Archive | 28 juillet 2020

Draps blancs : ces erreurs à ne surtout pas faire

Certes, les draps blancs, c’est canon. Seulement voilà, ils se salissent extrêmement vite et il est nécessaire de respecter certaines règles si vous ne voulez pas vous retrouver avec des draps plutôt jaunâtres qu’immaculés ! Voici 4 erreurs à ne pas faire.

Ne pas laver ses draps régulièrement

Il est primordial de laver ses draps au moins une fois par semaine, et ce, à 60°c. La raison ? Cela évitera que les bactéries n’envahissent votre lit, et augmentera la longévité de votre linge de lit.

Se coucher avec du fond de teint

Même si on l’a déjà toute fait ! Il n’est vraiment pas recommandé de s’endormir avec son fond de teint sur le visage. Pourquoi ? Vous laisserez des traces marrons sur vos draps. Et ce n’est pas franchement canon, n’est-ce pas ?

Manger dans le lit

C’est vrai, c’est sympa de prendre son petit déjeuner dans son lit, mais encore faut-il ne pas renverser du lait, des céréales ou des gouttes de jus d’orange sur vos draps… Conseil : arrêtez donc le massacre si vous voulez garder vos draps blancs.

Laver ses draps à l’eau froide

Pour que vos tâches et que la couleur jaunâtre de vos draps blancs disparaissent, il est conseillé de laver son linge de lit à l’eau chaude et donc d’éviter l’eau trop froide. C’est noté ?

Comment se débarrasser des moustiques la nuit ?

Vous en avez assez d’avoir des moustiques dans votre chambre la nuit ? Voici nos conseils imparables.

Alors que les beaux jours ont enfin débarqué, les moustiques ont aussi fait leur grand retour. Et il faut bien l’avouer, il n’y a rien de plus agaçant que de se faire piquer en pleine nuit par des moustiques ou encore d’entendre cet insecte voler près de nos oreilles.

Pour y remédier, et afin que vous passiez des nuits plus paisibles cet été, voici quelques conseils pour les éloigner. Et on vous l’assure, ces astuces sont efficaces.

Les jardinières

Si vous voulez éloignez les moustiques, placez sur le bord de votre fenêtre de chambre une jardinière de géraniums. Choisissez de préférence un géranium assez étoffé à la citronnelle. L’odeur de ces plantes éloigne les moustiques.

Le ventilateur

Cela peut paraître étonnant, mais croyez-nous, le ventilateur permet d’éloigner les moustiques. Le vent diffusé dans la chambre ne permettra pas aux moustiques de vous embêter alors, mettez la puissance au max ! Idem pour la climatisation, les moustiques sont en général très discrets lorsque la pièce est glacée. Toutefois, cette astuce n’est pas très écolo, il faut l’avouer.

Les huiles essentielles

Après l’astuce du marc de café voici celle des huiles essentielles. Pour éloigner efficacement les moustiques placez dans une coupelle sur votre table de chevet quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle ou de menthe. L’odeur diffusée par les huiles éloignera les moustiques.

La moustiquaire

Enfin, cela peut paraître radicale, mais c’est l’astuce la plus efficace. Si vous ne voulez pas vous faire déranger par les moustiques, il n’y a rien de tel qu’une bonne moustiquaire ! Il existe d’ailleurs des tutos très faciles pour en fabriquer une vous-même.

Nos conseils pour bien dormir lorsqu’il fait chaud

Avec ces températures estivales, trouver le sommeil n’est pas toujours de tout repos… Voici quelques bonnes astuces qui vous aideront à mieux dormir.

Pour trouver le sommeil lorsque les températures sont presque intenables, il y a quelques bons gestes à adopter.

Préparez votre chambre

Tout d’abord, pensez à garder les volets fermés pendant la journée pour éviter que les rayons du soleil ne pénètrent dans la pièce et augmentent ainsi sa température. Équipez-vous d’un récipient rempli d’eau pour humidifier les tissus tels que vos draps ou les rideaux. Optez pour les draps en coton car le tissu respire mieux et permet une meilleure aération que les autres.

Buvez beaucoup d’eau

Cela peut paraître évident, et pourtant, on oublie souvent de s’hydrater. Pensez à boire de l’eau toute la journée et à garder une bouteille d’eau à proximité durant la nuit.

Choisissez le bon ventilateur

Le ventilateur est idéal pour recevoir un peu plus d’air lorsque nous sommes en pleine canicule.

Biscuits complets minceur type Petit Déj de Lu pour le bureau

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 20
  • 70 g de farine complète
  • 50 g de farine de seigle
  • 30 g de son d’avoine
  • 25 g de farine blanche
  • 100 g d’amandes entières concassées
  • 25 g d’édulcorant en poudre
  • 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sucre vanillé
  • 1 c. à soupe de lait écrémé

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 20 MIN
  • CUISSON : 10 MIN
  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Mélangez les farine, le son d’avoine, les amandes concassées, le sucre vanillé et l’édulcorant dans un saladier.
  3. Ajoutez la compote, le miel et le lait puis malaxez à la main jusqu’à obtenir une boule de pâte bien homogène.
  4. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné.
  5. Découpez des formes ovales dans la pâte à l’aide d’un emporte-pièce.
  6. Déposez les formes ovales sur une plaque de four recouverte de papier cuisson.
  7. Enfournez pendant 10 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient bien dorés.
  8. Laissez refroidir les biscuits en fin de cuisson.
  9. Conservez les biscuits dans une boîte hermétique jusqu’à la dégustation.

Sauce barbecue pour grillades

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 4
  • 25 cl de ketchup
  • 2 c. à soupe de vinaigre
  • 2 c. à soupe de sucre de canne
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1/2 citron
  • Sel, poivre

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 10 MIN
  • CUISSON : 0 MIN
  1. Dans un plat, pressez le demi citron.
  2. Ajoutez les autres ingrédients, et mélangez.
  3. Faites mariner votre viande pendant 2h ou badigeonnez la juste avant la cuisson.

Glace à l’eau tutti frutti ultra légère

15 recettes de glaces à l'eau à savourer à gogo

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 6
  • 200 g de fruits mélangés, nettoyés et coupés en morceaux
  • 50 cl de jus multi fruits
  • 25 g d’édulcorant en poudre
  • 30 cl d’eau

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 10 MIN
  • CUISSON : 0 MIN
  1. Mélangez le jus multi fruits, l’eau et l’édulcorant dans un récipient.
  2. Ajoutez les fruits frais découpés et mélangez bien.
  3. Versez le mélange dans des moules à popsicles, en y répartissant bien les fruits frais.
  4. Placez les moules à popsicles au congélateur pendant une nuit minimum.