Vous voulez perdre un peu de poids ?Pour maigrir en se faisant plaisir, il est important de connaître la liste d’aliments les plus adaptés à une perte de poids durable. Et ce, quel que soit le régime que vous choisissez : le régime protéiné ou bien un régime faible en lipides ou en glucides. Voici donc la liste des aliments que vous pouvez manger sans vous retenir, afin que votre régime soit le plus facile possible.

Source : Quels Aliments Efficaces pour Maigrir ? La Liste Pratique Pour se Faire Plaisir.