En France, on connaît un peu moins le vinaigre de cidre dans ses utilisations beauté. Pourtant, cette mine de vitamines, minéraux et probiotiques fait des merveilles sur la peau. C’est notamment une aide précieuse pour les peaux jeunes et moins jeunes qui souffrent d’acné ou de petits boutons occasionnels. Sa richesse en acide acétique permet un nettoyage doux, mais profond des pores engorgés pour améliorer la texture de la peau. Aussi, ses effets antibactériens et antifongiques aident à zapper les imperfections sans décaper. Enfin, il rééquilibre la peau en restaurant son pH naturel et lui redonne de l’éclat.  Alors, si vous voulez faire du bien à votre peau sujette aux boutons, découvrez les utilisations du vinaigre de cidre.

Pour des effets plus visibles, préférez un vinaigre de cidre bio avec la mère pour traiter vos boutons. Ainsi, les actifs seront plus concentrés !

1) Le vinaigre de cidre en traitement SOS contre les boutons

Si vous voyez des boutons pointer le bout de leur nez (par exemple quand c’est la “mauvaise période du mois” pour ces dames), n’hésitez pas à appliquer une touche de vinaigre de cidre pur pour les assécher et dégonfler. Ainsi, vous les désengorgerez rapidement et en réduirez l’apparence. Au passage, vous pouvez aussi en mettre sur vos petites taches brunes pour les estomper. Cependant, on ne cache pas qu’il faudra répéter l’application plusieurs fois pour voir les résultats sur ces taches. Sinon, faites un mélange égal de charbon et argile bentonite puis ajoutez du vinaigre pour en faire une pâte. Après 15 minutes de ce masque purifiant, votre peau sera éclaircie.

2) En nettoyage de la peau

Doux, mais très nettoyant le vinaigre de cidre fait le bonheur des peaux à boutons en retirant les excès de sébum et la saleté qui bouche les pores. Pour l’utiliser, vous pouvez opter pour une formule nettoyante qui en contient, mais cela ne se trouve pas facilement. Sinon, ajoutez-en un peu à votre nettoyant habituel. En plus, l’incorporer à un savon que l’on rince permet d’en retirer l’odeur. Du coup, vous avez les bénéfices sans les inconvénients !

3) Une lotion pour compléter le nettoyage

La lotion tonique vient après le nettoyage pour retirer les dernières traces de saletés et maquillage dernières traces de saletés et maquillage oubliées. Aussi c’est une aide précieuse pour réduire l’apparence des pores et adoucir la peau. Néanmoins, il n’est pas conseillé de l’utiliser pur sur tout le visage, notamment à cause de l’acide acétique mentionné tantôt. En effet, une application localisée convient, mais l’utiliser sur tout le visage pourrait le fragiliser. Le bon dosage : une dose d’eau, une de vinaigre de cidre ! Et vu que vous connaissez votre peau mieux que personne, ajoutez un peu d’eau si elle semble avoir besoin d’un soin plus doux. Dans votre tonique à base de deux ingrédients, vous pouvez aussi mettre du thé vert pour rééquilibrer et apaiser la peau.

4) Un soin au vinaigre de cidre contre les cicatrices de boutons

De nombreux remèdes naturels aident à réduire les cicatrices d’acné. Cependant, on ne fait pas plus simple qu’un mélange à parts égales d’eau et de vinaigre additionné d’un peu de miel ! En effet, en appliquant une mixture à base de ces ingrédients de cuisine chaque jour sur ces cicatrices, vous les estomperez efficacement. Néanmoins, comme tout traitement, il faudra se montrer patient. Aussi, n’hésitez pas à laisser poser 20 à 30 minutes comme un masque. Le jeu en vaut vraiment la chandelle !

Le soin bonus pour toutes les peaux :

Pour une peau éclatante, unifiée et débarrassée des taches brunes liées au soleil, mélangez un peu de vinaigre de cidre avec de la compote de pomme bio. Laissez ensuite poser 10 à 15 minutes ce peeling boosteur de peau avant de rincer à l’eau froide.

Rappelez-vous la dernière fois que vous étiez invité chez vos amis. Ils venaient de faire le ménage, vous deviez donc retirer vos chaussures. Souvenez-vous de cet instant gênant. Plus jamais ça. Si comme beaucoup de monde vous avez tendance à transpirer des pieds, voici deux/trois petites astuces qui pourraient bien vous changer la vie. C’est simple, et ça ne coûte quasiment rien. Faites plaisir à tout le monde, et réglez ce problème d’odeur.

1 -Le talc

Le talc, ce n’est pas que pour les bébés. Doté d’une grande capacité d’absorption, il se chargera de votre transpiration. n’hésitez pas à en saupoudrer un peu sur tout le dessous du pied (propre) avant d’enfiler les chaussures. Si c’est la chaussure qui fait défaut, et que vous ne voulez laisser aucune chance aux mauvaises odeurs, mettez-en également directement dans la chaussure.

2 – Les chaussures, un jour sur deux

Autant que faire se peut, l’astuce est ici de pouvoir alterner deux paires de chaussures, un jour sur deux. Pourquoi ? Il faut en moyenne environ 24 heures pour que la transpiration disparaisse. Gardez vos chaussures dans un endroit ventilé pour que l’air circule. Evitez au passage de porter des chaussures fermées sans chaussettes (vous le faites ?).

3 – Faites un bain de pieds

C’est tout simple. Il vous faut une bassine, de l’eau tiède, et quelques sachets de thé (noir de préférence). L’acide tannique qu’il contient est un astringent qui agit sur les glandes sébacées (responsables de la production de sueur). Laissez infuser, et restez ainsi 30 minutes. Profitez-en pour vous relaxer, vous êtes tendu(e) en ce moment.

4 – Le bicarbonate de soude

Encore lui ?! Oui, mais que voulez-vous, c’est un ingrédient miracle. Le bicarbonate de soude est en effet un excellent allié contre les odeurs puantes grâce à son pouvoir absorbant. Au même titre que le talc, saupoudrez un peu de bicarbonate le soir dans vos chaussures. Le lendemain, au revoir les mauvaises odeurs.

5 – Lavez-vous les pieds, mais lavez-vous BIEN les pieds

Pour lutter contre les mauvaises odeurs, le premier point important reste l’hygiène : n’oubliez pas que même si vos pieds sont arrosés sous la douche, ils ne sont pas lavés pour autant. Faites le petit exercice d’équilibriste qui consiste à savonner un pied correctement en passant entre les orteils et sous la plante avant de le rincer et de passer à l’autre pour ne pas risquer de glisser. Un savon classique suffit mais il existe aussi des savons pour la transpiration excessive (en pharmacie).

6 – L’acide borique

Un remède simple et peu coûteux (pour la route) consiste à mettre l’équivalent d’une cuillerée à café d’acide borique (poudre blanche) dans chaque chaussure et de bien repartir. La poudre est antiseptique. Utilisée tous les 2 jours, elle fera disparaître progressivement les problèmes de mauvaises odeurs des pieds et des chaussures.

Une récente étude publiée dans la revue Annals of Internal Medicine révèle que 30 grammes de fibres par jour permettrait de perdre du poids. Un petit rituel à prendre qui pourrait donner des résultas satisfaisants si vous chercher à mincir.

Maigrir sans faire de sport ni régime

Les scientifiques ont mené une étude sur 240 volontaires en surpoids entre 2009 et 2014. Les personnes qui avaient une alimentation riche en fibres ont perdu en moyenne 20 kilos sur un an contre 2 kilos pour les autres. Une différence qui n’est pas négligeable !

Pourquoi les fibres font-elles maigrir ?

Les fibres sont excellentes pour améliorer le transit intestinal. Elles ont un effet coupe-faim naturel, ce qui peut être bénéfique lorsque l’on cherche à perdre du poids à condition de manger équilibré et de ne pas s’affamer. Les fibres abaissent le taux de sucre contenu dans le corps et contribuent à tenir l’index glycémique à un niveau assez bas. Que du positif !

Où trouver des aliments riches en fibres ?

Pour avoir une alimentation riche en fibres, il faut privilégier les aliments complets à base de farine intégrale, complète et semi complète. Il faut également miser sur les légumes qui apportent moins de sucre que les fruits.

Voici une liste d’aliments qui sont riches en fibres :

– Les haricots blancs

– Les petits pois

– Les amandes

– Les cacahuètes

– Les noix

– Le kiwi

– Les pois chiches

– Les figues séchées

– Les lentilles

– L’avoine

– Le son d’avoine

– Le seigle

Si vous ajoutez une portion de ces aliments quotidiennement à votre alimentation, vous vous trouverez en meilleure santé et constaterez sûrement une différence sur votre poids.

La raclette, on adore et on ne s’en lasse pas ! Mais parfois, un peu de changement ne fait pas de mal et permet de rythmer la succession des invitations de raclette qui commencent à s’accumuler. Tant que le fromage fondu reste, c’est le plus important non ?

1. Utiliser des fromages différents

Morbier, Chèvre, Maroilles, Munster, Camembert, Brie… tout le rayon fromagerie trouvera sa place dans votre poêlon ! Et si vous êtes aventurier, vous pouvez même ajouter du faux-mage (du fromage vegan !)

2. Ajouter des petits légumes marinés au vinaigre

Les cornichons, on les adore, mais c’est quand même plus sympa lorsqu’ils sont accompagnés de petits légumes marinés au vinaigre : radis, navets, carottes, oignons nouveaux… de quoi donner une petite touche acidulée à votre raclette !

3. Faire cuire des oeufs de caille

On y pense pas assez, mais les oeufs de caille pendant une raclette, c’est plutôt bon en plus d’être mignon ! Direction le boucher pour s’approvisionner.

4. Troquer la charcuterie contre du saumon fumé

Ou comment transformer votre raclette charcutière en raclette de la mer ! Une petite tranche de saumon s’accordera à merveille avec votre pomme de terre recouverte de fromage fondu. Prévoyez une bouteille d’eau pour la nuit !

5. Ajouter une fondue d’oignons caramélisés

Pour toujours plus de gourmandise, on ajoute une fondue d’oignons caramélisés. Le secret ? Faire revenir les oignons finement émincés dans un peu de beurre, et lorsqu’ils commencent à dorer, on ajoute un peu de sucre roux. Les oignons vont commencer à colorer et devenir bien fondants : un régal !

Pour une variante outre-Atlantique, troquez le sucre pour le sirop d’Érable.

6. Ajouter des patates douces

Après le fromage et la charcuterie, on s’attaque à la pomme de terre ! On fait cuire des patates douces pour ajouter un petit goût sucré à notre raclette.

7. Servir des fruits

Les fruits et le fromage se marient très bien. On pense notamment aux raisins, aux figues et aux fruits rouges. On ajoute donc un petit bol de fruits sur la table pour une petite touche fraîcheur.

8. Faire une raclette sucrée

S’il vous reste de la place pour un petit dessert, troquez le fromage contre du chocolat. Noir, au lait ou blanc, on le fait fondre dans le poêlon, on ajoute des fruits et on mange le tout sur une petite crêpe ! Plutôt original non ?

Pour toujours plus de gourmandise, découvrez notre recette de croque-monsieur champignons et cheddar, et guettez l’arrivée de ce nouveau bar à chocolat ultra réconfortant !

On utilise la crème fraîche pour allonger une sauce ou pendre un plat plus onctueux ! Son goût et sa texture sont souvent bien utiles pour les chefs amateurs que nous sommes. Mais que ce soit par manque d’ingrédient ou par volonté de diminuer les matières grasses, on a tous besoin à un moment de trouver une alternative à la crème fraîche. Pas de panique ! Il existes des solutions pour vous en passer et la remplacer facilement.

Le lait

Pour une quiche, un dessert ou une sauce, le lait est une excellente alternative à la crème fraîche. Vous pouvez l’épaissir avec un peu de farine pour avoir une texture plus dense.

La mascarpone

Le mascarpone remplacera facilement la crème fraîche pour vos flans, quiches et pâtes. Fouetté, sa texture ressemble véritablement à de la crème fraîche.

Le fromage blanc

Le fromage blanc est idéal pour remplacer la crème. Toutefois, lorsqu’il est chauffé, sa texture n’est pas idéale, à moins que la préparation finale soit mixée, comme pour les soupes.

Le fromage frais

Le fromage frais est une a alternative aussi efficace que le mascarpone pour remplacer la crème.

Le lait de coco

Le lait de coco est une alternative végétale idéale pour remplacer la crème fraîche. Ajoutez-en dans les soupes, veloutés, sauces et desserts.

Un yaourt

Le yaourt, c’est l’ingrédient que l’on a tous dans notre frigo. Ça tombe bien car ce produit laitier remplace facilement la crème dans toutes les préparations. Curry de légumes, gratins, soupes, dessert.

Malheureusement, les chevelures grisonnantes ou “blandes” (blanches) ne sont pas toujours appréciées à leur juste valeur. Dans notre société parfois un peu trop jeuniste, elles peuvent en effet être difficiles à accepter. Pourtant, de nombreuses personnes décident de les assumer et elles ont bien raison ! Chouchoutés comme il faut, les cheveux gris peuvent en effet rayonner de beauté. Alors, pour enfin embrasser vos mèches grises comme elles le méritent, découvrez ces astuces d’entretien naturelles des cheveux gris qui changent tout.

1) Avec votre coiffeur, choisissez la bonne couleur et coupe pour mettre en valeur vos cheveux gris

Une fois que vous avez décidé de stopper les colorations, vous pouvez par exemple laisser pousser les cheveux pour laisser apparaître les racines. Ensuite, le coiffeur pourra estomper les contrastes avec des balayages ou mèches fines ou éclaircir les longueurs. À force de couper au fil du temps, les cheveux gris prendront enfin le dessus. Il est aussi possible de les couper très court pour ne laisser apparaître que le gris.

Ensuite, vous pourrez trouver ensemble la coupe qui vous mettra le plus en valeur. Et surtout, soyez en accord avec vos goûts et votre personnalité. Ne vous cantonnez pas aux coupes mémérisantes. En effet, ce n’est pas parce que vos cheveux sont gris que vous n’avez pas le droit à une coupe déstructurée qui donnera du volume à une chevelure clairsemée ! Aussi, un coiffé-décoiffé dégradé créera légèreté et dynamisme. Sinon, cap sur le mi-long ou le carré court qui sont intemporels. Bref, ne vous donnez aucune limite, car les cheveux gris peuvent être incroyablement sexy, glamour et flatteurs si l’on opte pour la bonne coupe. Amusez-vous !

2) Misez tout sur l’hydratation de votre chevelure

Très fragiles, les cheveux gris peuvent vite perdre en douceur, en brillance et en vitalité. Pour l’éviter, il vaut offrir à ses cheveux argentés toute l’hydratation dont ils ont besoin. Alors, direction la cuisine pour un masque avocat-banane écrasés ou lait de coco-huile de ricin ! Une fois par semaine, vous pourrez les laisser poser 30 minutes avant de faire un shampoing adapté. En outre, vous pouvez également tester les bains d’huile à laisser poser minimum une heure avant le shampoing. Au rayon bio, craquez donc pour l’huile de coco, de jojoba, de brocoli ou de bourrache. Et surtout, rincez bien pour ne pas alourdir vos longueurs.

3) Chassez le jaune dans les cheveux gris

Sans leur mélanine, les cheveux ont du mal à faire face aux rayons UV. Agressés par le soleil, la cigarette et la pollution, ils vont alors avoir tendance à jaunir ! Pour l’éviter, il y a bien sûr les soins bleus ou violets à utiliser épisodiquement suivant vos besoins. Néanmoins, vous pouvez aussi vous laisser tenter par des solutions naturelles.

• Tout d’abord, il y a le violet de gentiane à ajouter au shampoing ou utiliser en eau de rinçage. Ainsi, vous profiterez des effets des soins violets sans les ingrédients chimiques.
• Sinon, vous pouvez ajouter simplement 2 gouttes d’huile essentielle de matricaire ou camomille allemande à votre dose de shampoing habituelle. Cela fera ainsi office de soin bleu.
• Quant à l’hydrolat de matricaire, il peut lui aussi être utile en dernier rinçage. Pour ce faire, diluez-en 3 à 5 cuillères à soupe dans un litre d’eau.

4) Quelques conseils vestimentaires ou pour le maquillage quand on a des cheveux gris

Vu que les cheveux gris ou blancs rendent le teint plus rosé et neutre, vous pouvez le sublimer avec une garde-robe choisie en conséquence ! Les gris ainsi que les couleurs froides vous iront ainsi en général mieux que les teintes plus chaudes (camel, orange, jaune, etc.). Ainsi, faites-vous plaisir avec des vêtements roses, bleus, prunes ou verts dans toutes leurs tonalités. Si vous portez du maquillage, optez pour des teintes douces sur les yeux et du mascara brun pour adoucir le regard. Par ailleurs, les sourcils remplis d’une teinte douce (comme le taupe) et les rouges à lèvres satinés et lumineux s’accordent joliment avec les chevelures argentées. Mais surtout, mettez l’accent sur l’effet bonne mine, car le gris peut aussi ternir votre joli minois. À vous les blushs rosés ou abricotés et les teints légers et lumineux !

La cannelle est indispensable dans certains desserts où l’on ne jure que par ses notes épicées tout en douceur. Cependant, vous auriez tort de croire qu’elle n’est bonne qu’à sublimer vos riz au lait ! En effet, comme l’avait prouvé notre article sur ses utilisations les plus mémorables en jardinage, elle peut s’avérer très utile. Alors, après l’avoir invité dans vos espaces verts, pourquoi ne pas l’utiliser aussi au quotidien ? Elle pourra ainsi vous aider pour améliorer votre santé, repousser des nuisibles ou même vous sublimer. Quelque chose nous dit qu’elle va rafler au poivre sa médaille d’épice la plus utile au quotidien… Pourtant, c’est lui aussi une petite pépite avec de nombreuses utilisations plutôt géniales !

1) Calmez vos nausées et favorisez une bonne digestion en vous aidant de la cannelle

En petites quantités, elle va calmer tous les maux d’estomac et calmer les nausées. Pour ce faire, n’hésitez pas à en faire infuser un bâton dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Cette petite infusion chaude vous aidera à vous sentir mieux. Globalement, n’hésitez pas à en inviter un peu dans vos cafés digestifs ou vos plats pour profiter de ses effets carminatifs. Cela permettra notamment de réduire les ballonnements et gaz gênants.

2) Pour retirer les accrocs et les éraflures sur le bois

Un peu comme les noix, la cannelle va permettre d’effacer les griffures sur le bois. Pour ce faire, frottez un peu de cannelle en poudre sur la zone égratignée et regardez-la disparaître !

3) Désodorisez un tapis avec la douce odeur de cannelle

Dans le passé, nous vous avons déjà proposé des poudres à saupoudrer sur le tapis, laisser agir et aspirer avec l’aspirateur. Parfumées au citron et à la lavande ou alors aux aromates (lavande, romarin, laurier), elles ravivent la beauté du tapis tout en rafraîchissant son odeur. Ainsi, on ne fait pas mieux pour un tapis qui sent un peu le renfermé. Vous pouvez tout à fait vous inspirer de ces recettes et remplacer les herbes et huiles essentielles par un peu de cannelle moulue pour avoir une bonne odeur d’épice dans votre pièce. N’en mettez juste pas trop pour ne pas tacher le tapis !

4) Calmer une piqûre d’insecte en quelques secondes

Cette épice anti-inflammatoire va permettre de calmer les petites irritations ou les piqûres d’insectes. Pour ce faire, mélangez-en un peu à du miel et appliquez sur la zone à soulager et soigner.

5) Obtenez une meilleure mémoire et concentration

Elle permet de booster la mémoire et les fonctions cognitives. De fait, que ce soit en période de révision, en apprenant de nouvelles choses ou en travaillant, n’hésitez pas à en diffuser dans la pièce (huile essentielle de cannelle de Chine ou écorce diluée dans d’autres huiles plus douces, car elle ne peut être diffusée seule ou trop concentrée) ou à en boire en thé. Par ailleurs, n’hésitez pas à utiliser son parfum quand vous êtes au volant. En effet, il est prouvé qu’elle rend les conducteurs plus alertes et moins stressés !

6) Chassez les fourmis ou les mites avec la cannelle

Vous aimez peut-être son odeur, mais ce n’est pas le cas des fourmis et des mites vestimentaires ! Pour chasser les premières, n’hésitez pas à mettre des sachets en tissu contenant des bâtonnets de cette épice ou à en saupoudrer dans les endroits de passage. Pour les secondes, préparez des sachets en tissu avec de la cannelle, des grains de poivre noir et des clous de girofle.

7) Calmez vos petites fringales et maigrissez plus vite avec la cannelle

En plus de remplacer idéalement le sucre dans les recettes, c’est l’un des meilleurs aliments brûle-graisses ! Aussi, elle va permettre de donner un sentiment de satiété pour couper court à toute envie de grignoter. Consommez-en entre 1 et 5 grammes de cannelle par jour pour profiter de ses bienfaits. Par exemple, elle aromatise délicieusement le café ou l’avoine du matin !

8) Soulagez votre cou douloureux ou vos épaules en l’utilisant intelligemment

Ici, on pourra simplement l’utiliser dans un coussin chauffant fait maison ! On ne fait pas plus simple et pourtant, c’est redoutable sur les raideurs et douleurs. Glissez deux bâtons de cannelle et quelques clous de girofle dans une chaussette remplie de riz blanc. Ensuite, nouez votre chaussette solidement et passez-la au micro-ondes ! Vous obtenez ainsi un super coussin chauffant que vous pourrez réutiliser autant que vous le voudrez.

9) La cannelle en traitement d’un pied d’athlète

Le pied d’athlète redoute de nombreux traitements naturels. Par exemple, il ne fait pas un pli face aux propriétés antimicrobiennes de cette savoureuse épice ! Pour chasser les champignons, faites en bouillir 10 bâtonnets dans 1 l d’eau. Laissez refroidir pour faites-y tremper vos pieds pendant 20 minutes. N’hésitez pas à répéter les étapes plus tard si besoin.

10) Les utilisations beauté de la cannelle

Si vous avez lu notre article sur les astuces beauté pas chères et naturelles d’une esthéticienne, vous savez déjà que cette épice permet d’avoir des lèvres plus pulpeuses. En effet, on peut en faire un bon gommage pour repulper les lèvres avant l’application du rouge à lèvres. Pour ce faire, on mouille un peu de cette poudre épicée ou on en mélange à une huile végétale ou de la vaseline. Ensuite, on frotte bien et on rince ! Elle peut aussi servir mélangée à du miel pour stimuler la pousse des cheveux en masque avant shampoing appliqué pendant 15 min sur les zones à problème. Enfin, pensez aussi au masque miel-cannelle pour le visage en faisant un test pour voir si votre peau la tolère. Tous les détails de ce masque super contre les imperfections juste ici.

Vous rêvez de belles mains fines allongées ? Mais pas de bol, la nature a préféré vous doter d’une tripotée de Knacky balls très boudinés ! Il est vrai que c’est une partie importante et utile du corps. En plus, c’est l’une des premières choses que l’on voit de nous… Or, même si on peut facilement les hydrater et soigner ses ongles pour les embellir, on voit souvent mal comment on pourrait les affiner. Pourtant, même si le fait de mincir un peu est souvent le premier conseil que l’on donne, il y a d’autres astuces toutes bêtes pour obtenir des mains plus fines. C’est même très facile quand on connaît les bons gestes et les petites techniques pour créer l’illusion. Voici des conseils qui vous aideront à avoir des mains plus fines et des doigts moins épais.

1) Prenez votre circulation sanguine “en main”

Malheureusement, les doigts peuvent avoir tendance à gonfler au cours de la journée. D’ailleurs, c’est à cause de cela qu’une bague qui nous allait bien le matin peut devenir inconfortable ou se coincer sur le doigt le soir. Bien souvent, cela est dû à une mauvaise circulation empirée par la chaleur. À moins d’être motivée pour émigrer en Laponie, nous vous conseillons d’opter pour les gélules et infusions à la vigne rouge. En effet, cette dernière est un traitement classique en cas de varices qui améliore vraiment l’afflux sanguin. En plus, elle renforce les tissus veineux ! Ainsi, vos doigts devraient moins gonfler.

2) Pour avoir des mains plus fines, misez beaucoup sur la manucure et l’entretien des ongles

Si cette forme vous va bien, n’hésitez pas à limer vos ongles en amande. En effet, cette forme ovale permet de donner un aspect affiné aux mains et les allonge légèrement. Toujours pour jouer sur l’effet d’illusion optique, vos mains paraîtront plus fines avec du vernis à ongles clair. Cela s’inscrira plus dans le prolongement de la main pour l’allonger. Au contraire, les teintes foncées vont épaissir la main. Enfin, l’application de ce dernier joue aussi un rôle important ! Au lieu de l’appliquer sur tout l’ongle, nous vous conseillons de laisser une fine bande non vernie de chaque côté de l’ongle (1 mm ou 2). Ainsi, cela contribuera toujours plus à donner l’illusion d’une main fine et légère.

3) Pour les rendre plus fines, vos mains doivent se mettre au sport

Ici, on ne parle pas forcément de se mettre à un sport en particulier, mais plus de faire des exercices faciles. Non contraignants ou fatigants, ils permettront tout de même de rendre vos mains plus fines. Le plus simple consiste à mettre la main à plat. Ensuite, soulevez chaque doigt un à un pendant une minute. Ce mouvement n’est pas sans rappeler celui que l’on effectue pour faire un clic de souris. Sinon, achetez une balle antistress à garder à portée de main pour l’utiliser à tout moment de la journée. Malaxez-la et maintenez la pression pendant quelques instants. Par exemple, vous pouvez la serrer au maximum pendant une minute et répéter trois fois.

4) Les mains sont aussi plus fines quand on les accessoirise avec les bons bijoux

Tout d’abord, évitez les bijoux qui sont trop petits pour vous. Rien ne rendra vos mains plus boudinées qu’une bague trop petite ou un bracelet qui lacère le poignet. En plus de l’effet visuel pas top qui grossira vos mains, cela nuira aussi à votre circulation et fera gonfler vos extrémités. Même chose pour les bijoux très fins qui paraîtront riquiquis et accentueront l’effet empâté des doigts. Alors, prenez toujours des bijoux qui vous vont bien et dans lesquels vous êtes à l’aise.

Du reste, si vous aimez ce style, n’hésitez pas à favoriser les bagues imposantes avec du caractère. Ainsi, vos doigts paraîtront visuellement plus fins en dessous. Enfin, pensez aussi à vous essayer aux bracelets larges pour que vos mains paraissent plus petites. Par contre, n’en faites pas trop et ne mélangez pas trop de bijoux imposants pour ne pas étouffer la main ! Mettez plutôt une seule pièce forte (une bague ou un bracelet) et évitez les accumulations.

Lorsque votre bout de chou ne fait pas ses nuits, c’est aussi éreintant pour lui que pour le reste de la famille. Néanmoins, cela n’a rien d’anormal et peut prendre quelques mois ! En effet, chaque enfant à son propre rythme et tous ne sont pas égaux. Pour aider un bébé qui ne fait pas ses nuits à dormir une nuit entière, voici nos meilleurs remèdes naturels doux. Relaxation, calme et beaux dodos assurés !

1) On oublie le biberon de lait quand bébé ne fait pas ses nuits

Passé 3-4 mois, bébé est habitué à manger toutes les nuits et c’est ce pourquoi il réclame et se réveille. En effet, il y a des chances qu’il n’ait pas faim et qu’un biberon d’eau minérale suffise à lui faire perdre cette habitude.

Par ailleurs, vous pouvez aller plus loin en lui proposant une tisane aux plantes au lieu de l’eau du biberon. Cependant, ne lui donnez rien qui contiennent du thé (même faiblement dosé), car c’est très mauvais pour ses reins. En plus, pensez à bien diviser par deux les quantités par rapport à une infusion d’adulte ! Souvent, deux feuilles ou fleurs suffisent amplement. Les possibilités sont larges pour l’aider à dormir. La mélisse et la camomille sont à la fois calmantes pour l’aider à dormir et bonnes pour sa digestion. En Algérie, on s’en remet au cumin pour aider un bébé qui ne fait pas ses nuits à dormir et calmer ses coliques

2) La fleur d’oranger pour le calmer et l’aider à dormir

L’eau florale de fleur d’oranger est excellente, car elle a un pouvoir calmant puissant. Du coup, on ne fait pas mieux pour aider bébé à dormir ! Tout d’abord, il est possible d’en ajouter une cuillerée à l’eau de son bain pour l’apaiser et le mettre en condition. Mais il est également possible d’en mettre une cuillère à café dans son dernier biberon du soir. Vous pourrez lui donner 30 minutes avant de le mettre au lit. Cette solution naturelle fonctionne rapidement, efficacement et en douceur. Bébé est relaxé et tombe dans les bras de Morphée sans problème !

3) La piste homéopathique

L’homéopathie n’est pas interdite aux bébés et peut même s’avérer utile si l’on est bien informé. Ainsi, les conseils d’un médecin calé en homéopathie peut être un avantage certain. Ainsi, il vous conseillera peut-être Chamomilla 9 CH si le problème vient des poussées dentaires. Par ailleurs, son aiguillage se portera sûrement sur Ignatia 15 CH pour un bébé dont le sommeil est trop léger. Cela lui évitera de se réveiller dès qu’il entend un bruit.

Quelques conseils de mamie pour favoriser le sommeil

Pour un bébé, il faut une routine du soir bien rodée, répétitive et donc ultra rassurante ! Mais cela passe aussi par une journée stimulante pour créer la sensation de fatigue le soir. Par ailleurs, pensez au massage relaxant avec une huile naturelle spéciale pour bébé. Ici, attardez-vous sur son crâne, ses jambes, mais aussi (et surtout) ses pieds délicatement. En même temps, il vous est possible de lui parler en douceur ou de chuchoter sa chanson préférée.

De plus, pensez à trouver LE truc qui le calme et l’aide à dormir. Il peut s’agir d’un tour de poussette, de parfumer un peu ses draps avec votre odeur, d’avoir un bruit de fond (aspirateur, tic tac de l’horloge façon battement de cœur, machine à laver…), etc. Enfin, les bébés ont du mal à réguler leur température : ils ont facilement froid ou chaud. Ainsi, mettez-lui un gilet, un bonnet ou encore des chaussettes lorsqu’il fait froid. Au contraire, un body ou un pyjama léger suffisent quand il fait chaud.

Dernier secret de grand-mère : 

Lorsque vous le mettez au lit, placez la main sur son torse pour maintenir un peu le contact, créer une sensation de chaleur et permettre d’alléger puis stopper en douceur le contact.

Les températures sont en baisse et l’on retrouve une vieille amie dont on se serait bien passés : la buée sur le pare-brise ! Et à voir votre voiture de l’extérieur quand vous transportez toute votre smala, impossible de deviner ce qui se passe dans l’habitacle. Bien sûr, le problème est que la buée pourrait gêner votre conduite. En plus, il est compliqué de dégainer son chiffon microfibre à une main en gardant le volant de l’autre pour un nettoyage express entre deux feux rouges. Alors, voici nos solutions de désembuage pour éviter d’en avoir. En outre, nous vous dirons comment l’enlever rapidement lorsque la buée sur les vitres est installée.

1) Les conseils de base : comment éviter la buée sur le pare-brise ?

Tout d’abord, gardez en tête qu’un pare-brise propre attire moins l’humidité et accroche donc moins la buée. Pensez à faire un entretien régulier de l’extérieur, mais surtout de l’intérieur du pare-brise ! Par ailleurs, faites vérifier la voiture par un garagiste pour éviter les filtres et aérations possiblement obstrués ou les fuites faisant entrer de l’humidité dans la voiture. Toujours dans un souci de limiter l’humidité, aérez régulièrement la voiture lorsque c’est sécuritaire et n’y laissez aucun objet humide (parapluie, veste, tapis de sol…). Enfin, il est possible de garder une chaussette fermée remplie de litière pour chat en gel de silice sur le tableau de bord ou une vitre légèrement ouverte pour prévenir l’apparition de buée sur le pare-brise.

2) Un nettoyage au poil avec les bons produits pour éviter le retour de la buée

Il existe de nombreux produits pour nettoyer l’intérieur du pare-brise tout en prévenant l’apparition de la buée. Le plus naturel et pas cher de tous est bien évidemment le vinaigre blanc. Néanmoins, vous pouvez aussi être tenté d’utiliser l’alcool à 90°C qui nettoie efficacement et déglace au passage ! Sinon, optez pour un pain de savon légèrement humidifié : frottez-le sur le pare-brise et passez un bon coup de chiffon. Une autre astuce inspirée des chauffeurs poids lourds consiste à avoir une éponge imbibée d’eau et de produit vaisselle. Passez-la sur le pare-brise et n’essuyez pas ! Cependant, si l’idée de ne pas essuyer vous dérange, un petit passage de peau de chamois suffira. Le liquide vaisselle est très efficace pour limiter le risque de formation de buée.

3) Testez des techniques antibuée plus insolites

Entre les astuces de grand-mère et les techniques loufoques partagées sur le net, il y a de quoi mettre K.O la buée sur le pare-brise avec originalité ! Côté mamie, on préconise de couper une pomme de terre en deux et de la passer sur le pare-brise. Côté internet, on ne se passe plus de la très fameuse mousse à raser qui peut servir à un tas de choses et notamment à stopper la buée. Ainsi, on applique et on essuie avec un chiffon doux.

4) Et quand on a déjà de la buée sur le pare-brise ?

C’est trop tard et vous ne voyez plus rien ? Démarrez la climatisation un bon coup pour assécher l’air ambiant. Rapide et efficace. Et si vous ne pouvez pas envoyer d’air froid faute de climatisation, reste la solution d’ouvrir la fenêtre et attendre patiemment. Courage !

Le mot de la fin :

Sachez que ces astuces pourront aussi être employées sur vos lunettes de piscine, votre masque de plongée, tous vos vitrages ou vos miroirs de salle de bain embués. En effet, ils peuvent eux aussi souffrir de la formation de buée et de condensation de la vapeur. Bref, ce sera idéal pour désembuer toutes les surfaces vitrées qui font face à un choc thermique (une différence de température entre température extérieure, surface froide et air intérieur chaud et humide de vapeur d’eau).