Tout le monde a envie d’améliorer sa santé.Mais, il y a un problème : par où commencer ? Parfois, il suffit de p’tits changements pour améliorer sa vie. Ce n’est pas parce que vous recherchez une alimentation plus équilibrée, une vie plus active, ou un environnement plus hygiénique que vous devez radicalement changer votre mode de vie. Nous avons demandé à nos lecteurs quels sont les p’tits changements qui ont eu le plus gros

Source : 19 Petites Astuces Pour Améliorer Votre Santé.