L’arrivée des beaux jours signifie également le moment de se lancer dans le fameux ménage de printemps. Vinaigre, citron… Voici 5 alternatives aux produits classiques parfois toxiques.

 

Détartrer la robinetterie et les éviers avec du vinaigre

Le vinaigre possède de multiples atouts qui font de lui un produit phare pour les tâches ménagères. Il est particulièrement utile pour venir à bout des traces de tartres présentes sur les éviers, la pomme de douche et les parois des toilettes. Versez de l’eau bouillante contenant du vinaigre blanc, attendez quelques heures puis frottez énergiquement. L’opération peut se répéter à plusieurs reprises si besoin. Pour faire briller la robinetterie, frottez là avec un chiffon imbibé de vinaigre et essuyez là avec un linge propre.

 

Désodoriser les tiroirs, placards et armoires avec de l’argile

On connaît l’utilité de l’argile contre les problèmes de peau mais beaucoup moins pour son pouvoir désodorisant. Il suffit d’en déposer quelques cuillères à soupe dans une coupelle, à placer dans n’importe quel endroit, à condition que la surface soit limitée : placard à chaussures, armoires… Au bout de quelques jours, toutes les mauvaises odeurs auront disparu. L’opération peut être renouvelée si besoin.

 

 

Nettoyer les sols avec de l’huile essentielle de citron

Déjà connue pour ses nombreuses vertus, le citron sous forme d’huile essentielle est utile pour prendre soin de ses sols : antibactérienne, elle désinfecte tout, en éloignant les mauvaises odeurs. Elle facilite la lutte contre les virus et les bactéries, ce qui en fait un allié précieux pour agir contre les germes présents sur ces surfaces tout les parfumant. L’huile essentielle, ou à défaut le jus, de citron doit se mélanger avec de l’eau et si possible avec du vinaigre blanc.

 

 

Faire briller les vitres et miroirs avec du sel

Le sel permettra de venir à bout des vitres les plus encrassées. Ajouté à un produit habituel, le sel fin permet de renforcer ses propriétés et d’en limiter l’utilisation. Il peut aussi s’utiliser sur une éponge après avoir été mélangé dans un bol avec de l’eau chaude et du vinaigre blanc. Ce nettoyant naturel sera également efficace contre les traces sur les vitres de douche et sur l’argenterie.

 

 

Dégraisser le four et le micro-onde avec du bicarbonate de soude

Il est temps de se débarrasser définitivement de l’odeur de brûlé et de toutes les projections d’aliments qui encrassent le four et le micro-ondes. Pour ce faire, saupoudrez toutes les surfaces du four avec une bonne dose de bicarbonate de soude puis recouvrez le tout de serviettes en papier humides. Laissez agir au moins 30 minutes, enlevez les serviettes et passez l’éponge. Quant au micro-ondes, placez-y un bol d’eau contenant quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude et faites-le bouillir. L’intérieur du four, humide, sera beaucoup plus facile à nettoyer.

 

Comment éviter en toutes circonstances les odeurs de transpiration même quand le thermomètre s’élève? Il existe des trucs naturels, efficaces et sans risques.

Transpiration: vive le bicarbonate de soude!

Connu depuis toujours pour ses nombreuses vertus, le bicarbonate de soude a une action fongistatique, qui empêche la croissance des bactéries et limite les odeurs.

 

Comment utiliser le bicarbonate contre la transpiration: saupoudrez-en dans les chaussures de temps en temps pour absorber les odeurs présentes et prévenir le développement bactérien. Faites des bains de pieds en mélangeant 1 à 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine d’eau. Vous pouvez aussi l’appliquer directement sur les aisselles comme du talc.

Prix: 7€ le kilo au rayon épicerie des supermarchés ou sur des sites internet.

 

 

Transpiration: évitez de boire glacé!

En pratique: préférez des boissons à température ambiante et des tisanes tièdes pour éviter de transpirer, surtout l’été. Si vous aimez cependant votre thé brûlant, préférez-le le matin, avant la douche!

 

 

Transpiration: attention à l’alcool et aux plats épicés

A noter: les aliments riches en zinc comme les huîtres, le foie de veau ou le porc accentuent les odeurs. ‘Mais vu que l’on n’en consomme pas tous les jours, il n’y a pas vraiment de restriction. Et le zinc est nécessaire à l’organisme.’

En pratique: ‘Je ne pense pas qu’il faille supprimer les épices, mais plutôt modérer. Car certaines épices, l’ail et le vin rouge ont des effets bénéfiques sur la santé’, explique le Dr Nina Roos, dermatologue. En clair: ayez la main légère en cas de hausse des températures ou avant un effort physique…

 

 

Transpiration: que vaut la pierre d’alun ?

Comment utiliser la pierre d’alun: humidifiez légèrement la pierre, puis appliquez-la après la toilette sur les zones qui transpirent comme les aisselles en frottant doucement la peau. La fine couche saline déposée permet de lutter contre les bactéries responsables des mauvaises odeurs.

Sous quelle forme l’acheter? Choisissez une pierre d’alun naturelle: de l’alun potassium et non de l’alun ammonium composé de résidus de l’industrie pétrochimique.

Prix: 7 à 8€ la pierre de 90g en magasins bio ou sites internet bio.

 

 

La sauge, des vertus anti-transpirantes

Comment utiliser la sauge contre la transpiration: préférez-la en teinture-mère (en tisane elle n’a pas bon goût). Trois fois par jour 25 gouttes dans un verre d’eau pendant les repas aussi longtemps que cela fonctionne. Vous pouvez également l’essayer localement sur la peau en posant quelques gouttes sur les zones qui transpirent.

Prix: 6€ les 50ml en pharmacies et herboristeries

Précautions d’emploi: L’huile essentielle de sauge officinale est contre-indiquée chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant un antécédent de cancer du sein.

 

 

Contre la transpiration, épilez-vous!

En pratique: L’épilation est un excellent moyen d’éviter les odeurs de transpiration. Les poils sont des nids à bactéries car ils retiennent l’humidité. Évidemment une douche au savon 1 fois/jour permet d’éliminer sueur et bactéries, mais le séchage a aussi une grande importance. Séchez-vous avec soin en passant la serviette entre les orteils pour éviter notamment les odeurs au niveau des pieds. Enfin, changez tous les jours de vêtements et de linge de toilette, car les bactéries peuvent les coloniser et amplifier le phénomène.

 

 

Pour ne pas transpirer: du cuir et des couleurs claires

Les chaussures: elles doivent être toutes en cuir, en toile avec des chaussettes 100% coton. En période de forte chaleur, préférez des sandales qui permettent évidemment aux pieds de s’aérer.

Sachez-le: les semelles ‘anti-transpirantes’ ne sont pas toujours suffisantes, mais avec des chaussettes 100% coton, elles peuvent avoir un effet bénéfique.

 

 

L’huile essentielle de Palmarosa: des vertus antibactériennes

En pratique: appliquez pure du bout des doigts 1 goutte sous chaque aisselle le matin, mais aussi sous les pieds et les zones qui transpirent jusqu’à amélioration. Si la peau est sensible, diluez l’huile essentielle dans un peu d’huile végétale.

Prix: 4 à 5€ les 10ml en magasins bio.

Précautions d’emploi: L’huile essentielle de Palmarosa est contre-indiquée chez les femmes enceintes et qui allaitent. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

 

 

Déodorants, anti-transpirants: que choisir ?

Les anti-transpirants : ils ont une action sur l’écoulement de la sueur en resserrant les pores de la peau. ‘Ils sont plus efficaces que les déodorants, mais peuvent être irritants par la présence de sels d’aluminium. Optez au début pour des concentrations moyennes type 9% de sels d’aluminium.’

A savoir : ‘Les sels d’aluminium ne présentent pas de risque cancérigène avéré, contrairement aux idées reçues’, explique le Dr Nina Roos. ‘Plusieurs études sur des femmes ayant utilisé des anti-transpirants aux sels d’aluminium et des femmes n’en ayant pas utilisé, ont montré que les sels d’aluminium ne semblent pas impliqués dans la survenue du cancer du sein.’ Le sujet reste polémique.

Prix: 4 à 11€ en parapharmacies.

 

 

 

 

On rêve toutes d’un joli bronzage doré pour faire la belle sur la plage et porter fièrement ses tenues d’été fluides et colorées. Horaires d’exposition, patch U.V, positions de bronzage… Suivez ces conseils malins pour vous faire un hâle parfait de la tête aux pieds jusqu’au bout de l’été. A vos carnets ! On rêve toutes d’un bronzage parfait. Doré, qui tient plusieurs mois… Sans la menace d’une peau qui pèle à l’horizon. Rassurez-vous, le hâle à faire pâlir les copines n’est pas inaccessible. Il suffit d’avoir les bons réflexes et de suivre certains conseils pour devenir la reine de la bronzette efficace et durable !

1. Je bronze en bord de mer
Si vous hésitez entre plage et piscine pour obtenir un bronzage parfait, ne réfléchissez plus, c’est en bord de mer que tout se joue. Pourquoi ? Primo parce que l’eau et le sel facilitent la réverbération du soleil, du coup on prend des couleurs plus rapidement –  Secundo parce que le vent du bord de mer rend la bronzette plus agréable qu’à la piscine où il fait plus chaud. Enfin tertio, faire bronzette au milieu d’immeubles ou d’arbres alors qu’on peut le faire sur du sable fin et chaud il n’y a pas photo.

2. Le tapis de plage anti-sable, du nouveau dans mon kit de bronzage
Quand notre serviette de plage ressemble plus à une dune de sable qu’à un tapis de bronzage, on connaît la suite :  le sable colle à la peau, on se lève, on la secoue, et un quart d’heure plus tard on recommence… La solution : le tapis de plage anti-sable. Lorsqu’il y a des grains dessus, il suffit de le tapoter légèrement et le sable passe au travers et il ne remonte pas grâce à un filtre unidirectionnel. On oublie vite la gymnastique du « lever-secouer-coucher » et surtout le sable qui colle à la peau. Vous pouvez donc bronzer en toute sérénité.

3. Je bouge sous le soleil
On ne le répètera jamais assez, on bronze plus vite dans l’eau ! Oui, on aime lézarder, mais pour un bronzage uniforme, rien ne vaut que quelques brasses et un dos crawlé.
Et quand on s’expose, on bronze « utile » : entre 10h et 12h et seulement à partir de 16h. Un ciel nuageux laisse passer 90 % des UV, donc même par temps couvert, on bronze ! Pour les adeptes du farniente sur la serviette, on se met de préférence sur le dos. Enfin, on n’hésite pas à avoir le rythme du bronzage dans la peau : une partie de volley avec l’aîné ou un château de sable avec le dernier. Bref, tout est prétexte à bouger pour bronzer sous tous les angles.

4. Je mets en valeur mon bronzage avec un maillot de bain blanc
Les couleurs claires et flashy restent le TOP pour les peaux bronzées. On craque donc pour le maillot de bain blanc qui met en valeur le bronzage. C’est une couleur intemporelle et ultra tendance qui ressort aussi bien sur un bikini qu’un une-pièce.

5. J’opte pour un maillot transbronzant
Pour un bronzage intégral, on opte pour un maillot de bain transbronzant qui garantit un hâle doré de la tête aux pieds grâce à une matière spéciale qui laisse passer les UV. Petite astuce contre les marques de lunettes de soleil : mélanger le maquillage à un anti-cernes.

6. J’opte pour l’UV patch pour bronzer sans souci
Cet indicateur d’exposition solaire est LA solution pour un bronzage sans prise de tête. On le colle sur le bras, et le tour est joué. Il mesure les rayons UV reçus et change de couleur en fonction du seuil solaire atteint. Le bleu signifie que tout est ok, le marron qu’on doit remettre de la crème solaire, et le orange qu’il faut stopper net la séance bronzette. Pas plus grand qu’une pièce de monnaie, il est discret et sait se faire oublier même dans l’eau. On le trouve en pharmacie.

7. Je soigne les coups de soleil
En cas de coup de chaud, vite on opte pour une recette de grand-mère : l‘eau vinaigrée pour soulager (on imbibe des compresses et on tamponne délicatement la peau);  le thé pour rafraîchir (on fait infuser puis on pose le sachet de thé humide sur les zones touchées);  Le yaourt nature pour hydrater et apaiser (qu’on applique généreusement sur la peau); du lait, de l’eau et une pincée de sel pour calmer la douleur (passez un coton imbibé et tamponner la peau).

8. Je sublime mon bronzage
Eye-liner pailleté, fard à paupières brillant… Mettez votre bronzage en valeur avec des teintes lumineuses qui font un look glamour. Privilégiez le gloss au rouge à lèvres et la poudre de soleil au fond de teint. Le maquillage waterproof est aussi l’allié incontournable contre les ravages de la chaleur et des vagues.