INGRÉDIENTS

• NB DE PERSONNES : 6

• 1,5 l d’eau de source
• 2 sachets de thé vert
• 1 pastèque
• 1/2 botte de menthe fraîche
• 1 c. à soupe d’édulcorant en poudre
• glaçons

PRÉPARATION

• PRÉPARATION : 10 MIN
• CUISSON : 0 MIN

1. Faites chauffer l’eau dans une casserole ou dans une bouilloire.
2. Ajoutez-y les sachets de thé et laissez-les infuser pendant 10 minutes.
3. Retirez les sachets de thé et laissez refroidir l’eau.
4. Mélangez l’eau froide et l’édulcorant dans une carafe.
5. Retirez la peau de la pastèque et découpez sa chair en cubes (en retirant les pépins).
6. Nettoyez la menthe fraîche.
7. Ajoutez la pastèque, les feuilles de menthe et 1 grosse poignée de glaçons dans la carafe puis mélangez bien.
8. Réservez la carafe au frais jusqu’à la dégustation.
9. Cette recette est idéale pour se rafraîchir en se faisant plaisir dans le cadre du programme minceur