Archive | 15 décembre 2016

Que faire en Bourgogne ce week-end

QFEBCWE

 

Tout le week-end dans la Bresse (71)

Célébrer la Volaille de Bresse lors des Glorieuses de Bresse.
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Tout le week-end à Flavigny-sur-Ozerain (21)

Flâner dans les rues du village pour admirer l’Exposition de Crèches.
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Samedi 17 à Nevers (58)

Faire nuit blanche au festival du court métrage De Nevers à l’Aube.
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À partir du samedi 17 à Couches (71)

S’émerveiller devant les ateliers et les animations de la Féérie de Noël du Château de Couches.
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Dimanche 18 à Dijon (21)

Faire ses emplettes au Christmas Market du Bistrot de la Scène.
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Jusqu’au dimanche 18 à Avallon (89)

Rencontrer les Mères Noël lors du Marché de la Création.
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Delphinarium

Plusieurs associations se mobilisent pour faire interdire les delphinariums et plaident la cause des dauphins au ministère de l’environnement. Selon elles, la captivité met leur santé physique et mentale en danger, en raison notamment de l’exiguïté des bassins. Une pétition (disponible sur http://www.one-voice.fr), déjà signée plus de 15 000 fois, appelle à la fermeture de ces lieux.

15 DECEMBRE : LISTES ELECTORALES, PLUS QUE 15 JOURS

Vous déménagez ? Votre fille vient de souffler ses 18 bougies ? N’oubliez pas: pour voter aux élections présidentielles et législatives de 2017, il faut impérativement être inscrits sur les listes électorales de votre lieu de résidence avant le 31 décembre. Une démarche citoyenne qui peut être faite en ligne et qui concerne aussi ceux qui vivent à l’étranger.

 

Infos en mairie , par courrier et en ligne sur http://www.services-public.fr

Manger des myrtilles fait baisser la tension

 

Consommer des myrtilles tous les jours permettrait de faire baisser l’hypertension artérielle en huit semaines chez les femmes ménopausées, selon une étude américaine

Et si on pouvait éviter la progression d’une hypertension artérielle grâce aux myrtilles ? C’est en tout cas ce que suggère une étude menée par les chercheurs de l’Université de Floride (Etats-Unis). Le fruit pourrait ralentir la progression du passage de pré-hypertension à hypertension et prévenir des maladies cardiovasculaires. « A notre connaissance, c’est la première étude qui évalue les effets des myrtilles sur les fonctions artérielles (…) et sur la population étudiée », explique le Dr Bahram H. Arjmandi, auteur de l’étude.

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Une baisse de pression artérielle de 5 à 6%

Pendant huit semaines, les chercheurs ont étudié les réactions aux myrtilles de 48 femmes. Toutes ménopausées, elles souffraient toutes de pré-hypertension ou d’hypertension de stade 1. Cette cible n’a pas été choisi au hasard, les femmes ménopausées affichent une incidence de tension artérielle plus forte que les hommes. Séparées en deux groupes, les premières ont consommé 22g de poudre de myrtilles congelées une fois par jour (l’équivalent d’une tasse de myrtilles fraîches). Les secondes ont remplacé la poudre de myrtille par 22g de poudre placebo.

Résultat : La pression artérielle des femmes du premier groupe a baissé de 5,1% et leur pression diastolique de 6,3%. En revanche, aucune baisse n’a été constatée chez les femmes qui n’ont pas consommé de myrtilles.

L’étude a été publiée dans la revue scientifique Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics .

 

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Telles les premières lueurs du soleil…..

Telles les premières lueurs du soleil
Ta douceur me sort de mon sommeil
L’exquise vision de ton visage
M’entraîne dans un tendre voyage

La première étreinte langoureuse
Au contact de ta peau soyeuse
Telle la promenade du bienheureux
Transporte tout mon corps dans les cieux

L’envoûtante vision de ton regard
Dissipe dans mes yeux le brouillard
L’esquisse de ton sourire enchanté
Apparaît tel un voile rose nacré

Le doux son de ton rire exalté
Excite l’envie de t’embrasser
Le plissement de tes yeux souriants
Evoque l’immense tendresse d’un instant

Chaque retrouvaille déchaîne mon émoi
Chaque enlacement m’attire vers toi
Chaque bisou stimule mon amour
Chaque regard fait fondre mon coeur