Magnifique documentaire sur de très beaux paysages, le folklore, la vie de tous les jours et les animaux de la réserve du Kenya.👍😊
La qualité des images est fantastique.
Archive | novembre 2019
Hapsatou Sy maman pour la 2e fois : elle a accouché d’un petit garçon
Carnet rose ! Hapsatou Sy, qui était enceinte de son deuxième enfant, a accouché ! Avec son amoureux Vincent Cerutti et leur fille Abbie, ils ont accueilli le dernier bébé de la famille. Une nouvelle annoncée par les heureux parents sur les réseaux sociaux.
C’est officiel, Hapsatou Sy et son amoureux Vincent Cerutti ont accueilli leur deuxième enfant ! Le couple a annoncé l’heureuse nouvelle ce dimanche 17 novembre 2019 sur les réseaux sociaux. Déjà parents d’une petite Abbie, née en septembre 2016, ils agrandissent leur petite famille.
Sur Instagram, l’heureuse maman, qui avait annoncé son accouchement imminent, a écrit : « Le bonheur est là ! Nous sommes heureux Vincent, Abbie et moi de vous annoncer la naissance en ce vendredi de notre fils Isaac Haroun Giovanni. Nous espérons ce monde le plus beau pour toi, nous y veillerons au mieux. Bienvenue dans notre famille petit prince. N’oublie jamais l’éternité de notre amour pour toi. Merci à vous tous pour tous vos messages chargés de bienveillance durant toute ma grossesse. Ce nouveau voyage me permet de me re-découvrir et de me découvrir. Je suis encore plus femme aujourd’hui et tellement comblée. Merci la vie, merci mon Dieu. »
C’est en avril dernier que la businesswoman et l’animateur avaient créé la surprise en annonçant la grossesse d’Hapsatou Sy. « Vincent et moi sommes si heureux de vous annoncer cette belle nouvelle ! Notre famille s’agrandit ! Bébé 2 est en route pour notre plus grande joie. La vie, c’est de s’arrêter sur ce qui compte. Love you @instacerutti« , avait écrit la jeune femme de 38 ans légende d’une belle photo d’elle en robe dévoilant un ventre déjà bien arrondi. Dans la foulée, Vincent Cerutti a lui aussi laissé exploser sa joie : « @hapsatousy et moi allons prochainement ‘offrir’ un petit frère ou une petite soeur à notre fille Abbie… Vous savez combien je suis discret sur ma/notre vie privée, mais je suis heureux de partager avec vous cette formidable nouvelle ! Je vais être #papa une seconde fois ! »
Ce deuxième bébé était voulu par la belle. En effet, en avril 2017, elle déclarait à nos confrères de Closer vouloir agrandir la famille : « Quand on vient d’une fratrie de huit, on imagine mal avoir un enfant unique. » Son voeu est désormais réalité !
Voici pourquoi il ne faudrait jamais sécher ses cheveux avec une serviette
À chaque fin de shampoing vous utilisez une serviette pour sécher vos cheveux ? Cette solution n’est peut-être pas la bonne… On vous explique pourquoi.
Utiliser une serviette traditionnelle pour sécher vos cheveux est une habitude encrée dans votre routine capillaire depuis des années ? Rien de plus normal. Comme la plupart des gens vous avez appris à éponger votre crinière mouillée de cette manière.
Malheureusement, cette habitude est loin d’être favorable à votre chevelure. D’après la coiffeuse Monae Everett interviewée par le Huffpost, le coton endommage la fibre capillaire et la rend rugueuse.
« Cela peut aggraver les pointes fourchues et provoquer de petits cratères le long de la tige du cheveu, ce qui affaiblirait le cheveu »
En effet, cela créé des frisottis, assèche le cheveu et abîme la chevelure. Pire, cette pratique désolidarise les écailles du cheveu et rend les cheveux encore plus sensibles. Il risque ainsi de tomber plus facilement.
Au-delà du fait que la serviette endommage la fibre capillaire, elle peut aussi la rendre plus grasse. En effet, chaque geste brutal fait sur votre crâne peut exciter les glandes sébacées ce qui va engendrer une sur-production de sébum et donc les cheveux gras.
La solution ? Commencer par essorer votre chevelure avec vos mains puis remplacez vos vieilles serviettes par un t-shirt ou un tissu en microfibre. Ces deux produits permettent d’absorber l’excès d’eau sans frictionner brutalement les cheveux.
Fred Mella : Mort à 95 ans de l’ultime membre des Compagnons de la Chanson
Les mauvaises nouvelles s’enchaînent dans le monde de la musique… Après l’annonce de la mort du chanteur Eric Morena, on apprend désormais le décès du dernier membre des Compagnons de la Chanson, Fred Mella.
Dur week-end pour le monde de la musique. Samedi 16 novembre 2019, on apprenait la mort d’Eric Morena, emporté après une lutte contre la maladie et, le même jour, le chanteur Fred Mella rendait lui aussi l’âme. A 95 ans, il était l’ultime membre des Compagnons de la Chanson.
C’est Michel, le fils de Fred Mella, qui a annoncé la triste nouvelle par un message transmis à l’AFP, annonçant la mort de son père. Un décès survenu samedi soir, alors que le chanteur était dans sa 95e année. L’ex-ténor soliste est décédé « à 21h25 parmi les siens, paisiblement » dans sa maison de Goupillières (Yvelines), a-t-il précisé. Le regretté artiste était le dernier membre encore en vie du très populaire groupe des Compagnons de la Chanson – composé de neuf membres – qui avait enchanté les Français des années 1950 à 1970.
Les autres Compagnons étaient Jean Broussolle (1920-1984), Guy Bourguignon (1920-1969), Jean-Louis Jaubert (1920-2013), Hubert Lancelot (1923-1995), Jean-Pierre Calvet (1925-1989), Gérard Sabbat (1926-2013), Jo Frachon (1919-1992) et René Mella (1926-2019), frère de Fred, décédé fin septembre.
Comme le relate l’AFP, il était né le 10 mars 1924 à Annonay (Ardèche). Avant de se lancer dans la chanson, il avait été professeur des écoles quelques années. C’est son timbre de voix exceptionnel qui l’avait rapidement imposé comme soliste du groupe. Pendant sa carrière, il avait notamment collaboré avec Edith Piaf, les Compagnons de la Chanson – le groupe avait été fondé en 1941 – ayant chanté avec elle sur le titre Les Trois Cloches. Les membres de la formation avaient eu comme parrains à leurs débuts Yves Montand et Charles Aznavour.
Eric Morena (Oh ! Mon bateau) : Mort du chanteur à 68 ans
Triste nouvelle pour le monde de la musique : le chanteur Eric Morena, inoubliable interprète du tube « Oh ! Mon bateau » est mort ce samedi 16 novembre 2019. L’artiste, qui avait 68 ans, luttait contre la maladie depuis plusieurs mois.
Sa voix de chanteur lyrique ne résonnera plus… Eric Morena, qui avait connu un succès monstre en 1987 avec la chanson Oh ! Mon bateau, écoulée à l’époque à un million d’exemplaires, est mort samedi 16 novembre 2019, à Arcachon. Un triste nouvelle rapportée par son agent Lionel Roban
Sa maman, son frère Bertrand DEVINCK, son mari ainsi que son manager Lionel ROBAN ont la douleur et la grande tristesse de vous faire part du décès de Monsieur Eric MORENA survenu à l’âge 68 ans, à la suite d’une longue maladie à Arcachon le 16 novembre 2019. La cérémonie religieuse aura lieu le vendredi 22 novembre 2019 à 10h00, en la Cathédrale Notre-Dame de Saint OMER, suivie de l’inhumation au cimetière des Bruyères. Eric MORENA reposera à la Maison Funéraire d’Arcachon PFG et à partir de mercredi aux salons Funéraires de Daniel BEE à Saint OMER. La famille remercie par avance toutes les personnes qui prendront part à sa peine, ainsi que le tout le personnel médical pour leur accompagnement et leur gentillesse. Si vous souhaitez les soutenir dans cette épreuve vous pouvez leur écrire un mail : ericturandot@gmail.com« , annonce le communiqué.
Eric Morena, qui avait fêté son 68e anniversaire en octobre dernier, souffrait depuis plusieurs mois d’un cancer, au point d’avoir été contrait d’annuler des concerts et de se mettre en retrait. « Une pause de quelques mois s’impose… Ce combat dur n’est pas sans enjeux. Bien qu’Éric aime par-dessus tout être sur scène, sa principale résidence secondaire, son manager a dû faire le difficile choix d’annuler ses prochains concerts« , pouvait-on lire dans un communiqué en juillet dernier. En juin, un examen médical avait permis de détecter un sarcome, soit une tumeur maligne.
Eric Morena, à qui on devait aussi les titres Je suis le torero de l’amour ou Ramon et Pedro, avait connu plusieurs hauts et bas dans sa vie pro et perso. Le chanteur, spécialiste de l’opérette, avait notamment connu une traversée du désert au milieu des années 1990, époque pendant laquelle il avait également eu la douleur de perdre son compagnon de l’époque, emporté par le sida. Les années 2000 avaient cependant été celles pendant lesquelles il avait multiplié les albums.
Quels sont les antibiotiques naturels qui boostent les défenses immunitaires ?
Les antibiotiques naturels pour renforcer son système immunitaire
L’hiver approche, c’est le moment de booster ses défenses immunitaires pour rester en forme. Équilibrez votre assiette avec des produits de saison et des herbes aromatiques antivirales, comme le thym, le gingembre, la cannelle ou le serpolet.
Épices et légumes oranges pour tonifier l’organisme
Les épices gingembre, cannelle, poivre noir et noix de muscade chassent l’excès d’humidité dans l’organisme. A privilégier également les légumes de saison doux de couleur orangée (potiron, patate douce, courge), parfaits pour protéger la rate, un organe essentiel, notamment en intersaison pour maintenir son énergie interne.
Les herbes aromatiques repoussent les virus
Thym, origan et serpolet sont de super antiviraux et antibiotiques naturels qui préviennent l’apparition du rhume, de la grippe, de la bronchite ou encore de la sinusite. En cas de gastro-entérite ou de diarrhée, elles facilitent la digestion et sont antiputrides.
Le plein de vitamine C avec les agrumes
Clémentine, citron, orange, pamplemousse, kiwis sont nos amis pour faire le plein de vitamine C qui elle est particulièrement antivirale.
→ Privilégiez les fruits frais entiers. En période d’intersaison, les spécialistes conseillent un apport sous forme de compléments alimentaires de 500 mg/jour.
Propolis et gelée royale chassent infections et petit moral
Puissants anti-infectieux, les produits de la ruche sont utilisés depuis la nuit des temps. Efficaces sur la sphère ORL (grippe, toux, rhume) et gastro-intestinale, propolis (mélange de cire, résine et enzymes salivaires des abeilles), miel et gelée royale fortifient l’organisme et tonifient le cerveau en cas de déprime saisonnière.
→ Vous pouvez faire une cure sous formes de gouttes, ampoules ou gélules.
L’huile essentielle de Ravintsara évite la contagion
Cette huile essentielle, originaire des camphriers de Madagascar, permet de se prémunir des germes qui transitent dans l’air via éternuements et autres poignées de main.
→ Mettez une goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans le creux des poignets et quelques gouttes sur un mouchoir à respirer chaque matin avant de prendre les transports. Une goutte de l’huile dans une cuillère de miel de thym ou lavande en optimise les effets.
Où acheter ?
Sur Internet : Acheter de la gelée royale, acheter de la propolis, acheter de l’huile essentielle de ravintsara.
Remèdes naturels pour s’endormir sans somnifère
Comment s’endormir sans somnifère ?
Une insomnie chronique, ou un sommeil de mauvaise qualité, sont des phénomènes fréquents, généralement causés par le stress et des rythmes de travail élevés. Or, les troubles du sommeil peuvent rapidement altérer le bien-être et l’activité en journée. Heureusement, des remèdes naturels, et connus pour leur efficacité, existent. Ils permettent de retrouver facilement un sommeil réparateur.
La mélatonine
La mélatonine est une bonne alternative par rapport aux somnifères traditionnels. Elle est produite naturellement par la glande pinéale de notre cerveau, lorsque l’obscurité donne le signal du sommeil. C’est, pour l’organisme, l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques. Elle apaise les tensions, favorise l’endormissement et aide à lutter contre les réveils nocturnes intempestifs.
Mais si notre horloge biologique est perturbée par le stress ou d’autres facteurs, si la synthèse de la mélatonine ne s’effectue pas correctement le soir au coucher, ou si nous ne produisons pas cette hormone en quantité suffisante pour obtenir un bon sommeil, il devient nécessaire d’aider notre organisme.
Sans aucuns effets indésirables, la prise de mélatonine d’origine végétale est donc une solution naturelle pour retrouver le sommeil. Elle n’entraîne pas les phénomènes de somnolence en journée, de dépendance et même de risque cardiaque, qui peuvent être induits par la prise de somnifères ou de médicaments anxiolytiques.
L’association de mélisse et valériane
Une autre solution, pour éviter de recourir aux médicaments, tout en améliorant la qualité de son sommeil, est de faire appel à l’association de deux plantes, la mélisse et la valériane. Ces plantes sont reconnues sans conteste par le corps médical, et notamment par l’Organisation mondiale de la santé, pour leurs capacités à traiter l’agitation nerveuse, l’anxiété, et les troubles du sommeil qui en découlent.
Leurs propriétés sédatives et calmantes sont plus efficaces si les deux plantes sont associées. La mélisse est une plante herbacée, connue pour ses propriétés thérapeutiques dès l’Antiquité. Calmante et relaxante, elle est capable de réguler les influx nerveux. La valériane officinale est une autre plante herbacée capable d’agir, en douceur mais efficacement, sur le système nerveux central. Elle contient dans sa racine un puissant inhibiteur, l’acide valérénique, qui atténue l’anxiété, facilite l’endormissement, et de ce fait régule les phases du sommeil.
La combinaison de ces deux plantes a un effet souverain sur le stress, et améliore considérablement la qualité du sommeil. En journée, on constate aussi une amélioration notable des capacités de concentration.
5 plantes pour vous aider à aller mieux
Vous avez envie de prendre enfin soin de vous? Cela veut dire des nuits sereines, une ligne plus svelte, et l’assurance d’être détendu en toute occasion… Voici 5 plantes pour vous aider à aller mieux.
Pour des nuits sereines, rien ne vaut l’ashwagandha
Pour s’endormir facilement, il existe une plante qui vous sera d’une aide précieuse, c’est l’ashwagandha. Cette plante fait partie de la pharmacopée traditionnelle de l’Inde. Derrière son nom compliqué (qui veut dire « odeur du cheval » !) se cache une véritable source d’apaisement pour l’organisme. Elle réduit le stress, régule l’humeur et apaise l’anxiété. On comprend pourquoi elle est souveraine pour s’endormir facilement. Elle est aussi utilisée contre la dépression et la fatigue nerveuse. Ce ne sont pas ses seules vertus. L’ashwagandha, plante médicinale indienne et millénaire, est aussi revitalisante et renforce le système immunitaire.
Avec le thé vert Matcha, les kilos s’envolent !
L’incroyable thé vert japonais est connu pour favoriser la perte de poids. C’est une fine poudre de thé vert d’excellence, connue d’abord pour être traditionnellement utilisée pour la cérémonie du thé. Issu de la meilleure qualité de la fleur de camélia, ce petit miracle vert est plus qu’un thé. Il est doté d’une qualité nutritionnelle particulière du fait de sa richesse en catéchine, un antioxydant qui renforce le système immunitaire, lutte contre le cholestérol et prévient le cancer. Au quotidien, il est aussi un allié puissant contre le vieillissement de la peau, et il permettrait de prévenir les maladies inflammatoires et dégénératives, comme par exemple la maladie d’Alzheimer. Surtout, il est réputé pour aider à maigrir, en complément de mesures diététiques appropriées.
Le gingembre est votre allié contre le mal des transports
Pour lutter contre le mal de cœur en voyage, le gingembre est la solution. C’est une plante tropicale, ou plus exactement le rhizome de cette plante, utilisé comme condiment ou comme friandise. Pour lutter contre le mal des transports, il faudra mâcher, une demi-heure avant le départ, une tranche de gingembre frais. Vous pouvez aussi boire une infusion à base de gingembre fraiche râpée. A noter, la consommation de 0,5 grammes à 1,5 grammes de gingembre en poudre et en capsules serait efficace pour traiter les nausées et des vomissements durant la grossesse. Le gingembre possède également des vertus digestives, et son action est connue comme tonifiant naturel.
Pour un bon transit, pensez au psyllium
Le psyllium blond, c’est l’ancêtre des laxatifs. Il aide à lutter contre la constipation, si répandue dans nos sociétés modernes. Les enveloppes de ses graines vont protéger la muqueuse intestinale et faciliter l’élimination naturelle, sans effets secondaires. Il va suffire de mélanger 7 grammes de poudre de psyllium avec 250 ml d’eau, et le tour est joué (en journée, si possible pas avant de se coucher).
Avec le ginseng blanc, plus jamais fatigué !
Le ginseng s’affirme depuis des siècles comme un anti-stress naturel. Grand classique de la millénaire pharmacopée chinoise, il est connu pour aider à réduire la fatigue. Concrètement, il améliore la capacité du corps à résister aux maladies et au stress. Il a un effet tonique certain, et il est recommandé de le prendre le matin. Cette plante médicinale dynamisante est aussi réputée pour ses propriétés anti oxydantes, ainsi que pour aider à contrôler la pression sanguine et renforcer le système cardiovasculaire.
Les 4 vertus du baobab pour la santé
Originaire d’Afrique, le baobab est connu pour sa forme originale et son étonnante longévité. Mais c’est également un arbre qui possède de nombreuses vertus médicinales. Zoom sur les vertus du baobab !
La pulpe du baobab, un fortifiant naturel
L’une des particularités du baobab est que tout ce qui le constitue représente un intérêt, d’une manière ou d’une autre. Ainsi, son bois, ses feuilles, ses racines, ses graines et sa pulpe sont utilisés par l’homme depuis des siècles. Et c’est avec sa pulpe que nous pouvons nous fortifier. En effet, celle-ci contient une grande quantité d’acides organiques, de calcium et de vitamine C. Une composition qui fait de la pulpe du baobab un très bon fortifiant qui aide à lutter contre la fatigue.
Une meilleure absorption du fer
Le baobab étant très riche en vitamine C, il participe à une meilleure absorption du fer par l’organisme. Or, le fer est un minéral très important. C’est notamment grâce à lui que l’oxygène se fixe et circule dans les cellules. De plus, le fer participe au bon déroulement du cycle respiratoire des cellules musculaires. Ajoutons que le fer joue un rôle primordial dans le processus de cicatrisation.
Un allié pour le système immunitaire
Le fruit du baobab est très riche en fibres, ce qui en fait un très bon allié pour notre système immunitaire. En effet, la haute teneur en fibres de la pulpe représente des bienfaits prébiotiques et probiotiques. Elle contribue ainsi à stimuler l’activité de la flore bactérienne et à améliorer notre santé.
Une protection optimale des cellules
Du fait de sa richesse en vitamine C, le baobab aide à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. A savoir que le stress oxydatif provoque une oxydation chimique de nos cellules, ce qui peut entraîner diverses pathologies et accélère le vieillissement. Le baobab nous aide donc à lutter contre ces méfaits.
4 plantes pour faciliter la digestion
Comment faciliter la digestion ?
Repas trop copieux, déséquilibres intestinaux ou encore excès de boissons gazeuses, chacun peut à tout instant devenir la victime d’une mauvaise digestion. Fort heureusement, certaines plantes peuvent faciliter la digestion. Loin de se cantonner à leur côté ornemental, les plantes peuvent se montrer, dans de nombreuses situations, comme une excellente alternative aux médicaments au vu de leurs vertus sur la santé.
Le jus d’Aloe vera
Ingrédient fréquemment utilisé dans les cosmétiques, l’Aloe vera est particulièrement connue pour ses bienfaits pour la peau. Cette plante possède cependant d’autres vertus notamment pour l’amélioration et le maintien d’un bon équilibre interne. Le gel de l’Aloe vera alimentaire est composé entre autres de vitamines, de minéraux et d’acide salicylique le rendant efficace pour le traitement et la prévention des troubles gastro-intestinaux. Ce gel possède des vertus anti-inflammatoires et cicatrisantes, tout en favorisant une meilleure assimilation des nutriments et améliorant le confort intestinal.
L’anis étoilé
L’anis étoilé, en plus de rehausser les plats, se montre être un allié de choix pour combattre les troubles gastriques. Cette épice est efficace pour lutter contre les ballonnements et les gaz intestinaux. L’anéthol, le principe actif de l’anis étoilé, calme aussi les douleurs et les maux d’estomac. Pour profiter des bienfaits de l’anis étoilé, sa consommation peut être faite sous la forme d’infusion avec une dose par tasse de 0,5 g à 1 g.
Le rhizome de gingembre
L’utilisation du rhizome de gingembre pour traiter les troubles de la digestion ne date pas d’hier. En effet, le gingembre a été utilisé dans la médecine depuis des milliers d’années. Celui-ci intervient à différents niveaux de la santé intestinale notamment par l’amélioration de la vidange gastrique. Deux gélules d’extrait sec de rhizome de gingembre par jour suffisent pour obtenir un résultat optimal. La prise se fait à raison d’une gélule avant chaque repas accompagnée d’un demi-verre d’eau.
L’angélique
L’angélique ou « l’herbe aux anges », grâce aux principes actifs se trouvant dans ses racines, se présente aussi comme l’une des solutions naturelles à utiliser en cas de troubles intestinaux et de digestion difficile. Cette plante dispose notamment d’antioxydants et d’une huile essentielle qui s’avère être efficace pour diminuer les flatulences, les ballonnements, les spasmes et les crampes d’estomac. Pour profiter de ses bienfaits, la prise d’une gélule d’extrait concentré de racine d’angélique se fait pendant les repas avec un demi-verre d’eau. Deux gélules par jour, à prendre en deux fois, sont généralement suffisantes pour combattre une digestion difficile..
BIENVENUE AU PAYS DES MILLE ET UNE NUIT..... 