Connaissez-vous les bienfaits de l’avoine ?Eh oui ! L’avoine n’est pas une céréale destinée uniquement aux chevaux. Elle est aussi excellente pour la nutrition et la santé des hommes. Saviez-vous que, jusqu’au 19e siècle, l’avoine était la céréale qui servait de base alimentaire aux Écossais et aux Scandinaves ? Ils avaient bien raison, car elle a de nombreuses vertus. Découvrez vous aussi les bienfaits de l’avoine sur

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