INGRÉDIENTS
- NB DE PERSONNES : 6
- 1,5 l d’eau de source
- 2 sachets de thé vert
- 1 pastèque
- 1/2 botte de menthe fraîche
- 1 c. à soupe d’édulcorant en poudre
- glaçons
PRÉPARATION
- PRÉPARATION : 10 MIN
- CUISSON : 0 MIN
- Faites chauffer l’eau dans une casserole ou dans une bouilloire.
- Ajoutez-y les sachets de thé et laissez-les infuser pendant 10 minutes.
- Retirez les sachets de thé et laissez refroidir l’eau.
- Mélangez l’eau froide et l’édulcorant dans une carafe.
- Retirez la peau de la pastèque et découpez sa chair en cubes (en retirant les pépins).
- Nettoyez la menthe fraîche.
- Ajoutez la pastèque, les feuilles de menthe et 1 grosse poignée de glaçons dans la carafe puis mélangez bien.
- Réservez la carafe au frais jusqu’à la dégustation.
- Cette recette est idéale pour se rafraîchir en se faisant plaisir dans le cadre du programme minceur
