Bon pour la santé : Marcher pieds nus 5 minutes par jour !

Bon pour la santé : Marcher pieds nus 5 minutes par jour !

Pour faire du bien à notre corps, il nous est recommandé de bouger 30 minutes par jour, et très souvent, on choisit la marche ! Mais sachez que marcher pieds nus est encore plus bénéfique pour la santé. On ressent toutes les sensations : douleur, froid, chaud bref ! Voici quels sont réellement les effets de la marche à pieds…  nus !

Certains points de la main et du pied sont connectés à différents organes du corps. Ainsi on stimule plus facilement cet échange membre-organes et transmettre l’énergie vitale, tout comme les massages permettent de faire circuler l’énergie. De plus on se décharge de l’excédent d’ions positifs, vecteurs de fatigue.

On exerce ainsi quelques pressions incontrôlées qui sont reposantes et bénéfiques.

Evidemment, marcher pieds nus quelques minutes par jour n’est pas donné à tout le monde (et tout le monde n’en a pas forcément envie !) Ainsi, on recommande d’exercer soi-même quelques pressions à des points stratégiques. Sachez que chaque organe correspond réellement à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou même les oreilles.

Au programme ? Harmoniser son énergie interne, activer la circulation sanguine, soulager les troubles de la digestion ou hormonaux, contrer l’insuffisance cardiaque et le manque d’énergie… on se sent mieux, reposé, en paix avec soi-même et avec son environnement…. C’est pas beau tout ça ?

Voici un schéma qui vous permettra de comprendre comment fonctionne votre corps ! 

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