De véritables coupe-faim !

Parce que vous aurez mangé une poignée de noix avant un repas, vous n’aurez
sûrement plus envie de prendre deux fois de la mousse au chocolat en dessert !
Riches en fibres, « les noix aident à retarder la sensation de faim » explique le
Dr André Beltramini. Une fois arrivées dans l’estomac, les fibres s’imbibent
d’eau et gonflent… ce qui nous rassasient!