Bouchées apéritives au thon et à la moutarde

Bouchées apéritives au thon et à la moutarde Dukan

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 4
  • 1 petit carré frais nature 0 %
  • 1 petit suisse 0 %
  • 1 boîte de thon
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • Herbes de provence ou ciboulette ou basilic
  • Sel & poivre

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 5 MIN
  • CUISSON : 15 MIN
  1. Préchauffez votre four à 220° C.
  2. Mélangez bien tous les ingrédients et versez la préparation dans un moule en silicone.
  3. Faites cuire pendant 15 minutes.
  4. Démoulez et dégustez une fois les bouchées refroidies.

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