Beaucoup de personnes en France sont agitées pendant la nuit. Cela s’appelle les troubles du sommeil.D’après le magazine Trucs et Astuces il existe une méthode imparable pour lutter contre ça.

SJRS qu’est-ce que c’est ?

Le Syndrome des Jambes Lourdes Sans Repos est un trouble du sommeil qui touche les personnes qui ne peuvent pas s’empêcher d’avoir les genoux et les jambes qui bougent. Ce facteur se produit principalement lorsque les personnes touchées sont au repos ou en train de dormir. Grâce à Trucs et Astuces, nous avons découvert un remède miracle pour aider les personnes victimes de ce syndrome.

Du savon sous les draps

Le célèbre docteur Mehmet Öz, qui détient sa propre émission américaine Docteur Oz, a expliqué que pour lutter contre le SJRS, il fallait déposer du savon à la lavande sous ses draps. Il vous suffit d’en découper un morceau, de le placer sous votre drap au niveau des pieds et aussi entre vos orteils. La lavande a des vertus apaisantes et relaxantes ce qui diminuera vos spasmes et vos jambes seront plus légères !

Comment nettoyer le clavier d’ordinateur ?

Besoin de nettoyer un clavier d’ordinateur pour ôter les taches, la poussière ainsi que les bactéries ? Méfiance ! Ce matériel informatique doit être nettoyé avec la plus grande précaution.

Nettoyer le clavier d’un ordinateur : tout un art !

Nettoyer le clavier d’un ordinateur est indispensable. Et pour cause, ce dernier est la proie de bactéries et de microbes. Si un coup de chiffon sec suffit à éliminer les amas de poussière, cela n’est pas suffisant pour un nettoyage complet.

Pour avoir un clavier propre, il est important de suivre la bonne démarche :

Débranchez-le de l’unité centrale. S’il s’agit d’un ordinateur portable, éteignez-le et ôtez la prise de chargement. Au-dessus d’une table, retournez le clavier et effectuez quelques secousses délicates pour faire tomber l’excédent de poussière comme les miettes. Si vous avez une bombe à air, utilisez-la. Humidifiez maintenant un gros pinceau propre pour donner un coup sur les touches. Si des taches résistent, tronquez le pinceau contre un bâtonnet ouaté. Terminez le nettoyage en passant un chiffon doux et propre, avec éventuellement une pointe de vinaigre blanc.

Voici quelques trucs et astuces de grands-mères pour entretenir vos cheminées et inserts.

Le savon noir ou la cendre pour nettoyer l’insert

S’agissant de l’ insert, pensez à nettoyer régulièrement la vitre en la frottant avec du savon noir en pâte déposé sur une boule de papier journal. Terminez par un rinçage puis séchez avec un chiffon en microfibre.
Si vous n’avez pas de savon noir vous pouvez utiliser de la cendre que vous déposerez sur un papier journal humide ou une éponge.

Le bicarbonate, le savon noir ou la laine d’acier pour nettoyer le manteau de la cheminée

Quant au manteau, vous pouvez vous débarrasser de la suie qui s’y dépose de différentes manières.
S’il s’agit d’un manteau en brique ou en pierre il faut frotter à l’aide d’une brosse à poils durs trempée dans un mélange composé de 2 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude, 4 cuillères à soupe de savon noir liquide et 2 litres d’eau. Après avoir frotté, rincez tout simplement à l’eau claire puis séchez avec un chiffon ou du papier journal en boule.

Si le manteau est en marbre, n’utilisez pas de brosses car sinon vous risquez de le rayer. Préférez une laine d’acier extra fine. Évitez absolument tout produit acide comme le citron ou le vinaigre. À titre préventif, vous pouvez enduire le manteau de cire incolore.

Astuce pour astiquer facilement la plaque en fonte

Enfin pour entretenir une plaque en fonte et décoller la suie qui s’y trouve, utilisez une brosse en fer ou une toile émeri à gros grains, puis une laine d’acier extra fine. Une fois nettoyée passez un chiffon enduit d’huile de vaseline. Si vous désirez vous débarrasser de taches de rouille il suffit de les frotter avec un oignon coupé en deux puis d’enduire la zone avec de l’huile de table.

Comment désodoriser son lave-vaisselle ?

Un lave-vaisselle peut parfois dégager de mauvaises odeurs dues à des résidus de nourriture. Pour atténuer et éliminer toutes les odeurs, découvrez ces astuces simples et naturelles.

Le bicarbonate de soude

Mettez 3 c. à soupe de bicarbonate de soude dans la cuve de votre lave-vaisselle et laissez-le tourner à vide. Vous pouvez aussi saupoudrer du bicarbonate directement sur la vaisselle sale. Cette astuce permet d’éliminer les mauvaises odeurs et de renforcer l’efficacité de votre produit à lave-vaisselle.

Le citron

Placez 1/2 citron dans le lave-vaisselle. Il va désodoriser la machine et laisser une bonne odeur sur vos couverts. Pensez à changer le citron à chaque lavage.

Le vinaigre blanc

Vaporisez du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle permet de désinfecter et d’éliminer toutes sortes d’odeurs. Une astuce de grand-mère efficace et économique !

Les conseils de nos grands-mères

• Laissez toujours la porte du lave-vaisselle entrouverte quand il est vide, cela évite les mauvaises odeurs.
• N’oubliez pas de nettoyer régulièrement le filtre, la cuve et le joint de la porte de votre lave-vaisselle.

Où acheter ?

Sur Internet : Acheter du bicarbonate de soude, acheter du vinaigre blanc.

Comment nettoyer une paroi de douche ?

Le calcaire s’incruste partout et en particulier sur les robinetteries et les parois de la douche. Il existe quelques solutions simples, pratiques et écologiques pour nettoyer les traces de calcaire facilement. Voici deux astuces de grands-mères à retenir !

Le vinaigre blanc

Ami de la ménagère depuis toujours, le vinaigre blanc est idéal pour éliminer les traces de calcaire. Il vous suffit de préparer un mélange à base de vinaigre blanc (200 ml) et d’eau (100 ml) dans un récipient. Appliquez cette solution sur les parois de douche à l’aide d’un chiffon propre et doux. Passez ensuite la raclette à vitres.

L’alliance du vinaigre et du bicarbonate de soude

Vaporisez vos parois de douche avec du vinaigre blanc, et laissez agir pendant 15 minutes au minimum. Passé ce délai, frottez à l’aide d’une éponge imbibée de bicarbonate. Rincez abondamment à l’eau froide avant d’essuyer.

Où acheter ?

Sur Internet : Acheter du bicarbonate de soude, acheter du vinaigre blanc.

Comment nettoyer une brosse à cheveux ?

Avoir une brosse propre est indispensable pour la santé de vos cheveux, car ceux-ci contiennent des poussières, des cellules mortes et des résidus de produits chimiques présents dans les laques et les gels. Avant de tester ces astuces, enlevez les cheveux restés sur la brosse à l’aide d’un peigne.

Le bicarbonate de soude

Versez 1 l d’eau tiède dans une bassine. Ajoutez-y 5 c. à soupe de bicarbonate de soude. Laissez baigner votre brosse dans ce mélange pendant toute une nuit. Rincez-la abondamment et essuyez-la avec une serviette.

Le vinaigre blanc

Versez un mélange à parts égales d’eau et de vinaigre blanc dans une bassine. Laissez-y tremper votre brosse à cheveux toute la nuit. Le lendemain, rincez-la à l’eau tiède.

Le shampoing

Il est également possible de nettoyer vos brosses avec du shampoing doux. Pour ce faire, mettez simplement une petite dose de shampoing sur la brosse, frottez délicatement puis rincez abondamment.

Les conseils de nos grands-mères

• Si vous avez une brosse en bois, évitez de la laisser tremper dans l’eau car cela pourrait endommager le bois.

Où acheter ?

Sur Internet : Acheter du bicarbonate de soude, acheter du vinaigre blanc, acheter du shampoing doux.

Comment nettoyer et faire briller les bijoux ?

Vos bijoux en argent sont noircis, oxydés ou ternis ? Munissez-vous d’une brosse à dents souple, d’une peau de chamois ou d’un chiffon très doux. Passez ensuite à l’action !

Le bicarbonate de soude

Mouillez une brosse à dents. Saupoudrez-la de quelques pincées de bicarbonate de soude. Frottez délicatement vos bijoux en argent, rincez-les à l’eau claire et essuyez-les à l’aide d’une peau de chamois.

Le citron

Frottez délicatement vos bijoux en argent à l’aide d’une brosse à dents imbibée de jus de citron. Rincez à l’eau claire. Essuyez avec un chiffon doux ou une peau de chamois.

Le vinaigre blanc

Laissez tremper vos bijoux en argent dans un verre rempli de vinaigre blanc pendant 2 heures. Rincez-les à l’eau et essuyez-les.

La bière

Laissez tremper les bijoux toute une nuit dans un bol rempli de bière. Le lendemain, rincez-les et essuyez-les avec un chiffon.

Le dentifrice

Mettez une petite dose de dentifrice sur votre brosse à dents. Frottez délicatement vos bijoux. Rincez abondamment sous l’eau froide. Essuyez avec un torchon ou une peau de chamois.

La cendre

Brossez vos bijoux en argent avec de la cendre. Rincez-les et frottez-les avec une peau de chamois.

La mie de pain

Frottez vos bijoux avec de la mie de pain est une vieille astuce de grand-mère pour faire briller un bijou en argent.

Les conseils de nos grands-mères

• Si vos bijoux contiennent des pierres, frottez-les délicatement pour ne pas endommager celles-ci.
• Réservez une brosse à dents usagée spécialement pour le nettoyage de vos bijoux.

Voici des astuces faciles et efficaces pour nettoyer les bijoux en or et les faire briller ! Nos aïeuls entretenaient leurs bijoux les plus précieux avec des produits de nettoyage économiques et naturels. En voici la liste …

L’eau savonneuse

Plongez vos bijoux en or 1 minute dans un bain de savon de Marseille. Frottez délicatement les bijoux à l’aide d’une brosse à dents puis rincez-les à l’eau tiède. Disposez ensuite vos bijoux sur du papier absorbant puis essuyez-les avec une peau de chamois.

La mie de pain

Frottez votre bijou avec des boulettes de mie de pain frais pour lui redonner tout son éclat. Encore une astuce originale de nos grands-mères !

La levure chimique

Saupoudrez votre bijou avec un peu de levure chimique. Frottez délicatement, rincez et essuyez. Une solution économique qui vous promet de faire briller vos bijoux !

L’oignon

Grand-mère utilisait du jus d’oignon pour faire briller ses bijoux en or. Pour ce faire, appliquez du jus d’oignon directement sur le bijou, frottez délicatement et terminez par lustrer avec une peau de chamois.

Le dentifrice

Mettez du dentifrice sur toute la surface de votre bijou. Frottez délicatement le bijou avec la brosse à dents. Laissez sécher votre bijou. Lustrez-le, puis rincez-le à l’eau tiède.

Les conseils de nos grands-mères

• Si vos bijoux contiennent des pierres, frottez-les délicatement pour ne pas endommager celles-ci.
• Réservez une brosse à dents usagée propre pour le nettoyage de vos bijoux.

Comment nettoyer et faire briller les bijoux ?

Vos bijoux en argent sont noircis, oxydés ou ternis ? Munissez-vous d’une brosse à dents souple, d’une peau de chamois ou d’un chiffon très doux. Passez ensuite à l’action !

Le bicarbonate de soude

Mouillez une brosse à dents. Saupoudrez-la de quelques pincées de bicarbonate de soude. Frottez délicatement vos bijoux en argent, rincez-les à l’eau claire et essuyez-les à l’aide d’une peau de chamois.

Le citron

Frottez délicatement vos bijoux en argent à l’aide d’une brosse à dents imbibée de jus de citron. Rincez à l’eau claire. Essuyez avec un chiffon doux ou une peau de chamois.

Le vinaigre blanc

Laissez tremper vos bijoux en argent dans un verre rempli de vinaigre blanc pendant 2 heures. Rincez-les à l’eau et essuyez-les.

La bière

Laissez tremper les bijoux toute une nuit dans un bol rempli de bière. Le lendemain, rincez-les et essuyez-les avec un chiffon.

Le dentifrice

Mettez une petite dose de dentifrice sur votre brosse à dents. Frottez délicatement vos bijoux. Rincez abondamment sous l’eau froide. Essuyez avec un torchon ou une peau de chamois.

La cendre

Brossez vos bijoux en argent avec de la cendre. Rincez-les et frottez-les avec une peau de chamois.

La mie de pain

Frottez vos bijoux avec de la mie de pain est une vieille astuce de grand-mère pour faire briller un bijou en argent.

Les conseils de nos grands-mères

• Si vos bijoux contiennent des pierres, frottez-les délicatement pour ne pas endommager celles-ci.
• Réservez une brosse à dents usagée spécialement pour le nettoyage de vos bijoux.

Pour lutter contre le surpoids voici des astuces de grands-mères, douces, efficaces et naturelles.

Pour maigrir il faut d’abord moins manger. Mais cela ne signifie pas forcément être frustré ! Il suffit de boire à peu près une demi-heure avant de passer à table un grand verre d’eau, puis avec le temps 1/2 litre d’eau en mangeant un petit morceau de pomme. Ainsi vous aurez moins faim. De plus, au cours de la journée vous pouvez boire de l’eau en augmentant progressivement les doses. Cette astuce sera d’autant plus efficace que l’eau sera citronnée. Elle agira alors comme un véritable coupe-faim naturel.

Pour une astuce minceur un peu plus élaborée, faites bouillir pendant 10 minutes une orange et 3 citrons coupés en tranches dans 1/2 litre d’eau. Ajoutez à l’ensemble 1 cuillère à soupe de miel et faites bouillir 5 minutes avant de filtrer. Une fois la solution refroidie buvez-en 3 tasses tous les jours.

Le thé vert est également recommandé par nos grands-mères. Ces bienfaits sur le corps sont innombrables dont la stimulation du système digestif et la régulation du transit intestinal. Vous pouvez en boire quotidiennement jusqu’à 7 tasses. Attention cependant car cela peut altérer votre sommeil.

Il existe une autre astuce pour perdre du poids qui semble être très efficace. Elle consiste d’abord à prendre 40 ml de vinaigre de cidre en 3 fois au début de chaque repas. Puis, il faut suivre un régime excluant les aliments trop raffinés comme le pain blanc ou les corn-flakes et diminuer au maximum sa consommation de sucre et de sel. Enfin, il faut mastiquer longuement. Les premiers effets de cette cure s’observent généralement au bout d’une dizaine de jours, ils sont lents mais progressifs. Vous pouvez maintenir ce rythme pendant 6 mois.

Les conseils de nos grands-mères

• Attention ! Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité, de gastrite et aux estomacs sensibles aux ulcères.
• Si vous souhaitez faire un régime, parlez-en à votre médecin.