Archive | 13 juillet 2020

Cette astuce pour dépoussiérer ses meubles est géniale !

Exit les lingettes nettoyantes et produits dépoussiérants, voici une astuce naturelle et 100% efficace pour que votre intérieur soit étincelant.

Vous en avez assez de faire la poussière (presque) tous les jours, et de perdre du temps avec plusieurs produits d’entretiens – qui sont souvent nocifs pour la santé ? Avec cette astuce de grand-mère naturelle, votre routine sera plus rapide et moins dangereuse.

Tout d’abord, versez de l’eau dans un saladier. Puis, ajoutez à l’intérieur de la glycérine et mélangez le tout. Enfin, trempez un gant de toilette à l’intérieur du saladier pendant 5 minutes. Essorez-le et laissez sécher quelques minutes. Enfin, vous pouvez passer le gant sur vos meubles. La poussière partira encore plus facilement, et cela vous fera gagner du temps ! Pratique, non ?

Piqûres de moustiques : ces plantes insoupçonnées qui les soulagent

Aie, aie, aie, vous vous êtes fait piqué par des moustiques mutants et vous n’arrêtez pas de vous gratter ? Le supplice est bientôt terminé grâce aux vertus de ces plantes !

L’été a fait son grand retour et les moustiques aussi ! Pour soulager vos piqûres naturellement, voici quelques astuces étonnantes. Vous allez voir que certaines plantes ont des vertus insoupçonnées.

Le persil

Vous avez une piqûre de moustique qui vous démange ? Frottez un peu de persil sur celle-ci et la douleur disparaîtra. Magique, non ?

La lavande

Diluez plusieurs gouttes d’huile essentielle de lavande avec de l’huile de jojoba. Puis, appliquez la préparation sur votre piqûre. Massez légèrement. Et le tour est joué !

Le plantain

Pour soulager la douleur, broyez quelques feuilles de plantain et appliquez-les sur votre piqûre. Cela aura un effet calmant.

Le cerfeuil

Enfin, le cerfeuil permettra d’atténuer les picotement. Comment l’utiliser ? Il suffit de frotter quelques feuilles sur la piqûre.

Concilier le sport et les petits plaisir..c’est possible ?Quelques recettes de gâteaux pour sportifs !

Concilier le sport et les petits plaisir..c'est possible ?

Mais avant tout, voici un petit rappel de ce qu’est un gâteau pour sportif : il s’agit d’un gâteau riche en énergie, que l’on consomme deux à trois heures avant une activité physique d’endurance comme le marathon ou le semi-marathon par exemple. Ce gâteau vous donnera de l’énergie sur le long terme, afin de faire votre course sans éprouver de fatigue ni de fringale.

Gâteau n°1

Ingrédients

  • 250g de farine blanche
  • 1 sachet de levure chimique
  • ¼ de litre de lait écrémé (sans lactose de préférence)
  • 250g de miel d’acacia
  • 1 cuillère à café de poudre d’anis
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Le jus de 1 orange
  • 50g d’écorces d’orange confites
  • 100g de raisins secs

Préparation

Préchauffez le four thermostat 6. Faites tiédir le lait et mélangez-le avec le miel jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Ajoutez la farine, les épices, les écorces d’orange confites, les raisins secs, le jus de 1 orange, le bicarbonate de soude et la lavure chimique. Mélangez le tout pour obtenir une pâte onctueuse. Versez la préparation dans un moule à cake huilé et enfournez 1 heure environ.

Gâteau n°2

Ingrédients

  • 120g de farine complète ou de seigle
  • 140g de flocons d’avoine
  • 60g d’amandes en poudre
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 40 cl d’eau
  • 120g de cacao à 100%

Préparation

Préchauffez le four thermostat 7 (180°C). Mélangez tous les ingrédients ensemble. Mettez la pâte dans un moule (supérieur à 3 cm de hauteur) préalablement huilé. Laissez reposer la pâte dans le moule une quinzaine de minutes. Enfournez environ 25 minutes.

Gâteau n°3

Ingrédients

  • 250g de farine blanche
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 verre de lait écrémé (sans lactose de préférence)
  • Quelques cuillères à soupe de sucre (fructose de préférence)
  • 3 à 5 grosses cuillères de miel d’acacia
  • Chocolat noir râpé 100% cacao
  • Noix écrasées
  • Noisettes

Préparation

Préchauffez le four thermostat 5. Mélangez la farine, le bicarbonate de soude, le sucre dans un saladier. Faites un puits et ajoutez au fur et à mesure en mélangeant, le lait. Lorsque le mélange est homogène, sans grumeau, ajoutez le miel, puis les noisettes, le chocolat râpé, les noix. Enfournez 35 à 45 minutes.

Soupe Miso au tofu anti-constipation

INGRÉDIENTS

  • NB DE PERSONNES : 2
  • 2 cuillères à café de pâte Miso
  • 100 g de tofu
  • 3 oignons nouveaux

PRÉPARATION

  • PRÉPARATION : 5 MIN
  • CUISSON : 10 MIN
  1. Dans une casserole ou à la bouilloire, portez à ébullition 80 cl d’eau.
  2. Pendant ce temps, détaillez le tofu en cubes. Pelez les oignons et émincez-les en fines rondelles, parties vertes incluses.
  3. Déposez une cuillère de pâte Miso dans chaque bol, ajoutez la moitié de l’eau bouillante. Mélangez.
  4. Répartissez l’oignon et les cubes de tofu. Laissez infuser deux minutes avant de servir et dégustez bien chaud !

Les bienfaits de l’huile de saro

Les bienfaits de l'huile de saro

Le saro, ça vous dit quelque chose ? Cette huile essentielle, aux multiples bienfaits sur la santé, est un puissant antibactérien qui guérit de nombreux maux. D’où vient-elle ? Que soigne-t-elle ? Et comment l’utiliser ? Découvrez toutes les réponses…

Origine et bienfaits

L’huile essentielle de saro provient d’une plante verte aromatique, originaire de Madagascar et vieille de plusieurs centaines de millions d’années. Son nom, « mandravasarotra », signifie « qui tient le mal éloigné ». Reconnue pour ses vertus médicinales, on utilise, sous toutes les formes possibles (l’huile, liquide, étant la plus connue) tous les composants de cette plante (feuilles, fruit, écorce, racines…).

L’huile essentielle de saro est fabriquée à partir d’une distillation des feuilles de cette plante aromatique. Limpide et incolore, son odeur est très agréable et parfumée, et ses bienfaits sur la santé sont plus que démontrés.

En effet, l’huile de saro possède des propriétés antiviralesantibactériennesantiparasitaires mais aussi calmantesanticatarrhales (contre les inflammations des muqueuses), antifongiques (contre les champignons et la maladie dite « Candidose »), expectorantes (qui facilitent le rejet des infections par la toux) et immunomodulantes (contre les dysfonctionnements du système immunitaire).

Grâce à l’ensemble de ces propriétés, l’huile de saro est particulièrement recommandée pour renforcer les défenses naturelles et prévenir les maladies ORL (relatives au nez, à la gorge et aux oreilles). Très efficace contre les contaminations virales et bactériennes des voies respiratoires (rhume, grippe, sinusite, angine, bronchite…), elle est également utile contre les inflammations de la bouche, de la peau et de type urinaire (aphte, abcès, mycose, plaie, verrue, cystite…).

L’huile essentielle de saro atténue également les cicatrices, les rides et les vergetures. Elle soigne aussi les otites et les verrues et lutte contre les grosses fatigues (physiques ou nerveuses).

Mode d’emploi et utilisation

Pour soulager l’une de ces pathologies citées ci-dessus, trois manières d’utiliser l’huile essentielle de saro sont à connaître :

  1. Dans ans le cas d’une infection de la peau ou d’une infection respiratoire, appliquer par massage deux à trois gouttes d’huile essentielle de saro sur le front, le torax, autour de l’oreille, sur le nombril, sur le haut du dos, sur le pied, (…), en fonction du ou des symptôme(s) observé(s), trois à quatre fois par jour.
  2. Dans le cas d’une infection buccale et/ou urinaire, avaler deux à trois gouttes d’huile essentielle de saro diluées dans 1 c. à soupe de miel, 1 c. à soupe d’huile d’olive ou versées sur un morceau de sucretrois fois par jour.
  3. Dans le cas d’une infection respiratoire ou d’une extrême fatigue, appliquer tous les jours quelques gouttes d’huile essentielle de saro dans un diffuseur d’huiles essentielles, afin d’assainir l’atmosphère.

Remèdes contre le rhume des foins

Remèdes contre le rhume des foins

Le nez pique et coule, les yeux pleurent et deviennent rouges ? C’est peut-être le rhume des foins ? Cette rhinite allergique ou allergie au pollen arrive généralement avec le printemps. Et si on découvrait ici quelques remèdes contre le rhume des foins, recettes de grand-mère, produits naturels, traitements bio… ?

 
Des remèdes naturels connus
 
Il existe un certain nombre de plantes qui sont réputées pour leurs effets bénéfiques sur le rhume des foins. En voici quelques-unes :
 

  • L’estragon, qui renferme des éléments anti-allergènes, s’utilise en guise de prévention sous forme d’huile essentielle à inhaler ;
  • Le vinaigre de cidre est également préventif. Il suffit d’en verser une cuillère à café dans un verre d’eau et d’ajouter un peu de miel ;
  • Le thym est apprécié pour ses propriétés expectorantes. Il permet de soulager la respiration. Il se consomme en tisane ou infusion ou sous forme d’huile essentielle à inhaler ;
  • La lavande permet aussi de soulager la respiration. C’est son huile essentielle que l’on utilise en inhalation ;
  • L’ortie permet d’atténuer les manifestations du rhume des foins, comme les éternuements. Elle se prend en infusion.

 
Enfin, les fruits et les légumes frais sont excellents contre le rhume de foin. Ils aident à lutter contre les allergènes et apportent un grand nombre de vitamines indispensables pour renforcer les défenses immunitaires.
 
 
Quelques astuces incontournables
 
Outre les plantes, il existe également quelques mesures à prendre au quotidien et qui portent leurs fruits.
 

  • Bien entendu, l’intérieur de la maison a besoin d’être aérée mais pas n’importe comment. Il vaut mieux éviter de le faire de bon matin car l’air est alors rempli de pollen. Il faut attendre l’après-midi ou mieux encore, le soir pour que de l’« air frais » remplisse l’espace.
  • Pour éviter que le linge et les vêtements ne soient totalement imprégnés de pollen, ils seront étendus à l’intérieur durant les beaux jours.
  • Les cheveux doivent être lavés plus souvent afin de se débarrasser des traces de pollen.
  • A l’extérieur, le port de lunettes de soleil est un must. Elles jouent le rôle de rempart et cela évite que les yeux ne soient larmoyants et piquent
  • Il ne faut pas oublier le spray d’eau de mer qui aide à libérer et nettoyer le nez en éliminant toute trace de pollen et de poussière.

 
 
Recours au purificateur d’air
 
Lorsque le rhume des foins est particulièrement sévère, il est judicieux d’investir dans un purificateur d’air, de préférence le modèle qui est équipé d’un filtre en charbon actif. C’est un appareil qui se révèle très efficace pour lutter contre le pollen et donc le rhume des foins.
 
 
Et la médecine douce, ça marche… ?
 
Lorsqu’aucune technique n’a apporté de résultats satisfaisants, il est possible d’envisager des méthodes alternatives qui se révèlent plutôt efficaces. Parmi les pratiques vers lesquelles on peut se tourner, on peut citer l’acupuncture, l’oligothérapie, l’hypnothérapie ou encore la naturothérapie.

Kelly Preston : Mort de l’actrice, épouse de John Travolta, à l’âge de 57 ans

John Travolta et sa femme Kelly Preston - Montée des marches du film "'Solo: A Star Wars Story' " lors du 71e Festival International du Film de Cannes le 15 mai 2018. © Jacovides/Borde/Moreau/Bestimage

C’est avec pudeur et discrétion que Kelly Preston se battait contre la maladie depuis deux ans. Le dimanche 12 juillet 2020, elle a hélas rendu les armes. La comédienne, mariée à John Travolta depuis décembre 1991, n’avait que 57 ans…

Une épreuve difficile à encaisser. Kelly Preston est morte le dimanche 12 juillet 2020, au matin, à l’âge de 57 ans. Les proches de la comédienne l’ont annoncé au magazine People, précisant qu’elle avait perdu la lutte qu’elle menait contre un cancer du sein depuis deux ans. « Elle avait choisi de garder ce combat secret, explique-t-on. Elle a subi des traitements médicaux, soutenue par son entourage et ses amis. Elle avait une âme lumineuse, belle, généreuse. Elle se souciait profondément des autres, de ceux que la vie a amenés sur son chemin, de tout ce qu’elle touchait. Sa famille demande à ce que chacun soit compréhensif vis-à-vis de son besoin d’intimité.« 

UNE VIE BERCÉE DE DRAMES

Kelly Preston laisse derrière elle ceux qu’elle aimait si profondément. Elle était l’épouse de John Travolta et avait deux enfants. Ella, sa fille de 20 ans, et un fils de 9 ans prénommé Benjamin. Sur les réseaux sociaux, la dernière fois qu’elle avait pris la parole, c’était pour la fête des Pères, journée qu’elle avait célébrée en partageant une adorable photo de famille. Le couple était d’autant plus soudé que la mort avait très tôt frappé à sa porte. Jett, l’aîné du clan, est mort à 16 ans en janvier 2009. Atteint d’autisme et du syndrome de Kawasaki, l’adolescent avait succombé à une crise d’épilepsie en vacances aux Bahamas. « Tu es dans nos coeurs pour toujours« , écrivait sa maman, toujours émue, dix ans après la tragédie.

UNE CARRIÈRE COMPLIQUÉE

Née à Honolulu en 1962, Kelly Preston a pris des cours d’art dramatique dans une université du Sud de la Californie et a débuté sa carrière alors qu’elle avait une vingtaine d’années. De grands titres s’enchaînent dans sa filmographie sans qu’elle obtienne jamais de premier rôle : Christine de John Carpenter, Jumeaux avec Arnold Schwarzenegger et Danny DeVito, Une nuit en enfer, Jerry Maguire… Sa dernière apparition date de 2018, dans Gotti. Elle incarnait la femme… de son époux John Travolta. Ses talents de comédienne n’auront jamais vraiment été reconnus. En 2001, elle a été récompensée d’un Razzie Award en tant que « pire actrice dans un second rôle » pour avoir participé à Battlefield Earth de Roger Christian…