Elles sont naturelles, banales et même saines, voilà pour le discours officiel. Dans les faits, les odeurs intimes sont gênantes, embarrassantes ou carrément handicapantes, selon leur intensité… et leur fumet. Pour limiter le phénomène, on suit quelques conseils simples mais utiles !

1.On consulte

Autant se faire à l’idée, les odeurs intimes sont normales, et inévitables. En cas de changement d’odeur, en revanche, ou de gêne au quotidien, la première étape est de consulter pour éliminer les infections et maladies, la cause la plus fréquente d’odeurs trop fortes.

2.On évite le karcher

On aimerait enrober l’idée, mais mieux vaut parfois être claires : le karcher avec la pomme de douche ou une douchette vaginale, on oublie. Bien trop agressive, l’eau, comme la méthode, déséquilibrent la flore vaginale et aggrave le problème. On se contente d’un nettoyage extérieur et à l’eau tiède, l’eau trop chaude éradiquant les gentilles bactéries vaginales.

3.On change de savon

Même principe pour les savons et gels douches, dont les produits chimiques peuvent violenter tout un écosystème délicat. En principe, l’eau suffit à laver nos attributs royaux – de l’extérieur. À défaut, on choisit un produit d’hygiène intime au pH doux, ou on utilise un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans 17 cl d’eau.

4.On ne chipote pas sur l’hygiène

Est-il besoin de le préciser ? Pour maintenir les odeurs dans des limites socialement acceptables, on change de sous-vêtements tous les jours, voire de pantalon s’il est serré, et on se lave au même rythme sans savon !

5.On surveille ses culottes

Comme les savons, les sous-vêtements peuvent contenir des matériaux synthétiques ou être traités avec des produits chimiques. En cas d’odeurs suspectes, on investit illico dans des culottes de qualité, pas trop serrées et de préférence en coton.

6.On se méfie des protections intimes

Les serviettes hygiéniques parfumées ? Remplies de produits chimiques. Les serviettes hygiéniques ? Des produits pas toujours identifiés, tout comme les tampons, à la composition souvent inconnue. Autant de bonnes raisons pour choisir des protections de qualité et, surtout, pour les changer très régulièrement. Non, un tampon n’est pas fait pour durer toute la journée !

7.On mise sur les yaourts

Notre royaume intime est rempli de bonnes bactéries, maintenant l’équilibre de la flore vaginale. Pour les chouchouter, on les aide à se développer avec des probiotiques, en yaourts ou en compléments… en faisant d’une pierre deux coups, ces bonnes bactéries étant aussi bénéfiques aux intestins.

8.On mange mieux

Attention, révélation : le vagin contient des levures, ces micro-organismes vivants. Le hic ? Lorsque ces levures prolifèrent, elles déclenchent des infections. En cas d’odeurs excessives, on limite donc les aliments qui augmentent le taux de levures dans l’organisme, comme le pain, la bière, le sucre ou les champignons. À l’inverse, on augmente la consommation d’ail et de chlorophylle.

9.On améliore le bain

Le bain bouillant, on oublie, l’eau trop chaude détruisant les bonnes bactéries. On le prend tiède et on ajoute un verre de vinaigre de cidre, un antibactérien naturel, ou 2 cuillères à café de bicarbonate de soude, qui régule le pH. On marine 15 minutes avant de se rincer, encore une fois sans karcher.

10.On fait la paix

Au moindre déséquilibre, la flore vaginale réagit en redoublant d’odeurs, ce qui fait rarement notre bonheur… mais demeure, pourtant, totalement naturel et sans aucun rapport avec la saleté à laquelle nombre d’entre nous les associent. Et si on lâchait du lest pour se réconcilier avec notre corps et ses odeurs, plutôt que de l’aseptiser à l’excès ?

Pour une pédicure maison aussi réussie qu’en institut, n’attendez plus ! On a sélectionné pour vous 3 astuces de pro incontournables pour des pieds resplendissants de beauté.

1. Avoir le bon matériel

Si vous utilisez du matériel inadapté pour votre pédicure, les résultats seront forcément moins bons qu’en institut. Voici le matériel indispensable à avoir dans votre trousse à pédicure :- Un coupe-ongles,- Un polissoir,- Une pierre ponce pour éliminer les aspérités,- Une lime à ongles,- Une crème de soin adaptée pour vous faire des pieds doux. 

Pensez également aux bâtonnets repousse-cuticule et au dissolvant, mais aussi au vernis et au coton.

Rien ne vous empêche d’investir dans du matériel professionnel, mais cela est plutôt à réserver aux accros de la pédicure qui rentabiliseront rapidement ces outils.

2. Augmentez la fréquence des pédicures en été

Après un hiver entier à laisser vos pieds au chaud sous des chaussettes et des bottes épaisses, il est temps de les sortir de leur cocon ! Et quoi de mieux qu’une bonne pédicure pour ça ?

Dès la fin de l’hiver, il faut retrouver une routine pédicure pour préserver la beauté de vos pieds. En effet, ils sont particulièrement doux et beaux après ces mois passés au chaud, mais si vous ne les chouchoutez pas au retour des beaux jours, vous allez perdre tous ces bénéfices. Les pros sont unanimes : laissez vos pieds tranquilles l’hiver et faites des pédicures régulièrement en été, sans oublier de poncer les callosités et d’appliquer des crèmes adaptées.

3. Procédez dans le bon ordre

Il y a plusieurs étapes à réaliser dans une pédicure, et si vous souhaitez obtenir un résultat digne d’un institut de beauté, on ne peut que vous conseiller de les suivre :

• Retirez le vernis de votre précédente pédicure.
• Faites un bain de pieds tiède avec du savon, des rondelles de citron ou des huiles essentielles (comme la lavande).
• Coupez vos ongles. Le rond et l’ovale sont les formes les plus populaires pour les ongles des pieds.
• Limez un peu les bords des ongles pour les adoucir, puis polissez les ongles.
• Repoussez doucement les cuticules à l’aide d’un bâtonnet repousse-cuticule.
• Poncez délicatement vos pieds, puis rincez.
• Appliquez une crème de soin (hydratante, anti-odeurs…).
• Posez votre vernis sur vos ongles.
• Utilisez un dissolvant pour retirer les traces de vernis gênantes.

Votre pédicure est à présent terminée !

En suivant ces 3 astuces, votre pédicure sera aussi réussie qu’en salon de beauté. Le bon matériel et les bons gestes, voilà tout ce qu’il faut pour une pédicure de pro !

Chaque mois c’est la même chose. Si on ne peut pas échapper à ses règles (ou presque), certaines ont toutefois la chance de ne pas en souffrir. Alors plutôt que d’être aussi aimable qu’une porte de prison (fermée), si on tentait plutôt toutes les solutions possibles et (in)imaginables ? En voilà déjà 6.

Utiliser des antispasmodiques ou des anti-inflammatoires

« Tu n’as pas un Spasfon ? ». Qui n’a jamais posé cette question au moins une fois dans sa vie ? Cet antispasmodique est très certainement le meilleur ami de certaines à cette période du mois. D’autres lui préfèreront l’anti-inflammatoire type Ibuprofen ou encore Antadys.

Manger des Oméga-3 !

Mais pour les adeptes du naturel, les solutions médicamenteuses ne sont pas forcément la meilleure option. Tentez alors les anti-inflammatoires du côté de l’assiette. Les poissons gras vont vous sauver la mise. Et puis, qui dirait non à un bon pavé de saumon sauce oseille ? Ça marche aussi avec le thon sinon, ou encore avec le maquereau. À l’inverse, on bannit les produits laitiers pendant quelques jours. Ils ne sont clairement pas les amis de votre utérus en période de contraction…

Penser aux remèdes naturels !

Continuons dans la foulée avec les infusions à la feuille de framboisier, la mélisse ou la camomille. Car oui, sans trop vouloir vous alarmer, il serait préférable d’éviter le café pendant ces quelques jours… Arabica ou Robusta même combat. Le café est générateur de stress et qui dit stress dit contraction ! Pour celles qui ne sont pas trop tisanes, il y a aussi les huiles essentielles. Celles de basilic tropical, d’estragon ou de menthe poivrée peuvent être appliquées en massage circulaire sur le bas ventre. Utilisez pour ça une base avec l’huile végétale de votre choix.

Faire du sport

Oui, on sait bien, ce n’est pas la 1^ère idée qui vous vient à l’esprit quand vous êtes pliée en deux sur votre chaise… Mais à tort ! En effet, le sport permet d’oxygéner le corps et de réactiver la circulation sanguine. Deux « effets secondaires » qui agissent directement sur notre bien-être grâce à la production d’endorphines. C’est un peu comme un anesthésiant naturel si vous préférez. Mais attention ! Il y a sport et sport. Mieux vaut éviter les impacts. On troque donc les 30 minutes de footing par 30 minutes de yoga ou de pilâtes par exemple.

Réchauffer la zone douloureuse

Le sport, très peu pour vous ? Aucun problème. Voici la solution du moindre effort : la bouillotte ! Eh oui ! Le chaud aussi anesthésie et calme les douleurs. Vous n’avez pas de bouillotte sous la main ? Ce n’est pas grave. Vous pouvez toujours opter pour un bain ou une douche chaude.

Faire l’amour…

Vous ne l’aviez pas vu venir celle-là… Et pourtant c’est bien vrai. Le simple fait d’avoir un orgasme peut atténuer les douleurs liées aux règles (migraine comprise). Mais rien d’étonnant finalement. Le sport en chambre est une activité physique comme une autre. De nouveau on mise sur notre dose d’endorphines pour nous sortir de là !

Cet été pour votre plus grand plaisir, l’astuce part en guerre contre un phénomène ultra désagréable qui arrive à toutes les femmes au retour des beaux jours : le phénomène des cuisses qui frottent !

L’abominable effet des cuisses qui frottent

La vie, et ce n’est pas Étienne Chatiliez qui dira le contraire, n’est pas toujours un long fleuve tranquille. En effet, alors que chaque année on attend le retour des beaux jours avec impatience pour ressortir nos gambettes et les jupettes qui vont avec, on se heurte toujours à un problème aussi désagréable qu’inéluctable : celui des cuisses qui frottent.

Parce que franchement, quoi de plus beurk-beurk quand on a les jambes nues que de sentir nos cuisses moites et transpirantes entrer en friction l’une contre l’autre à chaque fois que l’on marche ?

Pour en finir avec cet épineux problème, de nombreuses femmes avaient opté pour une solution plutôt efficace : le talc, qui, en absorbant l’humidité et la transpi’ sur les cuisses, empêchait ce fameux phénomène de frottements. Mais bon, difficile d’arborer un look 100% glam’ en petite robe noire quand on a des traces blanches de talc entre les jambes…

Le déodorant, l’arme anti-frottements ultime

Heureusement, l’imagination et l’intelligence féminines étant sans limites, une nouvelle technique anti-frottements ultra efficace a récemment vu le jour ! Et elle est on ne peut plus simple et accessible, puisqu’il s’agit tout bêtement de se mettre un peu de déodorant (en bille ou en stick hein, pas en spray!) sur les cuisses. Eh oui : tout comme le talc, le déo va absorber la transpiration et l’humidité, mais sans laisser de trace sur nos gambettes.

Notre sex-appeal et notre été sont sauvés, merci ô déodorant !

Pour maintenir le bon fonctionnement de son réfrigérateur, il est indispensable de le dégivrer régulièrement. Seul bémol : cette corvée est très contraignante et l’on a souvent tendance à l’esquiver. Voici quelques astuces pour que cette tâche devienne plus rapide et plus agréable.

Si vous voulez garder un maximum de temps votre réfrigérateur, vous devrez le dégivrer une fois tous les trois mois. Pour que cette corvée devienne (presque) une partie de plaisir, on vous dévoile quelques astuces à suivre.

Tout d’abord, il est indispensable de débrancher son réfrigérateur puis de sortir tous les aliments à l’intérieur ainsi que ceux présents dans le congélateur. Ensuite, installez une serpillère en bas du frigo afin que l’eau qui s’écoulera soit vite absorbée.

L’astuce :

Pour que le dégivrage soit accéléré, la bonne astuce est de remplir une grande bassine d’eau bouillante et de la placer à l’intérieur de l’appareil. Refermez la porte du réfrigérateur et patientez 15 minutes. Au bout de quelques minutes, si des grosses couches de givre sont encore bien présentes, grattez-les avec une spatule en bois. Enfin, patientez 3 heures pour que l’appareil soit entièrement dégivré.

À noter : lorsque vous dégivrez votre réfrigérateur, c’est également le bon moment pour faire un nettoyage approfondi. Du coup, imbibez sur une éponge propre du vinaigre blanc et frottez les parois du frigo avec. Rincez à l’eau claire et c’est fait ! Facile, non ?

Avoir une belle garde-robe bien fournie est une véritable satisfaction. Mais pour conserver la richesse de cette garde-robe, il faut empêcher les vêtements de s’abîmer. Pour ce faire, il faut changer quelques-unes de nos habitudes. Comment ? Voici nos astuces pour avoir de beaux vêtements, pour longtemps !

1. Etre à jour de sa lessive

Pour avoir des vêtements aussi beaux qu’au premier jour, il ne faut pas les laisser traîner des jours voire des semaines dans le panier à linge. Faire un effort pour être à jour est indispensable pour empêcher les vêtements de s’abîmer.

2. Mettre du détachant dès que nécessaire
Même si les lessives sont de plus en plus performantes, toutes les taches ne partent pas grâce à un simple lavage. Parfois le détachant s’impose. Il suffit de l’appliquer directement sur les taches quelques minutes avant de lancer la machine.

3. Choisir de bonnes lessives
Les lessives aujourd’hui sont particulièrement efficaces. Néanmoins, il faut être vigilant au moment de choisir. Il est recommandé de préférer les lessives aux formules dites actives aux lessives très parfumées. Notons que les produits à base de savon de Marseille sont généralement de très bonne qualité. 

4. Penser à l’assouplissant
L’assouplissant permet, comme son nom l’indique, d’assouplir les tissus qui composent nos vêtements. Ces derniers sont moins froissés ce qui facilite le pliage et le repassage. Leur durée de vie est également optimisée.

5. Regarder l’étiquette
Pour garder de beaux vêtements, il faut les entretenir de la bonne manière. Pour ce faire, il suffit de s’informer des consignes d’entretien en lisant l’étiquette. Celle-ci renseigne sur le type de lavage préconisé, la température à privilégier, la possibilité de passer le vêtement au sèche-linge ou de le repasser.

6. Réduire l’essorage
L’essorage est une fonction pratique puisqu’elle réduit le temps de séchage d’un vêtement. Mais il ne faut pas en abuser. Même si les machines à laver proposer des essorages très puissants, pour les vêtements du quotidien il faut se limiter à 1200 tours/min. Il est aussi recommandé de bien choisir le programme afin que l’essorage soit adapté.

7. Choisir le bon programme de séchage
Tout comme le programme de lavage, le programme de séchage doit être adapté aux vêtements qui peuvent passer au sèche-linge. Il est préférable de faire plusieurs petites tournées mais de bien trier le linge.


8. Ou laisser sécher naturellement
Faire sécher son linge naturellement semble être la meilleure option. Attention tout de même ! Cette méthode rend les vêtements plus rêches et le soleil ternit les vêtements. Il faut donc se limiter ou choisir un lieu approprié pour faire sécher le linge.

9. Repasser
Même si le repassage est une corvée, il permet d’empêcher les vêtements de s’abimer. Les plis sont éliminés et le linge est conservé dans les meilleures conditions.

10. Bien ranger
Bien conserver son linge dans les armoires est indispensable. Il faut le plier correctement et mettre sur cintre le plus de vêtements possible. Si un vêtement n’est pas porté pendant plusieurs mois, il ne faut pas hésiter à le laver à nouveau avant de le porter.

On va tous mûrir ! Quel bonheur d’aller au petit marché en bas de chez nous, et de revenir le cabas plein de fruits de saison bien frais et joliment colorés ! Bien placés dans notre coupe de fruits, quel spectacle charmant…et appétissant.

Mais chaque fois, c’est pareil : avant qu’on ait eu le temps de dire miam, nos fruits ont mûri trop vite…Et notre jolie corbeille hier encore si colorée est aujourd’hui gâtée de fruits marrons et noirs, et squattée par des petits moucherons dégoûtants. Résultat : poubelle !
 

La plus écolo : le bouchon de liège !

Petite astuce de grand-mère qui n’est pas (encore) très connue du grand public, mais dont on ne peut plus se passer une fois qu’on l’a essayée ! En plus, elle est super-simple à réaliser. Pour tout matériel, elle demande un bouchon de liège (d’une bouteille de vin, de champagne, peu importe, du moment qu’il est en liège) que l’on va découper en deux (bon ok elle demande un bouchon de liège et une paire de ciseaux…).

Ensuite, il suffit de placer les deux moitiés du bouchon de liège dans notre corbeille de fruits, et la, TADAM, on rallonge illico l’espérance de vie de nos bananes et nos clémentines !

Le pourquoi du comment ? Le liège va en réalité absorber l’humidité trop abondante des fruits. Or c’est cet excès d’humidité qui fait noircir et pourrir nos fruits avant qu’on n’ait eu le temps de s’en régaler...Grâce au bouchon de liège, on gagne donc quelques jours supplémentaires pour consommer nos fruits, génial !

Et cerise sur la corbeille : l’odeur du bouchon de liège agit également comme un répulsif anti-moucherons ! Non seulement nos fruits seront tout beaux et tout frais, mais notre corbeille ne sera plus squattée par des escadrons de moucherons. Tout simplement canon !
 

La plus pragmatique : les mettre au frais

Cette deuxième astuce est certes un peu moins impressionnante, mais elle fonctionne tout autant ! Pour que nos poires et nos grappes de raisin finissent dans notre estomac plutôt que dans la poubelle, on peut leur faire prendre le frais, en les plaçant dans le bac à légumes du frigo.

Le froid va évidemment retarder le processus de maturation des fruits, qui resteront frais pendant un bon moment.

Par contre, si on les sort du frigo, c’est pour les manger rapido ! Parce qu’un fruit qui est resté au frais va mûrir à vitesse grand V une fois à température ambiante. Ce serait dommage de l’avoir conservé pendant une semaine et de le faire pourrir en quelques heures…

La plus feng shui : faire attention à leur disposition

Voilà une astuce un peu bizarre qui fleure bon l’ésotérisme, qu’on a un peu de mal à expliquer, mais qui est encore une fois totalement efficace.

Pour empêcher notre belle corbeille de fruits de se transformer en une compote marronnasse peu ragoutante, il suffit de faire attention à la manière dont on va disposer nos fruits dans cette corbeille ! La règle d’or en la matière ? Toujours placer les pommes « à l’envers » (c’est à dire avec la queue qui pointe vers le bas) et les poires « à l’endroit » (queue vers le haut).

On sait, ça paraît saugrenu, mais apparemment ça empêche leur acidité de prendre le dessus, retardant la maturation du fruit, et bien sur son pourrissement prématuré.

Si ça ne nous tente pas, on peut toujours essayer les astuces 1 et 2 !

Comment défroisser sans fer à repasser

Avec un fer à repasser, défroisser un vêtement peut prendre parfois beaucoup de temps. Et puis, ce n’est pas toujours facile à faire, surtout pour des vêtements tels que des chemises ! Certaines maisons se trouvent même dépourvues de fer, tout comme les chambres d’hôtel d’ailleurs. Alors pour les pressés du matin, les sous-doués du fer à repasser, ou les voyageurs sans fer, Fourchette et Bikini vous dévoile une technique super efficace pour défroisser vos vêtements en mode express, et sans fer à repasser of course !

Pour la réunion de 9h30 (c’est-à-dire dans 1 heure !), vous avez décidé de porter votre chemisier préféré, à la fois sobre et chic, décontracté mais pas trop, raffiné juste ce qu’il faut. Mais voilà, vous l’avez mis à laver puis à sécher hier soir, et ce matin, vous le ressortez du sèche-linge tout froissé ! Et comme votre fer à repasser fait des siennes en ce moment (il sème des traces de calcaire un peu partout derrière lui donc vous n’envisagez même pas de l’utiliser, et n’avez pas vraiment le temps de le décrasser), il va falloir soit renoncer à votre tenue favorite, soit trouver très vite une technique en or pour la défroisser ! Et vu qu’il n’est pas question de vous priver de votre chemisier chouchou, voici une astuce au top !

L’astuce suivante fonctionne très bien avec divers vêtements tels qu’une chemise, une robe, un pull ou encore un tailleur.

– Placez votre vêtement sur un cintre (assez épais pour ne pas abimer le tissu avec de nouvelles pliures), lui-même accroché en hauteur et éloigné d’autres affaires.

– Mouillez vos mains (préalablement bien lavées car un vêtement défroissé mais taché, ce n’est pas top !) puis humidifiez votre vêtement, en passant surtout sur les endroits les plus froissés et en mouillant particulièrement les marques des pliures avec vos doigts.

– Ensuite, vous n’avez plus qu’à allumer votre sèche-cheveux et à sécher votre vêtement avec, en le rapprochant de 10 cm à 20 cm du linge en fonction de sa matière (on s’approche pour le coton, on s’écarte pour la laine !). Passez bien partout et… c’est tout !

En quelques minutes (au total !) seulement, votre vêtement sera tout défroissé, nickel comme vous l’espériez. Et vous, confiante en vous pour attaquer votre journée !

Un hoquet, ça part souvent comme c’est venu : de manière inopinée.

Mais il y a des fois où il tombe vraiment plus mal que d’autres (entretien d’embauche, 1er rendez-vous galant, réunion d’entreprise super-sérieuse où règne un silence de mort) et où on aimerait bien qu’il disparaisse en 10 secondes chrono.

Les astuces 100% fiables pour dire adieu à notre hoquet

Connues, moins connues, bizarres ou farfelues, ces astuces ont toutes un point commun : grâce à elles, on va se débarrasser de notre hoquet !

• Boire un verre d’eau froide la tête en bas. Et oui, parfois pour se débarrasser d’un hoquet il ne faut pas avoir peur de mouiller le maillot, au sens propre comme au sens figuré ! Mais bon, si on n’a pas peur de s’en mettre partout, cette astuce est radicale.
• Respirer dans un sac en papier. Un peu comme si on faisait de l’hyper-ventilation. Le but : augmenter le taux de CO2 dans nos poumons pour faire disparaître le hoquet.
• Manger un sucre trempé de vinaigre. Bon, on ne va pas se mentir, un sucre trempé dans du vinaigre, c’est dégueu. Mais pourtant : une fois qu’on a attendu que le sucre fonde sur notre langue et qu’on l’avale, le hoquet disparaît dans la minute!
• Boire un verre d’eau oreilles bouchées. Voilà une astuce originale moins connue que boire la tête en bas : on met de l’eau dans notre bouche, on se bouche les oreilles et on avale l’eau par petites gorgées. Bizarre, mais efficace.
• Tirer la langue. Bon, voilà une astuce moins connue et qui ne nous donnera pas forcément l’air très intelligent pendant 3 minutes, mais qui fonctionne très bien !
• Boire un grand verre d’eau cul sec. C’est une des premières techniques à laquelle on pense pour se débarrasser d’un hoquet, bien qu’elle ne marche pas dans 100% des cas !
• Avaler de la glace pilée ou sucer un glaçon. Bon, cette astuce implique d’être soit dans un bar, soit chez soi à proximité de son congélateur. Mais quand on peut trouver de la glace pilée ou un glaçon, on peut dire adieu à notre hoquet !
• Une grosse frayeur. Cette technique est souvent utilisée par nos proches quand ils n’en peuvent plus de nous entendre hoqueter depuis 10 minutes. Chéri se cache derrière nous et nous HURLE dessus quand on ne s’y attend pas. Attention : ça ne marche que si on sursaute !
• Se mettre en apnée. Pour se débarrasser d’un hoquet, on peut essayer de stopper sa respiration le plus longtemps possible. Bon, comme on tient rarement plus de 45 secondes (on n’est pas dans le Grand Bleu ici!), le hoquet a souvent du mal à passer.
• Avaler du pain sec. Apparemment, stimuler le palais aurait une influence sur le centre du hoquet. Et manger du pain sec stimulerait notre palais. CQFD !

Vos cheveux sont abîmés, fourchus, cassants et très secs ? Découvrez toutes les astuces pour sauver votre chevelure après un été mouvementé !

Chlore, sel, vent, soleil, nos cheveux sont mis à rude épreuve pendant l’été. En plus d’être endommagés par le soleil, au même titre que notre peau, nos activités estivales finissent de les abîmer. Après avoir profité de ses vacances, on fait souvent le triste constat que nos cheveux sont dans un piteux état à la rentrée.

Fini les cheveux brillants aux jolis reflets dorés et aux belles ondulations wavy. On se retrouve avec une tignasse qui se rapproche plus de la paille que de la soie, des pointes fourchues, une coloration qui a complètement muté avec le soleil et l’envie de tout couper. Avant d’en arriver là, il y a toujours moyen de sauver ses cheveux, même s’ils ont été martyrisés tout l’été ! Voici les solutions les plus efficaces pour réparer les dégâts.

Laisser ses cheveux tranquille

Si vous comptiez opter pour la dernière coloration tendance de la rentrée dès votre retour de vacances, on vous le déconseille fortement. Le mot d’ordre lorsqu’on a des cheveux abîmés qui peinent à se remettre des dégâts causés par l’été, c’est de les laisser tranquille le plus possible.

On évite les colorations car le résultat ne serait pas réussi et surtout les produits toxiques qui agissent pour changer la couleur de nos cheveux pourraient bien les achever et mener à leur perte, au sens propre du terme. Alors on attend avant de leur faire subir une autre coloration ou décoloration, même si on rêve d’un blond, d’un bronde ou d’une couleur pastel !

Il n’y a pas que les traitements chimiques qui peuvent abîmer la fibre capillaire. La chaleur aussi est l’ennemi du cheveu et du cuir chevelu. Alors si on veut retrouver de beaux cheveux, on évite au maximum d’utiliser un sèche-cheveux, une brosse soufflante ou un lisseur. Les coiffures stylisées attendront !

Couper les pointes

Sans forcément passer du long au court, vous pouvez demander à votre coiffeur de vous couper uniquement les parties les plus abîmées. Cette coupe, même si elle n’est que de quelques centimètres redonnera du tonus et stimulera la repousse. À vous les cheveux neufs ! Pour donner un petit coup de pouce, des compléments alimentaires pourront toujours être utiles.

Et si vous avez toujours eu envie d’une coupe courte mais que vous n’avez jamais osé sauter le pas, alors c’est peut être le moment !

Réaliser des masques hydratants et des bains d’huile

Pour nourrir en profondeur la fibre capillaire, il va falloir en prendre soin pour lui redonner toute l’hydratation dont elle manque tant et qui est responsable de cet aspect « paille ». En complément d’un shampoing spécifique aux cheveux secs, vous pouvez appliquer un masque 1 à 2 fois par semaine et le laisser poser quelques minutes avant de le rincer.

Si le masque hydratants ne suffisent pas à réparer en profondeur la fibre capillaire, alors il faut employer les grands moyens et passer aux bains d’huile. Optez pour des huiles naturelles comme :

• huile d’avocat
• huile de coco
• huile d’argan
• huile de jojoba

En appliquant directement l’huile sur vos cheveux puis en la laissant toute la nuit, vous permettrez à vos cheveux de bénéficier d’un soin en profondeur et vous laisserez le temps au produit de pénétrer dans la fibre capillaire. Pensez à enrouler vos cheveux dans une serviette ou un film plastique pour protéger votre oreiller mais surtout pour décupler les effets du produit grâce à la chaleur.

Sauver son blond jauni

Si le soleil permet d’éclaircir nos cheveux, il n’est pas sans faire de dégâts notamment sur les blondes. À la fin de l’été, on se retrouve parfois avec un blond qui tire fortement sur le jaune et qui est à mille lieues de notre couleur naturelle ou de la couleur pour laquelle on avait opté quelques mois auparavant.

Pour rattraper un blond qui tire plus sur le jaune vif alors qu’on souhaitait un blond doré, il va falloir passer par la case hydratation mais aussi opter pour des shampoings violets. Ces produits et les pigments qu’ils contiennent vont permettre d’annuler la couleur jaune sur nos cheveux. Ils sont indispensables dans votre routine pour conserver un joli blond toute l’année !