Connaissez-vous la célèbre citation d’Hippocrate ? La marche est le meilleur remède pour l’homme . Si on associe la marche avec un bon sommeil et une alimentation saine… …alors vous mettez toutes les chances de votre côté pour éviter des visites régulières chez le médecin. Et pas besoin de faire une randonnée quotidienne pour profiter des bienfaits de la marche, il suffit de 15 à 30 min de marche quotidienne ! C’est

Source : 10 Choses Qui Arrivent à Votre Corps Quand Vous MARCHEZ Tous les Jours.