficaces plusieurs heures après leur application. A l’inverse, d’autres formules contenant moins de DEET ont une durée de protection plus courte (et doivent donc être réappliqués plus souvent). Vous avez acheté un répulsif ? Renseignez-vous sur sa composition (sa teneur en DEET) pour bien l’utiliser et vous protéger avec efficacité. Toutefois, attention, le DEET est un produit chimique. Restez vigilant(e) sur l’utilisation de votre répulsif contre les moustiques, notamment sur vos enfants.
2/ La moustiquaire
Deuxième solution ? La moustiquaire, à placer aux encadrements de portes ou de fenêtres mais également autour de votre lit. Plusieurs modèles existent pour faciliter leur installation. A cadre fixe, à enroulage, en tulle ou de lit, elles peuvent aussi être imprégnées d’un insecticide pour tuer ou repousser les moustiques. Vous souhaitez une moustiquaire ? Rendez-vous dans votre magasin de bricolage ou de décoration et demandez conseil, si besoin, auprès d’un vendeur. Le prix d’une moustiquaire varie entre 10€ (pour les moustiquaires de lit) à environ 35€ (pour les moustiquaires à cadre fixe ou enroulable).
3/ La citronnelle
Remède connu de tous, la citronnelle est réellement efficace pour éloigner les moustiques. Pourquoi ? Car son odeur prononcée de citron perturbe le système nerveux des moustiques. Pour utiliser la citronnelle comme répulsif contre les moustiques, vous pouvez appliquer sur votre corps une crème anti-moustique parfumée à la citronnelle, allumez des bougies ou une torche à la citronnelle, si vous êtes à l’extérieur, ou encore plantez de la citronnelle dans plusieurs pots de jardin autour de votre maison, pour décourager les moustiques à entrer par vos fenêtres ou vos portes.
4/ Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles, autre que celle de citronnelle, sont également efficaces pour repousser les moustiques. Il s’agit de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ou de l’huile essentielle de lavande. Vous souhaitez les utiliser ? Près de vous, allumez des bougies parfumées ou un brûleur à huile afin que l’une de ces huiles essentielles, sous la chaleur, s’évapore dans les airs. Elle bloquera les moustiques à 2 à 3 mètres autour de vous.
5/ La douche
C’est bien connu : les moustiques sont attirés par la transpiration. Pourquoi ? A cause de ses odeurs d’urée, lactique et d’ammoniaque qu’elle diffuse. Vous transpirez beaucoup pendant les grosses chaleurs ? Prenez régulièrement une douche ou rafraîchissez vos zones de transpiration au lavabo (aisselles, pieds, chevilles, entre-jambes…). C’est fait ? Evitez de vous parfumer ! Les moustiques sont également attirés par certaines molécules que contiennent les parfums, quels qu’ils soient.
6/ La lampe à DEL
Tout comme les lampes à sodium ou les lampes à lumière jaune, les moustiques ne s’approchent pas des lampes à DEL. Installez-en sur votre porche ou près de vos entrées et fenêtres de maison. Où vous en procurer ? Dans les magasins de bricolage, de décoration ou en grandes surfaces. Les prix varient mais restent très abordables (environ 30€).
7/ Les vêtements de couleurs claires
Les moustiques nous repèrent à l’odeur mais également avec les yeux, surtout quand on porte des vêtements bariolés, à motifs ou de couleurs sombres. Si vous désirez éloigner les moustiques, préférez vêtir des vêtements de couleurs claires ou pastels (blanc, beige, rose poudré, bleu ciel…). Vous passerez inaperçu(e) !
8/ L’ail
Tout comme la citronnelle, l’ail, selon certaines études, agirait également comme répulsif naturel contre les moustiques. Pensez-donc, si vous avez de l’espace, à planter de l’ail dans votre jardin tout autour de votre maison. Autre possibilité : saupoudrez de l’ail en poudre sur la terrasse ou aux diverses entrées (de fenêtre et de porte) de votre habitation. Il créera une barrière contre les moustiques et vous assurera qu’ils ne viendront pas à l’intérieur de votre maison.
9/ L’eau
Les moustiques sont attirés par l’eau. L’astuce ? Placez une assiette remplie d’eau savonneuse auprès de vous. Avant même qu’ils ne vous piquent, ils viendront se poser à la surface de l’eau et se noieront capturés par les bulles de savon.
10/ Le piège à moustiques
Dernière solution : le piège à moustiques. D’un, ils produisent de la chaleur et du dioxyde de carbone qui attirent les moustiques, de deux ils contiennent des filets, des récipients ou des produits chimiques qui les piègent et les tuent. Vous trouvez ces appareils onéreux dans le commerce ? Fabriquez vous-même un piège à moustiques. En surfant sur internet, il est possible de trouver plusieurs types de piège à réaliser soi-même facilement et rapidement, sans que ça ne coûte trop cher !
Faites bouillir l’eau. Pendant ce temps, lavez puis coupez deux citrons en deux. Détaillez le troisième en rondelles et réservez.
Pressez les citrons dans l’eau avant d’y déposer la peau. Râpez finement 3 cuillères à soupe de gingembre, et ajoutez-les dans l’eau.
Laissez frémir 15 minutes.
Versez ensuite dans une carafe en filtrant le liquide, afin de retirer les peaux de citron et le gingembre, puis ajoutez le sucre, les rondelles de citron et mélangez bien.
Placez 2h au réfrigérateur avant consommation… et dégustez bien frais !
Épluchez les pommes de terre. Plongez-les dans un grand volume d’eau bouillante et faites-les cuire 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre sans s’écraser.
Pendant ce temps, épluchez les carottes et coupez-les en petits dés. Égouttez les cornichons et détaillez-les en rondelles. Coupez le jambon en petits carrés. Lavez et ciselez la ciboulette.
Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, la moutarde et le jus de citron. Ajoutez la ciboulette, salez, poivrez.
Égouttez les pommes de terre et laissez-les refroidir. Coupez-les ensuite en cubes et mélangez-les à la sauce.
Ajoutez le jambon, les cornichons puis les carottes. Mélangez bien, salez et poivrez.
Réservez au frais et servez en buffet sans stresser !
Pour perdre les kilos superflus qui nous empoisonnent la vie, les fruits sont nos amis ! Sélectionnés un par un, pour leur richesse en fibres et leur faible teneur en calories, voici les Top 8 des fruits qui font maigrir…
1- Le citron
Cet agrume a un énorme avantage : il contient une très petite quantité de calories, moins d’une vingtaine de calories par 100 grammes. Par ailleurs, il ne renferme ni gras ni cholestérol et une infime proportion de glucide. Dans le cadre d’un programme minceur, le citron purifie l’organisme. Il se consomme généralement sous forme de jus (nature, sans sucre) et il est aussi possible de l’utiliser pour rehausser la saveur de certains plats.
2- Le pamplemousse
Voici un autre agrume qui aide à affiner la silhouette. Il est apprécié pour les phyto-nutriments qu’il renferme. Le pamplemousse apporte la sensation de satiété pour un minimum de calories (une trentaine environ par 100 grammes). Ce fruit contient aussi de la pectine, une fibre qui aide à diminuer la cholestérolémie et limiter l’assimilation du gras. Il se mange nature, au petit déjeuner ou en guise de collation.
3- L’orange
Encore un agrume à intégrer dans les menus minceurs. L’orange apporte rapidement la satiété et apporte de l’énergie grâce à la grande quantité de vitamine C qu’elle contient. En consommant une orange, il ne faut pas se contenter de son jus. Sa pulpe blanche est particulièrement riche en fibres et en nutriments.
4- Le melon
Le melon est un autre fruit qui affiche une très faible teneur en calories : moins d’une quarantaine de calories par 100 grammes. Il renferme, en outre, des nutriments et minéraux bénéfiques pour la santé comme le potassium. Il contient en plus des fibres et permet de réguler l’appétit. On le consomme nature, au petit déjeuner ou pour le goûter.
5- Les framboises et les fraises
Ces fruits rouges sont de véritables alliés dans le cadre d’un programme de perte de poids. Les framboises sont peu caloriques tout en étant riches en fibres. Ces baies contiennent, en plus, de la pectine et des anthocyanes. Elles aident alors à combattre la cellulite, à raffermir la peau et stimulent le renouvellement cellulaire. Pour leur part, les fraises boostent la sécrétion d’hormones qui intervient dans la régulation du poids et de la glycémie. Ces fruits permettent, en outre, d’augmenter le métabolisme tout en régulant l’appétit. Les fraises et les framboises se mangent crues. Pour rehausser leur goût, elles peuvent être associées avec du jus de citron.
6- L’abricot
L’abricot est non seulement un aliment à basse calorie, il est aussi pauvre en gras tout en étant riche en fibres. La concentration en fibres permet une forte capacité d’absorption de l’eau et apporte la satiété rapidement. Elles contribuent ainsi à réguler l’appétit et les rations consommées au quotidien. C’est un fruit qui se mange frais et nature.
7- La pomme
Enfin, il y a la pomme que l’on peut manger en toutes saisons. Ce fruit est particulièrement riche en fibres et en pectine. Il constitue un coupe-faim très efficace. Il peut se manger avant chaque repas pour diminuer les rations alimentaires.
8- L’ananas
Fruit exotique par excellence, l’ananas ne contient que 50 Kcal pour 100g. Antioxydant, riche en vitamines et en eau, il apporte des bienfaits non négligeables, et en plus c’est bon
Dans une maison, il est possible d’aménager son intérieur grâce aux meubles et aux rangements que l’on trouve en magasin. Depuis quelques années, la tendance du DIY change la donne et nous pousse à détourner des objets pour en faire des rangements. Voici quelques exemples.
Les palettes
Créer des meubles et aménager son intérieur grâce à des palettes est une véritable tendance. Grâce aux planches de bois récupérées, il est possible de créer des étagères et des caisses de rangements. De plus, pour le côté pratique, on ajoute des roulettes !
Les caisses de vin
Que nous soyons en période de foire aux vins ou non, il est toujours possible de récupérer des caisses de vin auprès des grandes surfaces ou des cavistes. Les caisses se peignent et s’assemblent à l’infini pour devenir des rangements dans toute la maison.
Les casiers à bouteilles
Bien qu’il soit plus rare d’en trouver, les casiers à bouteilles restent très accessibles. Ils nous permettent de stocker nos bouteilles d’eau ou de lait dans la cuisine sans pour autant nuire à notre jolie déco.
Les boîtes de conserve
Les conserves sont des objets très pratiques. Elles existent dans différents formats et peuvent servir à ranger toutes sortes de choses dans la maison. Une fois l’emballage papier enlevé, la conserve s’avère très esthétique !
Les pots de confiture
Aussi pratiques que les conserves, les pots de confiture se transforment à l’infini pour nous aider dans nos rangements. On les retrouve dans la chambre des enfants pour trier les Lego, dans la salle de bains pour ranger coton et coton-tige mais aussi dans le garage pour trier la visserie. Les possibilités sont infinies !
L’échelle
Une simple échelle en bois peut venir sublimer la salle de bains en se transformant en porte-serviette. Pratique, esthétique et abordable, l’échelle à tout pour séduire. On peut en plus y accrocher des petits pots !
Les aimants
Les aimants peuvent être détournés pour créer des rangements pratiques. Dans la cuisine, ils nous aident à accrocher des petites boites sur le frigo, dans le garage ils permettent de tout avoir à portée de main…
Le plan de travail
Le plan de travail n’est pas uniquement destiné à la cuisine ou à la salle de bains. Cette grande planche en bois se retrouve très facilement dans la buanderie. Posée sur le lave-linge et le sèche-linge, il offre un espace de rangement non négligeable tout en protégeant l’électroménager. Sur des tréteaux, le plan de travail devient un bureau XXL très pratique pour les petits et les grands.
Les bobines de câble
Tout comme les palettes, les bobines de câble peuvent être détournés pour créer des petits meubles et des rangements dans la maison. Au salon ou dans les chambres, le bois et le format atypique sont mis en valeur.
Les bouteilles en verre
Au lieu de recycler ou pire de jeter vos bouteilles en verre, pourquoi ne pas les utiliser ? Lavées, ces contenants deviennent parfaits pour stocker la peinture des enfants, les pâtes, le riz ou encore les Lego. Elles facilitent le rangement et offrent parfois des volumes intéressants !
BIENVENUE AU PAYS DES MILLE ET UNE NUIT..... 